Οι περισσότεροι από εμάς καταναλώνουμε πάρα πολύ αλάτι, τις περισσότερες φορές μάλιστα εν αγνοία μας, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά. Στη συνέχεια θα δούμε ότι υπάρχουν μερικοί απλοί τρόποι για να επανεκπαιδεύσουμε τον ουρανίσκο μας και να μειώσουμε την πρόσληψη, χωρίς να στερηθούμε την γεύση. ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ «Την […]Περισσότερα ...
Τα απομνημονεύματα της Γερμανίδας πρώην Καγκελαρίου Άγκελα Μέρκελ, «Ελευθερία: Απομνημονεύματα 1954-2021», έγιναν το πιο καυτό θέμα όχι μόνο στην παγκόσμια πολιτική σκηνή, αλλά και στην Ελλάδα με τις αναφορές της στους πρωταγωνιστές της κρίσης χρέους προκαλώντας αντιδράσεις και σχόλια στα κόμματα που διαχειρίστηκαν την οικονομική κρίση. Φυσικά μια «αυτοβιογραφία» δεν χαρακτηρίζεται από αντικειμενική αυτοκριτική ματιά, […]Περισσότερα ...
Το Μετρό Θεσσαλονίκης, που για χρόνια θεωρήθηκε «το πιο σύντομο ανέκδοτο», έσπασε κάθε ρεκόρ καθυστερήσεων, εμποδίων και διχασμού είναι πλέον γεγονός. Το μεγάλο έργο που θα ανακουφίσει το κυκλοφοριακό της πόλης παραδίδεται σε λειτουργία, παραδίδεται στους κατοίκους της Θεσσαλονίκης. Ένα υπερσύγχρονο Μέσο σταθερής τροχιάς αυτόματο, χωρίς οδηγό. Μιλάμε για μια γραμμή μήκους 9,6 χιλιομέτρων με […]Περισσότερα ...
Καθώς δυσκολεύουν τα πράγματα για τον Πρόεδρο της Ουκρανίας Βολοντίμιρ Ζελένσκι στον ρωσο-ουκρανικό μέτωπο, ένα νέο βιβλίο-βιογραφία του Ουκρανού Προέδρου, τον αποκαλεί «Τζόκερ» στο μεγάλο πολιτικό παιχνίδι. Ο γνωστός Ουκρανός πολιτικός επιστήμονας και ιστορικός Κονσταντίν Μπονταρένκο θα κυκλοφορήσει ένα νέο βιβλίο, σε ψηφιακή μορφή, για τον σημερινό πρόεδρο της Ουκρανίας, με τον τίτλο του βιβλίου […]Περισσότερα ...
Ακολουθούν στρατηγικές για να μειώσετε την αυτοκριτική και να νιώθετε πιο παραγωγικοί. Η συγκάτοικός μου στο κολέγιο, η Λέιλα, χρειαζόταν μόνο πέντε ώρες ύπνου τη νύχτα για να νιώσει ξεκούραστη. Ήταν ήρεμη και χαρούμενη και ολοκλήρωνε εύκολα τις εργασίες για τη διπλή της ειδικότητα, ενώ έπαιζε βιόλα στην ορχήστρα. Εμπνεόμουν από την παραγωγικότητά της, αλλά […]Περισσότερα ...
Freiheit: Erinnerungen 1954-2021… Όταν η Μέρκελ συνάντησε Σαμαρά, Παπανδρέου, Τσίπρα…
Με τίτλο «Ελευθερία: Αναμνήσεις 1954-2021» (Freiheit: Erinnerungen 1954-2021), η Άνγκελα Μέρκελ, επί 16 συναπτά έτη σιδηρά κυρία της γερμανικής πολιτικής αναφέρεται σε ένα πόνημα περίπου 70 σελίδων σε παρασκήνια και άγνωστές λεπτομέρειες της διακυβέρνησής της. Το βιβλίο από το πρωί της Τρίτης κυκλοφορεί ταυτόχρονα σε 30 γλώσσες, ανάμεσά τους και τα ελληνικά (από τις Εκδόσεις […]Περισσότερα ...
