Tags :γυμναστική

Health Report Ειδήσεις

Πανοτόπουλος (ΕΠΑΜΕΔΙ): ”Χρειάζονται επείγοντα μέτρα για να αλλάξουμε τις προοπτικές

Η 4η Μαρτίου είναι αφιερωμένη στην Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας που αποτελεί ένα παγκόσμιο πρόβλημα Υγείας, από το οποίο πάσχει σχεδόν ένας στους έξι ενήλικες παγκοσμίως. Δηλαδή, 800 εκατομμύρια άνθρωποι, ήδη ζουν με την ασθένεια και πολλά εκατομμύρια ανθρώπων ακόμη βρίσκονται σε προδιαβητικό στάδιο, αντιμετωπίζοντας τον κίνδυνο της νόσου. Οι ιατρικές συνέπειες της παχυσαρκίας θα κοστίσουν πάνω από 1 […]Περισσότερα ...

Life

Πόσα βήματα πρέπει να κάνουμε κάθε μέρα – Συμβουλές από

Ο Χάρλεϊ Πάστερνακ (Harley Pasternak) είναι φημισμένος σύμβουλος διατροφής και προσωπικός γυμναστής σε πολλές διασημότητες όπως Αντέλ, Αρ. Γκράντε, και Μέγκαν Φοξ. Η «στρατηγική» του μέσα από τα βιβλία του δεν είναι τα εξαντλητικά προγράμματα άσκησης και οι «δύσκολες» δίαιτες.  Σε αποκλειστική συνέντευξη στο HELLO, αποκαλύπτει μυστικά για μία καλύτερη και πιο υγιεινή ζωή, επισημαίνοντας […]Περισσότερα ...