Η κόπωση διαφέρει σημαντικά από το απλό αίσθημα κούρασης. Όταν κάποιος είναι κουρασμένος, αρκεί να κοιμηθεί για να νιώσει καλύτερα. Ωστόσο, η κόπωση είναι βαθύτερη και αρχίζει να επηρεάζει την καθημερινή ζωή. Σύμφωνα με τον Leorey Saligan, ερευνητή στο Rutgers University, «η κόπωση είναι μια εξαντλητική αίσθηση που δεν περιορίζεται μόνο στη σωματική διάσταση, αλλά επηρεάζει επίσης την ψυχολογία και τη γνωστική λειτουργία». Όσοι ζουν με χρόνιες παθήσεις, όπως ο καρκίνος, η σκλήρυνση κατά πλάκας ή το Long COVID, συχνά αντιμετωπίζουν αυτό το φαινόμενο.Περισσότερα ...
Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς το εύρος των παθήσεων που αντιμετωπίζουν οι νευρολόγοι: αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια, νόσος καρωτίδων, επιληπτικές διαταραχές, νευροεκφυλιστικές ασθένειες όπως η νόσος Αλτσχάιμερ και η μετωποκροταφική άνοια, διαταραχές κεφαλαλγίας, κινητικές διαταραχές όπως το Πάρκινσον, μυϊκές παθήσεις, διαταραχές ύπνου όπως η ναρκοληψία και πολλά άλλα. «Αν υπάρχει κάποιο νεύρο κάπου στο σώμα, ένας νευρολόγος μπορεί να εμπλακεί», λέει ο Δρ. Andrew Dorsch, επικεφαλής της γενικής νευρολογίας στο Rush University System for Health. «Και υπάρχουν νεύρα παντού στο σώμα. Πολλά μπορούν να πάνε στραβά με το νευρικό σύστημα και συχνά απαιτείται “ντετέκτιβική” προσέγγιση για τη διάγνωση».Περισσότερα ...
Η άνοδος της θερμοκρασίας μπορεί να θέσει σε κίνδυνο τη μακροπρόθεσμη υγεία μας, εμποδίζοντας τη σωματική άσκηση, προειδοποιούν επιστήμονες. Το να παραμένει κανείς δραστήριος σε συνθήκες ζέστης είναι απαιτητικό, γι’ αυτό και οι παίκτες στο Παγκόσμιο Κύπελλο 2026 σε ΗΠΑ, Καναδά και Μεξικό λαμβάνουν πλέον επιπλέον – αλλά αμφιλεγόμενα – διαλείμματα ενυδάτωσης μόλις 22 λεπτά μετά την έναρξη κάθε ημιχρόνου. Με τις θερμοκρασίες ρεκόρ που αναμένονται φέτος το καλοκαίρι λόγω του ισχυρού φαινομένου El Niño, η άσκηση γίνεται ακόμα πιο δύσκολη και επικίνδυνη, αυξάνοντας τον κίνδυνο θερμοπληξίας. «Το περπάτημα, το ποδήλατο, η υπαίθρια άσκηση και ακόμη και οι καθημερινές μετακινήσεις με τα πόδια γίνονται πιο απαιτητικές όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει», τονίζει ο Christian García-Witulski, επιδημιολόγος περιβαλλοντικού τρόπου ζωής στο Pontifical Catholic University of Argentina.Περισσότερα ...
Ο Ντόναλντ Τραμπ δεν είναι ο πρώτος οικοδεσπότης του Παγκοσμίου Κυπέλλου που επιδιώκει να κερδίσει πολιτικούς πόντους μέσω της διοργάνωσης. Εδώ και σχεδόν έναν αιώνα, ηγέτες όπως ο Ιταλός δικτάτορας Μπενίτο Μουσολίνι και ο Γάλλος πρόεδρος Ζακ Σιράκ έχουν ακολουθήσει την ίδια τακτική. Η φετινή διοργάνωση δεν είναι η πρώτη που επισκιάζεται από συγκρούσεις. Το 2002, η Βόρεια Κορέα προσπάθησε να επισκιάσει το τουρνουά με αιματηρή ναυτική επίθεση στη Νότια Κορέα, ενώ ο πόλεμος των Φώκλαντ μεταξύ Βρετανίας και Αργεντινής ήταν το φόντο του Μουντιάλ του 1982.Περισσότερα ...