Η παγκόσμια βιομηχανία ομορφιάς συνέχισε να αναπτύσσεται το 2023, αλλά οι δυναμικές που οδηγούν την ανάπτυξη του κλάδου μεταβάλλονται. Μια νέα ανάλυση δείχνει ορισμένα αναδυόμενα φωτεινά σημεία και πώς οι παίκτες του κλάδου μπορούν να ανταγωνιστούν. Το 2023, οι λιανικές πωλήσεις της παγκόσμιας αγοράς ομορφιάς αυξήθηκαν σε 446 δισεκατομμύρια δολάρια, καταγράφοντας αύξηση 10% σε σχέση […]Περισσότερα ...
Σε έναν κόσμο που όλοι τρέχουν ακατάπαυστα στους δρόμους ή καταγίνονται με λογής άστοχες ασχολίες, υπάρχει ένας πρωταγωνιστής που σε αναγκάζει να ρίξεις ρυθμούς, να πάρεις βαθιές ανάσες και να προβληματιστείς. Αυτή η ταινία μικρού μήκους που αλλάζει τα δεδομένα ακολουθεί τον Φιλ Γουότεργουορθ, τον αστικό εξερευνητή με αναπηρικό καροτσάκι που αντιμετωπίζει την έλλειψη προσβασιμότητας […]Περισσότερα ...
Την ώρα που η Διεθνής κοινότητα παρακολουθεί με αγωνία την κλιμάκωση του πολέμου στην Ουκρανία μετά τη χρήση των αμερικανικών πυραύλων και τις ρωσικές απειλές που συνιστά η αλλαγή του πυρηνικού δόγματος από πλευράς Μόσχας, δύο σημαντικές εκθέσεις διερευνούν το ενδεχόμενο ρωσικής επίθεσης στη Γηραιά Ήπειρο και σύγκρουσης με το ΝΑΤΟ με αποτελέσματα πάντως που […]Περισσότερα ...
Οι περίπλοκες εποχές απαιτούν εξαιρετικούς ηγέτες. Εδώ παρατίθεται μια ανασκόπηση των χαρακτηριστικών και των πρακτικών που απαιτούνται για να πετύχει κανείς ως ηγέτης σήμερα, καθώς και μια ματιά στο μοντέλο του εργοστασίου ηγεσίας που μπορεί να βοηθήσει τους επίδοξους διευθυντές να ανέλθουν. Η ηγεσία μιας παγκόσμιας οργάνωσης στον σημερινό κατακερματισμένο κόσμο είναι δύσκολη—ίσως πιο δύσκολη […]Περισσότερα ...
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
- “Συναγερμός” στο μετρό Θεσσαλονίκης για πυρκαγιά-Δεν εντοπίστηκε εστία φωτιάς
- Kontra: Τέλος και ο Μάριος Αραβαντινός μετά τον Πάνο Χαρίτο- ...
- Παγκόσμιος συναγερμός: Αποκολλήθηκε μέρος του Ήλιου – Τι σημαίνει αυτό ...
- Αιχμηρή ανάρτηση Πολάκη για Αποστολάκη-Τζάκρη: “Πρέπει να πω όσα έλεγες ...
- Τα… απρόοπτα του Μετρό Θεσσαλονίκης- Κουβάδες επειδή έσταζε η οροφή ...
- Ο Κασσελάκης, ο Οβίδιος, και το “σύνδρομο Τσίπρα”/ Από το ...
- Γραφικά χωριά, πανέμορφα τοπία και μοναδική θέα (εικόνες)
- Δημοσκόπηση Marc: Πάνω από 30% η ΝΔ, 18,7% για ΠΑΣΟΚ- ...
- Χριστοδουλάκης στο libre: Στην Αριστερά η παραμικρή διαφωνία φθάνει ως ...
- Αστυνομικός Βουλής/Φριχτές αποκαλύψεις: Βίαζε τα παιδιά του από 5 ετών-Έσβηνε ...