<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>14 Φεβρουαρίου &#8211; Libre</title>
	<atom:link href="https://www.libre.gr/tag/14-fevrouariou/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.libre.gr</link>
	<description>Ενημέρωση, ειδήσεις όπως πρέπει να είναι ...</description>
	<lastBuildDate>Sat, 14 Feb 2026 12:02:03 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2020/01/cropped-LIBRE_FAV-32x32.png</url>
	<title>14 Φεβρουαρίου &#8211; Libre</title>
	<link>https://www.libre.gr</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>14 Φεβρουαρίου: Η ημέρα που η αγάπη γιορτάζει με &#8220;δυνατές καρδιές&#8221;</title>
		<link>https://www.libre.gr/2026/02/14/14-fevrouariou-i-imera-pou-i-agapi-giort/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ρούλα Σκουρογιάννη]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 14 Feb 2026 12:02:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Health Report]]></category>
		<category><![CDATA[Ειδήσεις]]></category>
		<category><![CDATA[14 Φεβρουαρίου]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΓΑΠΗ]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΓΙΟΥ ΒΑΛΕΝΤΙΝΟΥ]]></category>
		<category><![CDATA[ΚΑΡΔΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΚΑΡΔΙΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΡΟΥΛΑ ΣΚΟΥΡΟΓΙΑΝΝΗ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.libre.gr/?p=1175487</guid>

					<description><![CDATA[Η 14η Φεβρουαρίου έχει καθιερωθεί στη συνείδηση των περισσότερων ως η γιορτή των ερωτευμένων. Ωστόσο, για χιλιάδες οικογένειες στην Ελλάδα, η ημερομηνία αυτή φέρει έναν βαθύτερο και ουσιαστικότερο συμβολισμό: είναι η Παγκόσμια ημέρα συγγενών καρδιοπαθειών. Είναι η ημέρα που η έννοια της αγάπης μετουσιώνεται σε ενημέρωση, ελπίδα και έμπρακτη στήριξη για τα παιδιά και τους ενήλικες που γεννήθηκαν με μια καρδιά που απαιτεί ιδιαίτερη φροντίδα. ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h3 class="wp-block-heading">Η <a href="https://www.libre.gr/2026/02/14/agios-valentinos-apo-pote-giortazeta/">14η Φεβρουαρίου</a> έχει καθιερωθεί στη συνείδηση των περισσότερων ως η γιορτή των ερωτευμένων. Ωστόσο, για χιλιάδες οικογένειες στην Ελλάδα, η ημερομηνία αυτή φέρει έναν βαθύτερο και ουσιαστικότερο συμβολισμό: είναι η <strong>Παγκόσμια ημέρα συγγενών καρδιοπαθειών</strong>. Είναι η ημέρα που η έννοια της αγάπης μετουσιώνεται σε ενημέρωση, ελπίδα και έμπρακτη στήριξη για τα παιδιά και τους ενήλικες που γεννήθηκαν με μια καρδιά που απαιτεί ιδιαίτερη φροντίδα. </h3>


<div class="wp-block-post-author"><div class="wp-block-post-author__avatar"><img decoding="async" src="https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2022/11/ρουλα-σουρογιαννη-150x150.jpg" width="48" height="48" srcset="https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2022/11/ρουλα-σουρογιαννη-150x150.jpg 2x" alt="Ρούλα Σκουρογιάννη" class="avatar avatar-48 wp-user-avatar wp-user-avatar-48 alignnone photo" title="14 Φεβρουαρίου: Η ημέρα που η αγάπη γιορτάζει με &quot;δυνατές καρδιές&quot; 1"></div><div class="wp-block-post-author__content"><p class="wp-block-post-author__name">Ρούλα Σκουρογιάννη</p></div></div>


<h4 class="wp-block-heading">Τι είναι οι συγγενείς καρδιοπάθειες και ποια τα δεδομένα στην Ελλάδα</h4>



