Η Συντακτική ομάδα του LibreΜε μία συναυλία-σταθμός που εγκαινίασε το δεύτερο σκέλος της περιοδείας τους "Run for your lives" οι Iron Maiden μάγεψαν το κοινό της Αθήνας στο ΟΑΚΑ το βράδυ του Σαββάτου. Ουσιαστικά, για ακόμη μία φορά, το κορυφαίο βρετανικό συγκρότημα κατάφερε να ενώσει τρεις, ίσως και περισσότερες γενιές, ανθρώπων κατώ από τη μουσική του σκέπη.Περισσότερα ...
Η Συντακτική ομάδα του LibreΣε ελληνικό έδαφος επέστρεψαν το βράδυ της Παρασκευής (22/05) οι 19 ακτιβιστές που συμμετείχαν στην ελληνική αποστολή του διεθνούς στόλου «Global Sumud Flotilla», ο οποίος είχε ως ανθρωπιστικό στόχο να προσεγγίσει τη Λωρίδα της Γάζας και να σπάσει τον ναυτικό αποκλεισμό.Περισσότερα ...
Η Συντακτική ομάδα του LibreΈχετε καταλάβει ότι στον σύγχρονο καπιταλισμό τίποτα, ή σχεδόν τίποτα δεν δίνεται πια δωρεάν; Οι μεγαλύτεροι σε ηλικία από εσάς (και ειδικά αυτοί που έχετε ξεπεράσει τουλάχιστον τα 40) θα θυμάστε ότι η διασκέδασή μας, τουλάχιστον μέσα στο σπίτι, στοίχιζε ελάχιστα χρήματα. Η τηλεόραση, ιδιωτική και δημόσια δινόταν δωρεάν (μ' ένα ελάχιστο αντίτιμο στην ΔΕΗ για την ΕΡΤ). Το ραδιόφωνο επίσης. Οταν ήρθε το video στη ζωή μας το να νοικιάσεις μία ταινία από το video club ήταν κάτι πολύ εύκολο και προτιτό για όλους. Μουσική μπορούσε να ακούσει κανείς και από αντεγραμμένες κασέτες (συνήθεια που έγινε αγαπημένη στα 80ς).Περισσότερα ...
Η Συντακτική ομάδα του LibreΑκόμη και μικρές αυξήσεις στη φυσική δραστηριότητα στην καθημερινότητά μας μπορούν να προσφέρουν μακροπρόθεσμα οφέλη για την υγεία. Η προστατευτική επίδραση της άσκησης δεν αφορά μόνο το σώμα, αλλά επηρεάζει επίσης τον εγκέφαλο, τη μνήμη και τη γενικότερη ευεξία μας. Το σημαντικό είναι ότι δεν χρειάζεται να κάνουμε έντονες προπονήσεις για να δούμε αποτελέσματα. Σύμφωνα με νέα έρευνα, ακόμη και μια μικρή αύξηση της δραστηριότητάς μας μπορεί να έχει ισχυρό αντίκτυπο στην υγεία και το προσδόκιμο ζωής. Μόλις πέντε λεπτά μέτριας άσκησης καθημερινά – όπως το γρήγορο περπάτημα, η ποδηλασία ή το ανέβασμα σκάλας – θα μπορούσαν να αποτρέψουν περίπου έναν στους δέκα πρόωρους θανάτους, βοηθώντας εκατομμύρια ανθρώπους να ζήσουν περισσότερο. Αυτό δεν σημαίνει πως πέντε λεπτά άσκησης αρκούν για να διατηρήσουμε πλήρως την υγεία μας, αλλά δείχνει ότι ακόμη και μια μικρή αύξηση στη φυσική δραστηριότητα σε σχέση με το καθόλου, μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τη γενική υγεία. Για όσους είναι ήδη αρκετά δραστήριοι ή σχετικά γυμνασμένοι, πέντε επιπλέον λεπτά άσκησης θα έχουν μικρότερο αποτέλεσμα. Ωστόσο, η έρευνα αναδεικνύει τη δύναμη ακόμα και των πιο απλών μορφών άσκησης. Οι δραστηριότητες που ενισχύουν τη μυϊκή δύναμη είναι επίσης ιδιαίτερα ωφέλιμες για την υγεία και τη μακροζωία. Η Nicole Logan, επίκουρη καθηγήτρια κινησιολογίας στο Πανεπιστήμιο του Ρόουντ Άιλαντ στις ΗΠΑ, τονίζει: «Η φυσική δραστηριότητα είναι εξαιρετικά σημαντική για την πρόληψη του στρες και της επαγγελματικής εξουθένωσης. Γνωρίζουμε πως η φυσική κατάσταση, η μυϊκή δύναμη, η ποιότητα των μυών και η αντοχή των οστών αποτελούν ισχυρούς δείκτες μακροζωίας. Έτσι ζούμε περισσότερο και καλύτερα». Τι δείχνει η νέα έρευναΠερισσότερα ...
