Η Συντακτική ομάδα του LibreΑύξηση του αριθμού των ατόμων που πάσχουν από αποφρακτική άπνοια ύπνου παρατηρείται κατά τη διάρκεια των καυσώνων. Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «European Respiratory Journal» από Αυστραλούς επιστήμονες, το γεγονός αυτό μπορεί να έχει καταστροφική επίδραση στην υγεία τους. Η υπνική άπνοια, κατά την οποία η αναπνοή του ατόμου διακόπτεται κατά τη διάρκεια […]Περισσότερα ...
Η Συντακτική ομάδα του LibreΞεχάστε το παραδοσιακό μέτρημα προβάτων. Όπως εξηγεί η Dr Eidn Mahmoudzadeh, γενική ιατρός στο Μάντσεστερ και συνιδρύτρια του The Sleep Project, αυτή η μέθοδος έχει μελετηθεί και αποδεικνύεται αναποτελεσματική. «Είναι πολύ απλή και βαρετή· οι άνθρωποι σταματούν γρήγορα και το μυαλό τους αρχίζει να ανησυχεί για τον ύπνο», τονίζει. Αντίθετα, προτείνει να δοκιμάσετε μια πιο απαιτητική […]Περισσότερα ...
Η Συντακτική ομάδα του LibreΤο σύγχρονο lifestyle, συχνά, επιβάλλει να μειώνουμε τις ώρες του ύπνου μας για χάρη της εργασίας ή της διασκέδασης, με αποτέλεσμα να ξυπνάμε κουρασμένοι, με πονοκέφαλο, έλλειψη ενέργειας και διάθεσης για οποιαδήποτε εργασία. Η έλλειψη ύπνου, μπορεί, επίσης, να προκαλέσει άπνοιες κατά τον ύπνο ή συχνές αφυπνίσεις λόγω συχνοουρίας, καθώς η έλλειψη ύπνου επηρεάζει άμεσα την […]Περισσότερα ...
Η Συντακτική ομάδα του LibreΣτη μέση ενός τραπεζιού με αξιωματούχους από αφρικανικές χώρες στη σύνοδο κορυφής, καθόταν ο πρόεδρος των ΗΠΑ, Τζο Μπάιντεν, ο οποίος… έγειρε και μάλλον πήρε έναν μικρό υπνάκο. Τα μάτια του Μπάιντεν παρέμειναν κλειστά για περισσότερο από ένα λεπτό. Κατά τα άλλα, βρισκόταν σε εγρήγορση και έκανε παρατηρήσεις πριν και μετά το σύντομο διάστημα. Joe […]Περισσότερα ...
Copyright © 2020 libre. Created by: SiteDesign