Επεισόδια με εμπρησμούς και επιθέσεις μετά από κάλεσμα ακροδεξιών, στον απόηχο αιματηρής επίθεσης στη Βόρεια Ιρλανδία γράφει ο Guardian. Βίαιες διαδηλώσεις ξέσπασαν στη Βόρεια Ιρλανδία το βράδυ της Τρίτης, μετά από κάλεσμα ακροδεξιών ακτιβιστών για κινητοποιήσεις ως απάντηση σε αιματηρή επίθεση με μαχαίρι που καταγράφηκε σε σοκαριστικό βίντεο. Συγκεντρωμένοι, μεταξύ των οποίων και κουκουλοφόροι, έβαλαν φωτιά σε οχήματα και σπίτια, ενώ διέκοψαν την κυκλοφορία εντός και γύρω από το Μπέλφαστ, λίγες ώρες αφότου οι Elon Musk, Tommy Robinson και άλλοι υποκινητές κάλεσαν τον κόσμο να κατέβει στους δρόμους. Οι διαδηλωτές κατέλαβαν και πυρπόλησαν λεωφορείο τύπου Glider στην οδό Newtownards στην ανατολική πλευρά του Μπέλφαστ, ενώ αυτοκίνητα τυλίχθηκαν στις φλόγες κοντά στη Shankill Road και στο Newtownabbey. Πυκνοί καπνοί σκέπασαν την περιοχή, ενώ σειρήνες ηχούσαν και ελικόπτερο της αστυνομίας πετούσε από πάνω. Αστυνομικά οχήματα δέχθηκαν επίθεση από τους διαδηλωτές. Σοβαρός τραυματισμός και συλλήψεις μετά την επίθεση Η ένταση κορυφώθηκε λίγες ώρες αφότου η αστυνομία απήγγειλε κατηγορίες για απόπειρα ανθρωποκτονίας σε έναν 30χρονο αιτούντα άσυλο από το Σουδάν, σχετικά με την επίθεση που σημειώθηκε το βράδυ της Δευτέρας στη βόρεια πλευρά του Μπέλφαστ και άφησε έναν άνδρα σε κρίσιμη κατάσταση. Ο ύποπτος αναμένεται να παρουσιαστεί στο δικαστήριο του Μπέλφαστ την Τετάρτη.Περισσότερα ...
Από την πρώτη μέρα που ανέλαβε τα καθήκοντά του, ο Ντόναλντ Τραμπ υιοθέτησε μια μοναδική στρατηγική: κατέκλυσε τον δημόσιο διάλογο με μια αδιάκοπη καταιγίδα εκτελεστικών πράξεων, αμφιλεγόμενων δηλώσεων και απρόβλεπτων γεγονότων, σε τέτοιο βαθμό που ήταν αδύνατο να τα παρακολουθήσει κανείς όλα. Είναι σαν να εφάρμοσε ο μουσικός παραγωγός Phil Spector το διάσημο «Τείχος του Ήχου» του στην πολιτική ζωή. Αντί αυτή η τακτική να διαβρώσει τη στήριξή του, το λεγόμενο «Τείχος των Σκανδάλων» φαίνεται πως δεν μπορεί να υποσκάψει το σταθερό ποσοστό υποστήριξης της τάξης του 30%, ανεξάρτητα από τα γεγονότα. Τόσα πολλά απίστευτα, σοκαριστικά ή πρωτοφανή συμβαίνουν στη δεύτερη θητεία του Τραμπ, που αξίζει να κάνουμε μια παύση και να τα βάλουμε σε τάξη.Περισσότερα ...