<p>Οι συγγενείς καρδιοπάθειες (ΣΚ) αποτελούν τις&nbsp;<strong>συχνότερες εκ γενετής παθήσεις</strong>. Πρόκειται για ανατομικές ιδιαιτερότητες της καρδιάς ή των μεγάλων αγγείων που δημιουργούνται κατά την εμβρυϊκή ανάπτυξη. Είναι σημαντικό να αποσαφηνιστεί ότι ο όρος «συγγενής» σημαίνει «εκ γενετής» και&nbsp;<strong>όχι απαραίτητα κληρονομικός</strong>, καθώς τα αίτια μπορεί να είναι γενετικά αλλά και περιβαλλοντικά.</p>



<p>Στη χώρα μας, τα στατιστικά στοιχεία υπογραμμίζουν την ανάγκη για συνεχή εγρήγορση:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>1 στα 100 παιδιά</strong> γεννιέται με κάποια μορφή συγγενούς καρδιοπάθειας.</li>



<li>Κάθε χρόνο στην Ελλάδα καταγράφονται περίπου <strong>800 – 1.000 νέες περιπτώσεις</strong>.</li>



<li>Χάρη στην αλματώδη πρόοδο της ιατρικής, πάνω από το <strong>90% των ασθενών</strong> φτάνουν πλέον στην ενηλικίωση, απολαμβάνοντας μια ποιοτική ζωή.</li>
</ul>



<h4 class="wp-block-heading">Συμπτώματα και έγκαιρη διάγνωση</h4>



<p>Αν και η διάγνωση πραγματοποιείται συνήθως στη νεογνική ή παιδική ηλικία, υπάρχουν περιπτώσεις ενηλίκων που ζουν με την πάθηση χωρίς εμφανή συμπτώματα για χρόνια. Τα κυριότερα σημάδια που πρέπει να κινητοποιήσουν τους ασθενείς και τους γονείς περιλαμβάνουν:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Μειωμένη αντοχή στην άσκηση και εύκολη κόπωση.</li>



<li>Δύσπνοια και ταχυκαρδία (ακόμη και σε κατάσταση ηρεμίας).</li>



<li>Οιδήματα (πρηξίματα) στα κάτω άκρα.</li>



<li>Κυάνωση (μπλε απόχρωση στο δέρμα) λόγω διαταραχών στην κυκλοφορία.</li>
</ul>



<h4 class="wp-block-heading">Ο ρόλος της φυσικοθεραπείας και της αποκατάστασης</h4>



<p>Μια κρίσιμη παράμετρος για τη βελτίωση της καθημερινότητας των ασθενών είναι η&nbsp;<strong>φυσικοθεραπευτική παρέμβαση</strong>. Σύμφωνα με τον Πανελλήνιο Σύλλογο Φυσικοθεραπευτών (Π.Σ.Φ.), τα εξατομικευμένα προγράμματα αποκατάστασης είναι πλέον απαραίτητα για την ενίσχυση της καρδιοαναπνευστικής λειτουργίας.</p>



<p>Ο εξειδικευμένος φυσικοθεραπευτής σχεδιάζει προγράμματα που περιλαμβάνουν αερόβια άσκηση, ενδυνάμωση και αναπνευστικές τεχνικές, στοχεύοντας στη:</p>



<ol start="1" class="wp-block-list">
<li><strong>Μείωση των συμπτωμάτων</strong> (δύσπνοια, οιδήματα).</li>



<li><strong>Βελτίωση της ικανότητας για άσκηση</strong> και κίνηση.</li>



<li><strong>Μείωση των νοσηλειών</strong> και βελτίωση της συνολικής ποιότητας ζωής.</li>
</ol>



<h4 class="wp-block-heading">43 χρόνια προσφοράς από την «Καρδιά του παιδιού»</h4>



<p>Ο Πανελλήνιος Σύλλογος&nbsp;<strong>«Η καρδιά του παιδιού»</strong>, κλείνοντας φέτος 43 χρόνια αδιάλειπτης παρουσίας, αποτελεί τον βασικό πυλώνα στήριξης για τους «μικρούς μαχητές» και τις οικογένειές τους. Το έργο του συλλόγου περιλαμβάνει την κάλυψη εξόδων νοσηλείας και διαγνωστικών εξετάσεων, την ψυχολογική υποστήριξη, αλλά και τη φιλοξενία οικογενειών που μετακινούνται στην Αθήνα για θεραπείες.</p>



