Ανάμεσα σε όλες τις ορμόνες που παράγει το ανθρώπινο σώμα, η κορτιζόλη είναι ίσως η πιο παρεξηγημένη. Αν και απολύτως απαραίτητη για πλήθος βιολογικών διεργασιών, συχνά χαρακτηρίζεται απλώς ως «η ορμόνη του στρες». Πολλοί τη θεωρούν κατάλοιπο μιας άλλης εποχής, άχρηστη στη σύγχρονη ζωή και κάτι που πρέπει να μειώσουμε με διαλογισμό, παγωμένα ντους ή […]Περισσότερα ...

Μπορεί το να βοηθάμε τους άλλους να μας κάνει πιο υγιείς; Όταν επιστήμονες σάρωσαν τον εγκέφαλο ανθρώπων που δώρισαν χρήματα σε φιλανθρωπικούς σκοπούς, ανακάλυψαν κάτι εντυπωσιακό: η πράξη της προσφοράς ενεργοποιούσε τα ίδια κυκλώματα ανταμοιβής με απολαύσεις όπως το φαγητό ή η μουσική. Ακόμη πιο αξιοσημείωτο ήταν ότι το σύστημα ανταμοιβής του εγκεφάλου αντιδρούσε εντονότερα […]Περισσότερα ...