Στη δικογραφία συμπεριλαμβάνεται ακόμα ένας ημεδαπός άνδρας, τα στοιχεία του οποίου έχουν ταυτοποιηθεί.

Ειδικότερα, προχθές (11/6) το μεσημέρι, συνεργός τους τηλεφώνησε σε ημεδαπή γυναίκα στην πόλη των Σερρών, προσποιούμενος τον υπάλληλο της ΔΕΔΔΗΕ και ισχυρίστηκε ότι υπάρχει δήθεν βλάβη στο δίκτυο και θα μεσολαβούσε για την αποκατάσταση της βλάβης.

Στη συνέχεια την παρότρυνε να συγκεντρώσει σε σακούλα τα χρήματα και κοσμήματα που έχει σπίτι και να τα τοποθετήσει στην είσοδο της οικίας, δήθεν για να τα προστατεύσει.

Με αυτόν τον τρόπο κατάφεραν να της αποσπάσουν το χρηματικό ποσό των 10.000 ευρώ και κοσμήματα αξίας 10.000 ευρώ.

Μετά από άμεση κινητοποίηση των αστυνομικών, σε συνεργασία και με αστυνομικούς της Ομάδας ΔΙ.ΑΣ. του Αστυνομικού Τμήματος Σερρών, εντοπίστηκε η ημεδαπή γυναίκα και στην κατοχή της βρέθηκαν όλα τα προαναφερόμενα χρήματα και κοσμήματα, τα οποία και αποδόθηκαν στην παθούσα.

Από την έρευνα των αστυνομικών προέκυψε ότι η ημεδαπή γυναίκα οργανώθηκε μαζί με τους 2 ημεδαπούς άνδρες και ακόμα έναν συνεργό τους, με σκοπό την τέλεση παρόμοιων απατών είτε μαζί, είτε με διαφορετική σύνθεση.

Ο ένας από τους 2 ημεδαπούς άνδρες εντοπίστηκε σε συνεργασία με αστυνομικούς του Τμήματος Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Κοζάνης. Στην κατοχή του βρέθηκαν και κατασχέθηκαν 65 ναρκωτικά δισκία και το χρηματικό ποσό των 250 ευρώ.

Μέχρι στιγμής έχουν εξιχνιαστεί ακόμα μία τηλεφωνική απάτη και δύο απόπειρες, που έγιναν στις 9 και 10 Ιουνίου 2026, σε διάφορες περιοχές των Σερρών, όπου απέσπασαν κοσμήματα αξίας 3.000 ευρώ και αποπειράθηκαν να αποσπάσουν το χρηματικό ποσό των 10.000 ευρώ και κοσμήματα αξίας 5.000 ευρώ.

Η έρευνα των αστυνομικών συνεχίζεται τόσο για την εξακρίβωση των στοιχείων ταυτότητας του συνεργού τους, όσο και για την τυχόν συμμετοχή τους και σε άλλες παρόμοιες αξιόποινες πράξεις.

Οι συλληφθέντες, με τη δικογραφία που σχηματίστηκε σε βάρος τους, οδηγήθηκαν στον Εισαγγελέα Πρωτοδικών Σερρών.

Με στόχο την αποφυγή εξαπάτησης ανυποψίαστων πολιτών από επιτήδειους, η Γενική Περιφερειακή Αστυνομική Διεύθυνση Κεντρικής Μακεδονίας συνιστά:

• Μην εμπιστεύεστε αγνώστους που σας τηλεφωνούν και προσποιούνται διάφορες ιδιότητες.

• Μην αποκαλύπτετε αν έχετε στο σπίτι χρήματα, κοσμήματα ή πολύτιμα αντικείμενα.
• Ενημερώνετε πάντα την Αστυνομία, ακόμα και στην περίπτωση απόπειρας απάτης σε βάρος σας.

Υπενθυμίζεται: Η διάδοση των σχετικών συμβουλών σε συγγενείς, φίλους και ιδιαίτερα στους ηλικιωμένους, μπορεί να αποτρέψει νέα περιστατικά εξαπάτησης.