<p>«Η 14η Φεβρουαρίου δεν είναι μόνο ημέρα αγάπης, είναι ημέρα δύναμης. Τιμούμε τους &#8220;μικρούς μαχητές&#8221; που δίνουν τη δική τους μάχη από την πρώτη μέρα της ζωής τους», τονίζει η Πρόεδρος του Δ.Σ., κ.&nbsp;<strong>Αθηνά Βαρέλα-Κολτσιδοπούλου</strong>.</p>



<h4 class="wp-block-heading">Δράσεις ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης</h4>



<p>Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα, έχουν προγραμματιστεί σημαντικές δράσεις:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>15 Φεβρουαρίου:</strong> 11ος Αγώνας δρόμου για την «Καρδιά του παιδιού» στο Φόδελε Ηρακλείου.</li>



<li><strong>17 Φεβρουαρίου:</strong> Παράδοση απινιδωτή στο 2ο Πρότυπο γυμνάσιο Αθηνών.</li>
</ul>



<p>Η φροντίδα για την καρδιά δεν είναι μόνο ιατρικό ζήτημα· είναι μια συλλογική δέσμευση για ίση πρόσβαση στην περίθαλψη και την κοινωνική ενσωμάτωση όλων των ασθενών.</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-libre wp-block-embed-libre"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="hyslYZdmgR"><a href="https://www.libre.gr/2026/02/14/agios-valentinos-apo-pote-giortazeta/">Άγιος Βαλεντίνος: Από πότε γιορτάζεται και τι αναφέρει ο θρύλος για την Ημέρα των Ερωτευμένων- Η ορθόδοξη εναλλακτική</a></blockquote><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="&#8220;Άγιος Βαλεντίνος: Από πότε γιορτάζεται και τι αναφέρει ο θρύλος για την Ημέρα των Ερωτευμένων- Η ορθόδοξη εναλλακτική&#8221; &#8212; Libre" src="https://www.libre.gr/2026/02/14/agios-valentinos-apo-pote-giortazeta/embed/#?secret=t11pZnEOic#?secret=hyslYZdmgR" data-secret="hyslYZdmgR" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe>
</div></figure>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Άγιος Βαλεντίνος: Τα πιο δημοφιλή δώρα που κάνουν οι ερωτευμένοι</title>
		<link>https://www.libre.gr/2026/02/11/agios-valentinos-ta-pio-dimofili-dora/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Μανώλης Δράκος]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Feb 2026 09:36:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Θέμα 5]]></category>
		<category><![CDATA[14 Φεβρουαρίου]]></category>
		<category><![CDATA[ellada]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΓΑΠΗ]]></category>
		<category><![CDATA[δώρα για ζευγάρια]]></category>
		<category><![CDATA[ΕΡΩΤΕΥΜΕΝΟΙ]]></category>
		<category><![CDATA[Ημέρα των Ερωτευμένων]]></category>
		<category><![CDATA[ιδέες για δώρα]]></category>
		<category><![CDATA[ΚΟΣΜΗΜΑΤΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ρομαντική γιορτή]]></category>
		<category><![CDATA[ρομαντισμός]]></category>
		<category><![CDATA[σοκολατάκια]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.libre.gr/?p=1173281</guid>

					<description><![CDATA[Ο Άγιος Βαλεντίνος είναι μια από τις πιο αγαπημένες μορφές της χριστιανικής παράδοσης και ο πιο γνωστός προστάτης των ερωτευμένων. Η γιορτή του, στις 14 Φεβρουαρίου, έχει καθιερωθεί διεθνώς ως η Ημέρα των Ερωτευμένων, αποτελώντας την τέλεια αφορμή για να εκφράσουν τα ζευγάρια τα αισθήματά τους με ρομαντικές χειρονομίες και δώρα αγάπης.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h3 class="wp-block-heading">Ο <strong>Άγιος Βαλεντίνος</strong> είναι μια από τις πιο αγαπημένες μορφές της χριστιανικής παράδοσης και ο πιο γνωστός προστάτης των ερωτευμένων. Η γιορτή του, στις <strong>14 Φεβρουαρίου</strong>, έχει καθιερωθεί διεθνώς ως η <strong>Ημέρα των Ερωτευμένων</strong>, αποτελώντας την τέλεια αφορμή για να εκφράσουν τα ζευγάρια τα αισθήματά τους με ρομαντικές χειρονομίες και δώρα αγάπης.</h3>



