Η Συντακτική ομάδα του LibreΟ Αλέξης Τσίπρας παρουσίασε την ιδρυτική διακήρυξη της Ελληνικής Αριστερής Συμπαράταξης που είναι το όνομα του νέου πολιτικού φορέα. «Δεν χρειάζεται μόνο πολιτική αλλαγή, αλλά αλλαγή πολιτικής», με πρωταγωνιστή την κοινωνία και όχι τις ελίτ είπε χαρακτηριστικά ο πρώην πρωθυπουργός Αλέξης Τσίπρας στην έναρξη της ομιλίας του.Περισσότερα ...
Η Συντακτική ομάδα του LibreΑναρωτιέστε αν λαμβάνετε αρκετή πρωτεΐνη; Η Debbie Fetter, αναπληρώτρια καθηγήτρια διατροφής στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, Davis, συνηθίζει να θέτει το ίδιο ερώτημα στους φοιτητές της. Σε μια αίθουσα με περισσότερους από 500 ανθρώπους, όπως λέει, «σχεδόν όλα τα χέρια σηκώνονται». Η πρωτεΐνη βρίσκεται στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος των καταναλωτών. Μια έρευνα του 2024 σε 3.000 Αμερικανούς δείχνει πως οι περισσότεροι προσπαθούν να αυξήσουν την πρόσληψή της, ενώ έρευνες αποκαλύπτουν ότι τα τρόφιμα με την ένδειξη «περισσότερη πρωτεΐνη» είναι ιδιαίτερα ελκυστικά. Καθώς οι καταναλωτές γίνονται πιο συνειδητοποιημένοι σχετικά με την πρόσληψή τους, συχνά αναρωτιούνται αν κάποιες πηγές πρωτεΐνης είναι καλύτερες από άλλες. Η Andrea Glenn, επίκουρη καθηγήτρια διατροφής στο Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης, επισημαίνει πως είναι σημαντικό να λαμβάνουμε ποικιλία πηγών πρωτεΐνης στη διατροφή μας. Ακολουθούν όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις ατομικές ανάγκες και προτιμήσεις, ώστε να εξασφαλίζετε όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Η σημασία της πρωτεΐνης για τον οργανισμό Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για τη δομή και την επιδιόρθωση των ιστών, καθώς και για τη δημιουργία ενζύμων, ορμονών και αντισωμάτων. Αποτελείται από μικρότερα μόρια που ονομάζονται αμινοξέα. Ο ανθρώπινος οργανισμός χρησιμοποιεί 20 αμινοξέα; μπορεί να συνθέσει τα 11 και τα υπόλοιπα εννέα πρέπει να ληφθούν μέσω της διατροφής.Περισσότερα ...
Η Συντακτική ομάδα του LibreΣτηρίζουμε τα εισοδήματα σε έκτακτες κρίσεις και προωθούμε αλλαγές που παγιώνουν την πρόοδο της χώρας είπε ο Κυριάκος Μητσοτάκης στη συνεδρίαση του Υπουργικού Συμβουλίου και ανακοίνωσε πως η επιδότηση του Diesel επεκτείνεται και για τον Ιούνιο, με 15 λεπτά, "κάτι που θα κρατήσει τις τιμές φθηνότερα κατά 30 λεπτά σε σχέση με τον Μάρτιο". Ο πρωθυπουργός ανακοίνωσε πως τέλη Ιουνίου θα καταβληθεί η εφάπαξ ενίσχυση των οικογενειών με 150 ευρώ για κάθε παιδί.Περισσότερα ...
Η Συντακτική ομάδα του LibreΚλιμάκωση στον Περσικό Κόλπο προοιωνίζονται οι πρωινές επιδρομές των ΗΠΑ και η απάντηση του Ιράν. Ο ανώτατος ηγέτης του Ιράν, αγιατολάχ Μοτζτάμπα Χαμενεΐ, εξαπέλυσε νέες απειλές κατά των Ηνωμένων Πολιτειών, δίνοντας συνέχεια στην εμπρηστική ρητορική του Αμερικανού προέδρου.Περισσότερα ...