Περισσότερες συμβουλές είναι αναρτημένες στην επίσημη ιστοσελίδα της Ελληνικής Αστυνομίας (www.hellenicpolice.gr), στην ενότητα «Οδηγός του Πολίτη / Χρήσιμες συμβουλές».

Η συσκευή ονομάστηκε Manpo-kei, που σημαίνει «μετρητής δέκα χιλιάδων βημάτων». Έτσι γεννήθηκε ένας επίμονος μύθος ευεξίας που επιβιώνει μέχρι σήμερα.

Στην εποχή των Fitbit, Apple Watch, Oura ring και των smartphone που καταγράφουν κάθε μας κίνηση, σχεδόν όλοι έχουμε ακούσει πως ο στόχος είναι τα 10.000 βήματα την ημέρα. Αλλά γιατί; Πώς καθιερώθηκε αυτός ο αριθμός;

«Δεν υπήρχαν πραγματικές μελέτες που να εξετάζουν τα ‘10.000 βήματα’ όταν αναπτύχθηκε το βηματόμετρο της Yamasa», εξηγεί η I-Min Lee, επιδημιολόγος στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ. «Ήταν ένας αριθμός που απλώς φαινόταν καλός και εύκολος να τον θυμάται κανείς».

Επιπλέον, το ιαπωνικό ιδεόγραμμα για το 10.000 μοιάζει λίγο με άνθρωπο που περπατά, προσθέτοντας μια «πινελιά» εντυπωσιασμού, όπως σημειώνει. Με άλλα λόγια, ο στόχος των βημάτων ξεκίνησε περισσότερο ως στρατηγική μάρκετινγκ παρά ως επιστημονική σύσταση.

Νέα δεδομένα από επιστημονικές έρευνες

Μόλις την τελευταία δεκαετία, επιστήμονες όπως η Lee άρχισαν να διερευνούν σοβαρά την ιδέα αυτή. Το 2019, η ίδια και οι συνεργάτες της δημοσίευσαν μελέτη για τη σχέση μεταξύ αριθμού βημάτων και θνησιμότητας σε ηλικιωμένες γυναίκες. Διαπίστωσαν ότι πολύ λιγότερα από 10.000 βήματα ημερησίως αρκούν για σημαντική αύξηση του προσδόκιμου ζωής.

Γυναίκες που έκαναν κατά μέσο όρο περίπου 4.400 βήματα ημερησίως είχαν σαφώς χαμηλότερα ποσοστά θνησιμότητας σε διάστημα τεσσάρων ετών σε σχέση με όσες έκαναν περίπου 2.700 βήματα. Σε ακόμα υψηλότερα επίπεδα δραστηριότητας, τα ποσοστά θνησιμότητας μειώνονταν περισσότερο, ωστόσο το όφελος σταθεροποιούνταν γύρω στα 7.500 βήματα — «αυτό είναι το ιδανικό σημείο», όπως λέει η Lee.

Μια νέα μεγάλη μελέτη που δημοσιεύτηκε τον περασμένο μήνα στο The Lancet, υποδηλώνει ότι αυτή η τάση ισχύει όχι μόνο για ηλικιωμένες γυναίκες αλλά σε όλες τις ηλικίες και φύλα. Ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από εκατοντάδες χιλιάδες ανθρώπους μέσα από δεκάδες μελέτες σχετικές με τη θνησιμότητα, τον κίνδυνο ασθενειών και ακόμη και τις πτώσεις.

Διαπίστωσαν ότι «τα ουσιαστικά οφέλη αρχίζουν να εμφανίζονται πολύ νωρίτερα από τα 10.000 βήματα», λέει ο Philip Clare, εκ των επικεφαλής της μελέτης και βιοστατιστικός στο Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ.

