Η Συντακτική ομάδα του LibreΟι Metallica, στο πλαίσιο της παγκόσμιας περιοδείας τους M72, επέστρεψαν στην Ελλάδα μετά από 16 χρόνια, προσφέροντας ένα οπτικοακουστικό υπερθέαμα που ξεπέρασε κάθε προσδοκία. Στο Ολυμπιακό Στάδιο το βράδυ του Σαββάτου δεκάδες χιλιάδες φίλοι της metal μουσικής έζησαν ανεπανάληπτες στιγμές.Περισσότερα ...
Η Συντακτική ομάδα του LibreΌλοι αγαπάμε τις εντυπωσιακές κινήσεις στη γυμναστική, όπως το τρέξιμο, τα άλματα, τις ρίψεις μπάλας ή την αναρρίχηση. Σε σύγκριση με αυτά, οι ελεγχόμενες και αργές κινήσεις μπορεί να φαίνονται βαρετές. Ωστόσο, αυτή η πιο ήπια πλευρά της άσκησης είναι συχνά πιο ασφαλής και λιγότερο απαιτητική σωματικά από τις πιο «θεαματικές» εναλλακτικές. Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, μια συγκεκριμένη μορφή τέτοιας άσκησης είναι πιο αποτελεσματική απ’ ό,τι πίστευαν μέχρι σήμερα οι ειδικοί. Ο καθηγητής Kazunori Nosaka γράφει σε νέο του άρθρο στο Journal of Sport and Health Science ότι η εκκεντρική προπόνηση προσφέρει πολλαπλά οφέλη στη φυσική κατάσταση και την υγεία, καθιστώντας την κατάλληλη για ένα ευρύ φάσμα ανθρώπων. Όπως εξηγεί, «παρέχει μοναδικά πλεονεκτήματα έναντι της συγκεντρικής ή ισομετρικής άσκησης, ιδιαίτερα στην ενίσχυση των νευρομυϊκών προσαρμογών».Περισσότερα ...
Η Συντακτική ομάδα του LibreΠερισσότεροι από 80.000 θεατές αναμένεται να γεμίσουν το ΟΑΚΑ για τη συναυλία των Metallica, σε μια βραδιά που ήδη χαρακτηρίζεται ως μία από τις μεγαλύτερες μουσικές διοργανώσεις των τελευταίων ετών στην Ελλάδα.Περισσότερα ...
Η Συντακτική ομάδα του LibreΤα κρατικά ΜΜΕ της Μιανμάρ μετέδωσαν σήμερα πως ανακαλύφθηκε ένα τεράστιο ρουμπίνι βάρους 11.000 καρατιών, ένα από τα μεγαλύτερα που έχει ποτέ βρεθεί σε αυτήν τη χώρα της νοτιοανατολικής Ασίας, η οποία είναι γνωστή για τους πολύτιμους λίθους της.Περισσότερα ...
Η Συντακτική ομάδα του LibreΔεν είναι όλοι σε θέση να κοιμηθούν αδιάκοπα με φόντο τον θόρυβο της κυκλοφορίας ή το συνεχές ροχαλητό του/της συντρόφου τους. Αν το καταφέρνετε, ίσως να υπερηφανεύεστε ότι κοιμάστε "βαθιά" και τίποτα δεν μπορεί να διαταράξει τον ύπνο σας. Αν όμως δυσκολεύεστε να αποκοιμηθείτε ή να έχετε διάρκεια στον ύπνο σας, πιθανόν να θεωρείτε ότι κοιμάστε "ελαφρά". Υπάρχει όμως πράγματι αυτή η διάκριση; Και μπορεί κάποιος να αλλάξει το πόσο "βαθιά" κοιμάται; Ο ύπνος δεν αποτελεί μια ενιαία κατάσταση, αλλά έναν κύκλο που εξελίσσεται και επαναλαμβάνεται στη διάρκεια της νύχτας, με δύο βασικά στάδια.Περισσότερα ...
Η Συντακτική ομάδα του LibreΈνα από τα σημαντικότερα θεατρικά γεγονότα της φετινής σεζόν αποτελεί η επιστροφή της Κάτιας Δανδουλάκη στο Θέατρο Τέχνης.Περισσότερα ...
Η Συντακτική ομάδα του Libre«Dai dai»! Αυτό είναι το τραγούδι που θα συντροφεύει εκατοντάδες εκατομμύρια ποδοσφαιρόφιλους σε όλον τον πλανήτη, από τις 11 Ιουνίου έως τις 19 Ιουλίου. Περισσότερα ...
Η Συντακτική ομάδα του LibreΥπάρχει μια εικόνα που δύσκολα χωρά στους αριθμούς: ένα σπίτι γεμάτο αναμνήσεις, αλλά άδειο από ζωή. Ένα τραπέζι για έξι, στρωμένο για έναν. Ένα παιδικό δωμάτιο που έχει χρόνια να ανοίξει. Και κάπου εκεί, μια ηλικιωμένη γυναίκα που ετοιμάζεται να αφήσει πίσω της μια ζωή ολόκληρη, όχι επειδή θέλει — αλλά επειδή πρέπει.Περισσότερα ...
Η Συντακτική ομάδα του LibreΣτην τελική ευθεία έχει μπει η αντίστροφη μέτρηση για τη διεξαγωγή της Eurovision. Όλες οι αποστολές βρίσκονται στην Αυστρία και προχωρούν στις τελικές πρόβες πριν το διαγωνισμό. Ανάμεσά τους φυσικά βρίσκεται και ο Akylas.Περισσότερα ...
Η Συντακτική ομάδα του LibreΟ Τεντ Τέρνερ, ο αντισυμβατικός υποστηρικτής των μέσων ενημέρωσης και φιλάνθρωπος που ίδρυσε το CNN, το πρωτοποριακό 24ωρο δίκτυο που έφερε επανάσταση στις τηλεοπτικές ειδήσεις, πέθανε την Τετάρτη, σύμφωνα με δελτίο τύπου της Turner Enterprises, σε ηλικία 87 ετών.Περισσότερα ...
Copyright © 2020 libre. Created by: SiteDesign