<p>Ο <strong>Άγιος Βαλεντίνος</strong> ήταν ένας ιερέας ή επίσκοπος στη Ρωμαϊκή Αυτοκρατορία κατά τον 3ο αιώνα μ.Χ. Σύμφωνα με την παράδοση, ο αυτοκράτορας Κλαύδιος Β’ είχε απαγορεύσει στους νέους άνδρες να παντρεύονται, θεωρώντας ότι οι ελεύθεροι στρατιώτες πολεμούσαν καλύτερα. Ο Βαλεντίνος, όμως, παρέκαμπτε την απαγόρευση και τελούσε μυστικούς γάμους για τους νέους ερωτευμένους, θέτοντας την αγάπη πάνω από τους νόμους της εποχής.</p>



<p>Η ανδρεία και η αφοσίωσή του στην αγάπη τον έκαναν μάρτυρα και η <strong>14η Φεβρουαρίου</strong> καθιερώθηκε αργότερα ως η <strong>Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου</strong>.</p>



<p>Η <strong>Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου</strong> γιορτάζεται σε όλο τον κόσμο και έχει συνδεθεί με ρομαντικές εκδηλώσεις και την ανταλλαγή δώρων. Τα ζευγάρια εκφράζουν την αγάπη και τον ρομαντισμό τους μέσα από μικρές και μεγάλες χειρονομίες που κάνουν την ημέρα ξεχωριστή.</p>



<p><strong>Δημοφιλείς συνήθειες και δώρα για την ημέρα των ερωτευμένων:</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Λουλούδια:</strong> Τα κόκκινα τριαντάφυλλα θεωρούνται σύμβολο της αγάπης.</li>



<li><strong>Σοκολάτες και γλυκά:</strong> Σε σχήματα καρδιάς ή πολυτελείς συσκευασίες.</li>



<li><strong>Κάρτες αγάπης (Valentines):</strong> Χειροποίητες ή εκτυπωμένες, με προσωπικά μηνύματα.</li>



<li><strong>Κοσμήματα:</strong> Δαχτυλίδια, βραχιόλια ή μενταγιόν, συχνά με χαραγμένα ονόματα ή ημερομηνίες.</li>



<li><strong>Ρομαντικά δείπνα:</strong> Στο σπίτι ή σε εστιατόρια, με ατμοσφαιρικό φωτισμό.</li>



<li><strong>Ταξίδια και εκδρομές:</strong> Σύντομες ρομαντικές αποδράσεις για να μοιραστείτε στιγμές.</li>



<li><strong>Προσωποποιημένα δώρα:</strong> Κούπες, μαξιλάρια, κορνίζες ή ημερολόγια με φωτογραφίες και αναμνήσεις.</li>
</ul>



<p>Η <strong>Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου</strong> δεν αφορά μόνο τα υλικά δώρα, αλλά κυρίως την έκφραση συναισθημάτων και την ενίσχυση των δεσμών αγάπης μεταξύ των ζευγαριών. Αποτελεί μια υπενθύμιση ότι η αγάπη είναι η πιο όμορφη δύναμη στη ζωή μας και αξίζει να γιορτάζεται καθημερινά.</p>



<script type="module" src="https://player.glomex.com/integration/1/integration.js"></script>
<link rel="stylesheet" href="https://player.glomex.com/variant/40599y1tmguvn36q/variant.css">
<glomex-integration integration-id="40599y1tmguvn36q" playlist-id="v-dgabr3waclqp">
</glomex-integration>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