Το 1965, η ιαπωνική εταιρεία Yamasa Tokei Keiki, γνωστή για τα ρολόγια και τα όργανά της, κυκλοφόρησε το πρώτο καταναλωτικό βηματόμετρο και φορετή συσκευή παρακολούθησης φυσικής δραστηριότητας. Η κυκλοφορία του ήρθε μετά τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο το 1964, όταν αυξήθηκαν οι ανησυχίες ότι, σε σύγκριση με τους επαγγελματίες αθλητές, ο υπόλοιπος πληθυσμός της χώρας δεν κινούνταν αρκετά. Η συσκευή ονομάστηκε Manpo-kei, που σημαίνει «μετρητής δέκα χιλιάδων βημάτων». Έτσι γεννήθηκε ένας επίμονος μύθος ευεξίας που επιβιώνει μέχρι σήμερα.Περισσότερα ...
Ο Αλέξης Τσίπρας επιδιώκει να συσπειρώσει την κατακερματισμένη αριστερά εν μέσω δυσαρέσκειας για το πολιτικό κατεστημένο και σκάνδαλα διαφθοράς, σύμφωνα με ανταπόκριση του POLITICO, ενώ και το Associated Press αφιερώνει σχετικό θέμα. Ο Αλέξης Τσίπρας, ο πρώην πρωθυπουργός της Ελλάδας και ηγετική μορφή της αριστεράς, ανακοίνωσε την ίδρυση ενός νέου κόμματος, με στόχο να ενώσει τη διασπασμένη αντιπολίτευση σε μια περίοδο έντονης λαϊκής δυσαρέσκειας προς το πολιτικό σύστημα και τα φαινόμενα διαφθοράς.Περισσότερα ...
Ακόμη και μικρές αυξήσεις στη φυσική δραστηριότητα στην καθημερινότητά μας μπορούν να προσφέρουν μακροπρόθεσμα οφέλη για την υγεία. Η προστατευτική επίδραση της άσκησης δεν αφορά μόνο το σώμα, αλλά επηρεάζει επίσης τον εγκέφαλο, τη μνήμη και τη γενικότερη ευεξία μας. Το σημαντικό είναι ότι δεν χρειάζεται να κάνουμε έντονες προπονήσεις για να δούμε αποτελέσματα. Σύμφωνα με νέα έρευνα, ακόμη και μια μικρή αύξηση της δραστηριότητάς μας μπορεί να έχει ισχυρό αντίκτυπο στην υγεία και το προσδόκιμο ζωής. Μόλις πέντε λεπτά μέτριας άσκησης καθημερινά – όπως το γρήγορο περπάτημα, η ποδηλασία ή το ανέβασμα σκάλας – θα μπορούσαν να αποτρέψουν περίπου έναν στους δέκα πρόωρους θανάτους, βοηθώντας εκατομμύρια ανθρώπους να ζήσουν περισσότερο. Αυτό δεν σημαίνει πως πέντε λεπτά άσκησης αρκούν για να διατηρήσουμε πλήρως την υγεία μας, αλλά δείχνει ότι ακόμη και μια μικρή αύξηση στη φυσική δραστηριότητα σε σχέση με το καθόλου, μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τη γενική υγεία. Για όσους είναι ήδη αρκετά δραστήριοι ή σχετικά γυμνασμένοι, πέντε επιπλέον λεπτά άσκησης θα έχουν μικρότερο αποτέλεσμα. Ωστόσο, η έρευνα αναδεικνύει τη δύναμη ακόμα και των πιο απλών μορφών άσκησης. Οι δραστηριότητες που ενισχύουν τη μυϊκή δύναμη είναι επίσης ιδιαίτερα ωφέλιμες για την υγεία και τη μακροζωία. Η Nicole Logan, επίκουρη καθηγήτρια κινησιολογίας στο Πανεπιστήμιο του Ρόουντ Άιλαντ στις ΗΠΑ, τονίζει: «Η φυσική δραστηριότητα είναι εξαιρετικά σημαντική για την πρόληψη του στρες και της επαγγελματικής εξουθένωσης. Γνωρίζουμε πως η φυσική κατάσταση, η μυϊκή δύναμη, η ποιότητα των μυών και η αντοχή των οστών αποτελούν ισχυρούς δείκτες μακροζωίας. Έτσι ζούμε περισσότερο και καλύτερα». Τι δείχνει η νέα έρευναΠερισσότερα ...
