Στην προσπάθειά σας να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση, πιθανότατα εστιάζετε σε τέσσερα βασικά στοιχεία: δύναμη, αντοχή, καρδιοαναπνευστική ικανότητα και σύσταση σώματος. Το πρόβλημα είναι πως υπάρχει και μια πέμπτη παράμετρος που συχνά παραμελείται: η ευλυγισία. «Συνήθως οι άνθρωποι, όταν γυμνάζονται, δίνουν προτεραιότητα στην αερόβια άσκηση και τη δύναμη, και μετά αστειευόμαστε ότι απλώς φεύγουν από […]Περισσότερα ...
Tags :γιογκα
Σε ανακοίνωση που εξέδωσε η Διαρκής Ιερά Σύνοδος διαχωρίζει την θέση της τόσο από το Οικουμενικό Πατριαρχείο όσο και από το Πατριαρχείο Ρουμανίας, εμμένοντας στις θέσεις της περί τη Θεία Κοινωνία εν μέσω κοροναϊού. Η Ιερά Σύνοδος, ομόφωνα αποφάσισε να αποσταλούν απαντητικά ανάλογα Συνοδικά Γράμματα, τόσο στον Οικουμενικό Πατριάρχη Βαρθολομαίο όσο και στον Πατριάρχη Ρουμανίας […]Περισσότερα ...