Τα οφέλη αυξάνονται γρήγορα στα πρώτα βήματα

Όπως ήταν αναμενόμενο, τα ποσοστά άνοιας, θνησιμότητας από καρκίνο, καρδιακών παθήσεων, πτώσεων και συνολικής θνησιμότητας είναι σημαντικά χαμηλότερα για όσους κάνουν περισσότερα βήματα καθημερινά σε σχέση με τους λιγότερο δραστήριους συνομηλίκους τους. Ωστόσο, η σχέση μεταξύ αριθμού βημάτων και κινδύνου δεν είναι γραμμική αλλά καμπύλη.

Τα οφέλη ανά επιπλέον βήμα είναι ιδιαίτερα έντονα στην αρχή: αν κάποιος αυξήσει τα ημερήσια βήματά του από 2.000 σε περίπου 4.000, μειώνει κατά περίπου 30% τον συνολικό κίνδυνο θανάτου, σύμφωνα με τον Clare. Με περίπου 7.000 βήματα την ημέρα, η μείωση φτάνει σχεδόν το 50%. Από εκεί και πέρα όμως τα οφέλη αυξάνονται πιο αργά.

Κάποιοι παράγοντες όπως τα συμπτώματα κατάθλιψης, ο κίνδυνος διαβήτη τύπου 2 και η συχνότητα εμφάνισης καρκίνου φαίνεται να μειώνονται συνεχώς όσο αυξάνονται τα βήματα — ωστόσο υπάρχουν λιγότερες σχετικές μελέτες γι’ αυτούς τους δείκτες.

Είναι πιθανό κάθε επιπλέον περπάτημα να βοηθά στην ψυχική υγεία (τουλάχιστον μέχρι το όριο των 12.000 βημάτων που εξέτασε η νέα έρευνα), αλλά δεν είναι πρακτικό να βρίσκεται κανείς διαρκώς εν κινήσει. Για όσους έχουν καθιστική εργασία ή τρόπο ζωής, το να προσπαθούν συνεχώς να μεγιστοποιούν τα βήματά τους ή να εστιάζουν εμμονικά σε έναν «μαγικό» αριθμό μπορεί τελικά να προκαλέσει περισσότερο άγχος παρά όφελος.

Ρεαλιστικοί στόχοι για καλύτερη υγεία

Η σωστή δημόσια ενημέρωση είναι κρίσιμη, συμφωνούν τόσο η Lee όσο και ο Clare. Αν δώσουμε στους ανθρώπους έναν στόχο που φαίνεται ανέφικτος από την αφετηρία τους, μάλλον δεν θα προσπαθήσουν καν να τον προσεγγίσουν – μπορεί μάλιστα να απογοητευτούν περισσότερο παρά να βοηθηθούν.

Αν όμως μεταφέρουμε την επιστημονικά τεκμηριωμένη αλήθεια ότι ακόμη και μια μέτρια αύξηση της καθημερινής δραστηριότητας οδηγεί σε μεγάλα οφέλη υγείας, τότε οι άνθρωποι ενδέχεται να ενθαρρυνθούν ώστε να δοκιμάσουν νέες συνήθειες.

«Η δική μου σύσταση σχετικά με τα βήματα είναι: όσο περισσότερα μπορείτε – προσπαθήστε να γίνει καθημερινή σας συνήθεια», λέει ο Clare. Μην αντιμετωπίζετε την κίνηση ως κάτι ξεχωριστό από τις καθημερινές δραστηριότητες: περπατήστε κατά τη διάρκεια των εξωτερικών δουλειών σας, παρκάρετε λίγο πιο μακριά ή προτιμήστε τις σκάλες όπου υπάρχουν – έτσι ο μετρητής θα αρχίσει σιγά σιγά να ανεβαίνει.

«Ακόμα κι αν μπορείτε να κάνετε μόλις 1.000 παραπάνω βήματα απ’ όσα ήδη κάνετε – έστω λίγο περισσότερο – θα δείτε θετικά αποτελέσματα».