Η τεχνητή νοημοσύνη αλλάζει τον τρόπο που οι ασθενείς κατανοούν τις εξετάσεις τους, αλλά οι ειδικοί προειδοποιούν για πιθανούς κινδύνους. Όταν η Judith Miller, 77 ετών από το Ουισκόνσιν, έλαβε τα αποτελέσματα μιας απεικονιστικής εξέτασης πέρυσι, έκανε αυτό που πλέον συνηθίζουν πολλοί ασθενείς: απευθύνθηκε στην τεχνητή νοημοσύνη για να της τα εξηγήσει. Το Claude, ένα μεγάλο γλωσσικό μοντέλο της εταιρείας Anthropic, ανέλυσε τα ευρήματα και παρουσίασε πιθανές ερμηνείες. Με τις πληροφορίες του chatbot στα χέρια της, η Miller ένιωσε προετοιμασμένη για μια πιο ουσιαστική συζήτηση με τον γιατρό της. Όπως λέει η ίδια, οι απαντήσεις του Claude «με βοήθησαν να κατανοήσω καλύτερα την υγεία μου και να συμμετέχω ενεργά στις αποφάσεις». Ανάλογες σκηνές επαναλαμβάνονται πλέον σε ιατρεία σε όλη τη ΗΠΑ. Δύο πρόσφατες έρευνες διαπίστωσαν ότι το ένα τρίτο των Αμερικανών ενηλίκων έχει στραφεί σε μεγάλα γλωσσικά μοντέλα (LLMs) για ιατρική πληροφόρηση—είτε για να ερμηνεύσουν εργαστηριακά αποτελέσματα, είτε για να διαγνώσουν συμπτώματα, να ερευνήσουν θεραπευτικές επιλογές ή να ρωτήσουν για φάρμακα. «Η χρήση τέτοιων εργαλείων έχει διπλασιαστεί μέσα σε έναν χρόνο», αναφέρει ο Robert Wachter, γιατρός στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, Σαν Φρανσίσκο. «Υποψιάζομαι ότι θα διπλασιαστεί ξανά του χρόνου». Υποσχέσεις και κίνδυνοι στη χρήση της AI στην υγεία Ωστόσο, αυτά τα chatbots μπορούν επίσης να παρέχουν παραπλανητικές ή λανθασμένες συμβουλές, με τους ειδικούς να συστήνουν προσοχή. Η ίδια η Anthropic παραδέχεται ότι το Claude «δεν έχει σχεδιαστεί ή προωθείται για κλινικές διαγνώσεις». Ο σωστός του ρόλος είναι «να βοηθά τους ανθρώπους να προετοιμαστούν για συζητήσεις με τους γιατρούς τους, όχι να τους αντικαθιστά». Για πολλούς ασθενείς, η τεχνητή νοημοσύνη αποτελεί λύση στην πληθώρα προσωπικών ιατρικών δεδομένων που παρέχει ο νόμος 21st Century Cures Act, ο οποίος επιβάλλει άμεση διαδικτυακή πρόσβαση σε ιατρικά αρχεία όπως αποτελέσματα εξετάσεων και κλινικές σημειώσεις. «Αν έχετε δει ποτέ αυτά τα δεδομένα», λέει ο Dave deBronkart, blogger και ακτιβιστής στον χώρο της υγείας, «ξέρετε πόσο μεγάλο ερωτηματικό προκαλούν: Τι σημαίνουν όλα αυτά;». Μέχρι πρόσφατα, η ερμηνεία των δεδομένων αυτών ήταν αποκλειστικό προνόμιο των γιατρών λόγω της εξειδικευμένης ορολογίας. Πλέον όμως, οι ασθενείς μπορούν να δουν τα αποτελέσματά τους διαδικτυακά πριν μιλήσουν με τον γιατρό, γεγονός που συχνά προκαλεί άγχος και αβεβαιότητα. Σήμερα, γενικής χρήσης chatbots αλλά και εξειδικευμένα μοντέλα υγείας μεταφράζουν την ιατρική ορολογία σε απλή γλώσσα μέσα σε δευτερόλεπτα, συχνά καθησυχάζοντας αδικαιολόγητες ανησυχίες.Περισσότερα ...