Η Συντακτική ομάδα του LibreΝέα στοιχεία για τους πυροβολισμούς στο Μικρολίμανο έξω από κατάστημα κατά τη διάρκεια αστυνομικού ελέγχου. Σύμφωνα με πληροφορίες ο άνδρας εναντίον του οποίου πυροβόλησαν οι αστυνομικοί είναι σκληρός ποινικός δραπέτης αλβανικής καταγωγής. Πρόκειται για τον Αστρίτ Χασάν, 35 ετών ο οποίος νοσηλεύεται τραυματισμένος.Περισσότερα ...
Η Συντακτική ομάδα του LibreΟι αντιφατικές διαρροές γύρω από μια πιθανή συμφωνία ανάμεσα στις ΗΠΑ και το Ιράν έχουν βάλει ξανά φωτιά στη Μέση Ανατολή. Την ώρα που αμερικανικά και ευρωπαϊκά μέσα αποκαλύπτουν παρασκηνιακές επαφές και μυστικά κανάλια επικοινωνίας ανάμεσα στην Ουάσιγκτον και την Τεχεράνη, ο Ντόναλντ Τραμπ επανέρχεται με πολεμικούς τόνους, προειδοποιώντας ότι «όλες οι επιλογές παραμένουν στο τραπέζι». Το σκηνικό γίνεται ακόμη πιο εκρηκτικό μετά τη δολοφονία του Αλί Χαμενεΐ σε ισραηλινό πλήγμα τον Φεβρουάριο του 2026 και την ανάδειξη του γιου του, Μοτζτάμπα Χαμενεΐ, στη θέση του Ανώτατου Ηγέτη.Περισσότερα ...
Η Συντακτική ομάδα του LibreΣε μια περίοδο κοινωνικής δυσαρέσκειας αλλά και πρωτοφανούς πολυδιάσπασης των δυνάμεων της αντιπολίτευσης, ο λεγόμενος προοδευτικός χώρος βρίσκεται μπροστά σε ραγδαίες πολιτικές εξελίξεις. Η πρόσφατη ομιλία του Αλέξη Τσίπρα στο Χαλάνδρι και η προαναγγελία για την ίδρυση ενός νέου πολιτικού φορέα στην Κεντροαριστερά στις 26 Μαΐου, ανοίγουν μια μεγάλη συζήτηση για την ανασυγκρότηση της παράταξης, ενώ ο ΣΥΡΙΖΑ ΠΣ καλείται να αντιμετωπίσει την εσωστρέφεια που προκάλεσε η διαγραφή από την Κ.Ο του Παύλου Πολάκη.Περισσότερα ...
Η Συντακτική ομάδα του LibreΣε μια περίοδο όπου οι προκλήσεις της κλιματικής κρίσης, η διαχείριση των απορριμμάτων και το καθημερινό αδιέξοδο του κυκλοφοριακού πιέζουν ασφυκτικά την καθημερινότητα των πολιτών, ο Περιφερειάρχης Αττικής, Νίκος Χαρδαλιάς, ανοίγει τα χαρτιά του στο libre.gr. Με μια προσέγγιση που εστιάζει στην ανάγκη για ρεαλισμό, καθαρές ευθύνες και οριστικό τέλος στο «μπαλάκι» των αποσπασματικών αρμοδιοτήτων, ο κ. Χαρδαλιάς παρουσιάζει τον οδικό χάρτη για τη θωράκιση της Αττικής.Περισσότερα ...
Η Συντακτική ομάδα του LibreΑποφυλακίστηκε χθες (21/05) ο Αλέξανδρος Γιωτόπουλος ο αμετανόητος αρχηγός της τρομοκρατικής οργάνωσης 17 Νοέμβρη που έσπειρε τον θάνατο σκοτώνοντας αθώους πολίτες.Περισσότερα ...
Η Συντακτική ομάδα του LibreΣτη θεωρία οι εφαρμογές τεχνητής νοημοσύνης θα έκαναν τη ζωή μας, ιδιαίτερα την επαγγελματική, πιο απλή, πιο εύκολη, πιο άνετη. Είναι έτσι τα πράγματα; Μάλλον όχι, τουλάχιστον αν πιστέψουμε μία εξαιρετικά εκτενή έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Harvard Business Review. To δείγμα γι' αυτήν την έρευνα, την οποία διεξήγαγαν ερευνητές της Boston Consulting Group και του University of California βασίστηκε σε ένα δείγμα 1488 εργαζόμενων που εργάζονται με πλήρη απασχόληση.Περισσότερα ...
Copyright © 2020 libre. Created by: SiteDesign