Η Συντακτική ομάδα του LibreΕίναι πλέον καθιερωμένο ότι η προπόνηση είναι ωφέλιμη σε κάθε ηλικία: εκτός από το χτίσιμο μυών, ενισχύει τένοντες και συνδέσμους, αυξάνει την οστική πυκνότητα και φαίνεται να προσφέρει προστασία από παθήσεις όπως η οστεοπόρωση και η άνοια. Ωστόσο, μια νέα μελέτη που βασίστηκε σε δεδομένα δύο δεκαετιών από το Ρίο ντε Τζανέιρο της Βραζιλίας, υποδεικνύει […]Περισσότερα ...
Η Συντακτική ομάδα του LibreΗ Kelly McGonigal, Ph.D., είναι ψυχολόγος υγείας που ειδικεύεται στην κατανόηση της σύνδεσης νου-σώματος. Είναι η συγγραφέας των μπεστ σέλερ The Willpower Instinct και The Upside of Stress. Το τελευταίο της βιβλίο, Joy of Movement “Η χαρά της κίνησης”, διερευνά γιατί η σωματική άσκηση αποτελεί ισχυρό αντίδοτο στις σύγχρονες επιδημίες της κατάθλιψης, του άγχους και […]Περισσότερα ...
Η Συντακτική ομάδα του LibreΗ τουρκική πλευρά για τη νατοϊκή άσκηση «Steadfast Dart» έθεσε εξαρχής και εγγράφως θέματα που αγγίζουν τα κυριαρχικά δικαιώματα της Ελλάδας. Ζήτησε να μην αιτηθεί άδεια για πτήση αεροσκαφών που θα συμμετέχουν στην άσκηση στο FIR Αθηνών, να αναγνωριστεί η αρμοδιότητά της σε περιοχές του Αιγαίου ως προς την έρευνα και διάσωση (δηλαδή η σταθερή […]Περισσότερα ...
Η Συντακτική ομάδα του LibreΕνας ισχυρός σεισμός της τάξης των 6,4 ρίχτερ χτυπά τα Χανιά. Κτίρια καταρρέουν, σχολεία γκρεμίζονται, στο φαράγγι της Σαμαριάς σημειώνονται κατολισθήσεις και εγκλωβίζονται τουρίστες. Σήραγγα κλείνει και παγιδεύονται άνθρωποι μέσα στα αυτοκίνητά τους. Όλα αυτά περιλαμβάνονται σε ένα πρώτο σενάριο της μεγάλης άσκησης διαχείρισης κρίσης με την επωνυμία «Μίνωας» που ξεκινά σήμερα στην Κρήτη, παρουσία […]Περισσότερα ...
Copyright © 2020 libre. Created by: SiteDesign