Η Συντακτική ομάδα του LibreΚαθαρό προβάδισμα της ΝΔ με 26,1% καταγράφει η νέα δημοσκόπηση της Interview για την POLITIC, η οποία διενεργήθηκε από 21 έως 25 Μαΐου 2026, με το πραγματικό ενδιαφέρον της μέτρησης μεταφέρεται στη μάχη για τη 2η θέση.Περισσότερα ...
Η Συντακτική ομάδα του LibreΣτην αποψινή ομιλία του ο πρώην Πρωθυπουργός Κώστας Καραμανλής αναμένεται να εξαπολύσει νέα πυρά κατά της Κυβέρνησης, με αιχμές για την εξωτερική πολιτική απέναντι στην Τουρκία, για ζητήματα Δικαιοσύνης αλλά και για την υπόθεση των υποκλοπών. Η παρέμβαση αποκτά ιδιαίτερο πολιτικό βάρος, την ώρα που ο Αντώνης Σαμαράς (ο οποίος θα είναι παρών στην παρουσίαση του βιβλίου των Κωνσταντίνου Αρβανιτόπουλου και Κωνσταντίνου Φίλη για την εξωτερική πολιτική) φέρεται να επιταχύνει τον σχεδιασμό για νέο πολιτικό φορέα, χωρίς πάντως – σύμφωνα με πληροφορίες – οι σχετικές ανακοινώσεις να τοποθετούνται χρονικά μέσα στον μήνα.Περισσότερα ...
Η Συντακτική ομάδα του LibreΣτα ηπειρωτικά προβλέπονται λίγες νεφώσεις τοπικά αυξημένες το μεσημέρι - απόγευμα, οπότε θα σημειωθούν τοπικές βροχές και πιθανώς στα βόρεια ορεινά μεμονωμένες καταιγίδες. Στα υπόλοιπα γενικά αίθριος καιρός με λίγες αραιές νεφώσεις.Περισσότερα ...
Η Συντακτική ομάδα του LibreΟ αμερικανός υπουργός Εξωτερικών Μάρκο Ρούμπιο εκτίμησε σήμερα πως η σύναψη συμφωνίας για να τελειώσει ο πόλεμος με το Ιράν παραμένει ακόμη εφικτή, παρά το γεγονός ότι οι ένοπλες δυνάμεις των ΗΠΑ ανακοίνωσαν πως προχώρησαν σε νέους βομβαρδισμούς εναντίον εγκαταστάσεων εκτόξευσης πυραύλων στο νότιο τμήμα της Ισλαμικής Δημοκρατίας καθώς και πλοίων που φέρονται να πόντιζαν νάρκες.Περισσότερα ...
Η Συντακτική ομάδα του LibreΣτρατιωτικά πλήγματα ενώ συνεχίζονται οι διαπραγματεύσεις μεταξύ ΗΠΑ και Ιράν. Αμερικανικές δυνάμεις εξαπέλυσαν επιδρομές σε ιρανικές πυραυλικές εγκαταστάσεις και σκάφη που, σύμφωνα με την CENTCOM, επιχειρούσαν να τοποθετήσουν νάρκες στα Στενά του Ορμούζ.Περισσότερα ...
Η Συντακτική ομάδα του LibreΟ 57χρονος πυροβόλησε τη 53χρονη σύζυγό του στο πόδι και στη συνέχεια φέρεται να ανέβηκε στο διαμέρισμα που έμεναν στον 3ο όροφο πολυκατοικίας και να αυτοκτόνησε με τους αστυνομικούς να εντοπίζουν τη σορό του και δίπλα ένα όπλο.Περισσότερα ...
Copyright © 2020 libre. Created by: SiteDesign