Η Συντακτική ομάδα του LibreΔοκιμαστική ενεργοποίηση του συνόλου των σειρήνων συναγερμού Πολιτικής Άμυνας θα γίνει αύριο Τετάρτη, σε όλη την επικράτεια της χώρας κατά την άσκηση ΤΑΜΣ “ΠΑΡΜΕΝΙΩΝ-25”. Όπως ανακοινώθηκε από το Αυτοτελές Τμήμα Παλλαϊκής Άμυνας και Πολιτικής Σχεδίασης Εκτάκτων Αναγκών (Π.ΑΜ.-Π.Σ.Ε.Α.) της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας αύριο στις 11.00 το πρωί στο σύνολο της Επικράτειας θα γίνει σήμανση συναγερμού αεροπορικής επίθεσης, για χρονική […]Περισσότερα ...
Η Συντακτική ομάδα του LibreΗ Τουρκία εξέδωσε δύο νέες NAVTEX σήμερα για ασκήσεις με πυρά στο Αιγαίο στις 22-23 Σεπτεμβρίου, ημερομηνίες κατά τις οποίες Μητσοτάκης και Ερντογάν έχουν προγραμματίσει να συναντηθούν στη Νέα Υόρκη στο πλαίσιο της Γενικής Συνέλευσης του ΟΗΕ. Σύμφωνα με τον τουρκικό Τύπο, οι δύο νέες NAVTEX συνιστούν απάντηση στη μεγάλη διακλαδική άσκηση που πραγματοποίησε η […]Περισσότερα ...
Η Συντακτική ομάδα του LibreΕνεργοποίηση της Δύναμης Δέλτα, της Διακλαδικής δύναμης των Ενόπλων Δυνάμεων. Από το πρωί είναι σε πλήρη εξέλιξη μεσαίας κλίμακας άσκηση σε όλο το Αιγαίο. Συγκεκριμένα, με εντολή του αρχηγού ΓΕΕΘΑ σήμανε συναγερμός, κάτι που κρίνεται ως μήνυμα προς την Τουρκία. Σήμερα συνεδριάζει, άλλωστε, και το ΚΥΣΕΑ. Σκοπός είναι να επιδειχθεί αποφασιστικότητα αλλά και ετοιμότητα αποτροπής, […]Περισσότερα ...
Η Συντακτική ομάδα του LibreΗ φράση «no pain, no gain» υπάρχει εδώ και δεκαετίες σε μπλούζες γυμναστηρίου, όμως ισχύει πραγματικά όσον αφορά τα οφέλη της άσκησης, όπως η βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας ή η αύξηση της μυϊκής μάζας; «Όχι απολύτως», απαντά ο Δρ. Oly Perkin από το Κέντρο Διατροφής, Άσκησης και Μεταβολισμού του Πανεπιστημίου του Bath (CNEM). «Πιο σωστό […]Περισσότερα ...
Η Συντακτική ομάδα του LibreΕίναι πλέον καθιερωμένο ότι η προπόνηση είναι ωφέλιμη σε κάθε ηλικία: εκτός από το χτίσιμο μυών, ενισχύει τένοντες και συνδέσμους, αυξάνει την οστική πυκνότητα και φαίνεται να προσφέρει προστασία από παθήσεις όπως η οστεοπόρωση και η άνοια. Ωστόσο, μια νέα μελέτη που βασίστηκε σε δεδομένα δύο δεκαετιών από το Ρίο ντε Τζανέιρο της Βραζιλίας, υποδεικνύει […]Περισσότερα ...
Η Συντακτική ομάδα του LibreΗ Kelly McGonigal, Ph.D., είναι ψυχολόγος υγείας που ειδικεύεται στην κατανόηση της σύνδεσης νου-σώματος. Είναι η συγγραφέας των μπεστ σέλερ The Willpower Instinct και The Upside of Stress. Το τελευταίο της βιβλίο, Joy of Movement “Η χαρά της κίνησης”, διερευνά γιατί η σωματική άσκηση αποτελεί ισχυρό αντίδοτο στις σύγχρονες επιδημίες της κατάθλιψης, του άγχους και […]Περισσότερα ...
Η Συντακτική ομάδα του LibreΗ τουρκική πλευρά για τη νατοϊκή άσκηση «Steadfast Dart» έθεσε εξαρχής και εγγράφως θέματα που αγγίζουν τα κυριαρχικά δικαιώματα της Ελλάδας. Ζήτησε να μην αιτηθεί άδεια για πτήση αεροσκαφών που θα συμμετέχουν στην άσκηση στο FIR Αθηνών, να αναγνωριστεί η αρμοδιότητά της σε περιοχές του Αιγαίου ως προς την έρευνα και διάσωση (δηλαδή η σταθερή […]Περισσότερα ...
Η Συντακτική ομάδα του LibreΕνας ισχυρός σεισμός της τάξης των 6,4 ρίχτερ χτυπά τα Χανιά. Κτίρια καταρρέουν, σχολεία γκρεμίζονται, στο φαράγγι της Σαμαριάς σημειώνονται κατολισθήσεις και εγκλωβίζονται τουρίστες. Σήραγγα κλείνει και παγιδεύονται άνθρωποι μέσα στα αυτοκίνητά τους. Όλα αυτά περιλαμβάνονται σε ένα πρώτο σενάριο της μεγάλης άσκησης διαχείρισης κρίσης με την επωνυμία «Μίνωας» που ξεκινά σήμερα στην Κρήτη, παρουσία […]Περισσότερα ...
Copyright © 2020 libre. Created by: SiteDesign