Πηγή: popsci.com

Ειδικότερα, ο πρόεδρος ΠΕΚΕΑΠΠ – Πρότυπο Εκπαιδευτικό Κέντρο Εξειδίκευσης Ασφάλειας Πολιτικής Προστασίας, ζητά με ανάρτησή του «να μπουν οι εγκληματίες στην φυλακή» κάνοντας λόγο για προσπάθειες συγκάλυψης.

«Σταματήστε να τρώτε το σανό όπως σας το σερβίρουν. Ψάξτε λίγο. Και θα βρείτε πάρα πολλά γεγονότα, άσχημα μεν. Ενδιαφέρον δε. Εμένα προσωπικά δεν μου περισσεύουν 10.000. Είναι όμως απόφασή μου, να τα διαθέσω για έναν σκοπό που θεωρώ σωστό», τονίζει μεταξύ άλλων.

Η ανάρτησή του:

«Ο σαδισμός εναντίον των ζώων δεν είναι κάτι νέο. Σε αρκετές χώρες μάλιστα επιτρέπεται νόμιμα η κτηνοβασία! Σε άλλες πάλι απλά τα σκοτώνουν ως στόχους, ειδικά σκύλους, γάτες. Στην Ελλάδα έχουμε άσχημα παραδείγματα, που έχει αποδεχτεί πως υπάρχουν αρκετοί άρρωστοι, που ξεσπούν το μένος τους στα ζώα. Τελευταίο παράδειγμα ο Όλιβερ. Τον γνώριζα; Όχι. Γνωρίζω όμως πολύ καλά, όταν πάει κάτι να καλυφτεί για να γλυτώσει ένας η περισσότεροι δράστες. Επειδή λοιπόν πρέπει να μπει ένα φρένο σε αυτή την κτηνωδία. Και να μπουν οι εγκληματίες στη φυλακή! Από άκρη σε άκρη σε όλη τη χώρα. Αποφάσισα να βάλω κ εγώ ένα λιθαράκι, και να το ενώσω με αρκετούς ακόμη ανθρώπους που αγωνίζονται τόσα χρόνια για τα δικαιώματα των ζώων. Σταματήστε να κάνετε ανόητες συγκρίσεις.

Σταματήστε να τρώτε το σανό όπως σας το σερβίρουν. Ψάξτε λίγο. Και θα βρείτε πάρα πολλά γεγονότα, άσχημα μεν. Ενδιαφέρον δε. Εμένα προσωπικά δεν μου περισσεύουν 10.000. Είναι όμως απόφασή μου, να τα διαθέσω για έναν σκοπό που θεωρώ σωστό. Όσοι με ξέρουν γνωρίζουν τη δραση μου στην πολιτική προστασία. Τι προσφέρω και συνεχίζω να προσφέρω. Είτε στο δάσος είτε στον κόσμο. Όσοι όσες δεν με ξέρετε πριν με πικροχολήσετε κάντε μια βόλτα στο προφίλ μου. Δείτε το έργο και εμένα και όσων συνεργάζομαι. Και μετά κάντε και μία αυτοκριτική δική σας. Λυπάμαι πραγματικά για τον σκατόκοσμο που καλούμαι να ζήσω, και θα αντιστέκομαι πάντα εντόνως και όσο χτυπάει η καρδιά μου!

Την επόμενη φορά λοιπόν που θα μιλήσετε άσχημα για εμένα. Και για το τι κάνω. Κάντε έστω μια καλή πράξη και μετά βρίστε με. Εγώ έχω συνηθίσει να με κράζουν. Εσείς όμως θα έχετε κάνει μια καλή πράξη πρώτα. Λυπάμαι μόνο που δεν μπορώ να κάνω περισσότερα. Λυπάμαι που σε αυτή τη σάπια κοινωνία. Το να προσπαθείς να κάνεις κάτι σωστό είναι παράδειγμα προς αποφυγήν! Καλό σας βράδυ είτε είστε φίλοι είτε θέλετε να ονομάζεστε εχθροί μου…».