Η Συντακτική ομάδα του LibreΟι ειδικοί συνιστούν συχνά 10.000 βήματα την ημέρα για καλή υγεία, όμως νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι ακόμη και 3.000 βήματα αρκούν για να επιβραδύνουν τις εγκεφαλικές αλλοιώσεις και τη γνωστική φθορά που προκαλεί η νόσος Αλτσχάιμερ. Τα αποτελέσματα της 14ετούς μελέτης που δημοσιεύει ο Guardian έδειξαν ότι η γνωστική έκπτωση καθυστέρησε κατά μέσο όρο τρία χρόνια σε άτομα που έκαναν 3.000 έως 5.000 βήματα την […]Περισσότερα ...
Η Συντακτική ομάδα του LibreΑν ψάχνετε έναν επιπλέον λόγο για να αυξήσετε τα καθημερινά σας βήματα, η επιστήμη μόλις σας προσέφερε έναν ακόμα. Μια νέα μελέτη δείχνει πως το περπάτημα κάθε μέρα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο γνωστικής εξασθένησης — ειδικά σε όσους έχουν γενετική προδιάθεση για τη νόσο Αλτσχάιμερ. Σύμφωνα με την έρευνα (στο ετήσιο συνέδριο της Alzheimer’s […]Περισσότερα ...
Η Συντακτική ομάδα του LibreΈνα νέο βίντεο που έχει γίνει viral στο διαδίκτυο δείχνει τον απερχόμενο πρόεδρο των ΗΠΑ, Τζο Μπάιντεν, να χάνει την ισορροπία του πολλές φορές ενώ περπατά στην άμμο στην παραλία Ρέχομποθ, το απόγευμα της Κυριακής 10/11. Όπως μπορεί να δει κανείς στο βίντεο, κάποια στιγμή καθώς ο Μπάιντεν παλεύει να περπατήσει με σταθερά βήματα μέσα […]Περισσότερα ...
Copyright © 2020 libre. Created by: SiteDesign