Ωστόσο, το κλίμα στη Γερμανία στρέφεται όλο και περισσότερο εναντίον του Τραμπ, λόγω του παρεμβατικού χαρακτήρα της εξωτερικής πολιτικής του, ιδιαίτερα μετά τις απειλές του για την κατάληψη της Γροιλανδίας και τη σύλληψη του προέδρου της Βενεζουέλας Νικολάς Μαδούρο. 

Η αλλαγή ωθεί την ηγεσία του AfD να αναπροσαρμόσει τη στάση της, κρατώντας αποστάσεις από έναν πρόεδρο, με τον οποίο μέχρι πρότινος είχε στενό εναγκαλισμό.

«Έχει παραβιάσει μια θεμελιώδη προεκλογική του υπόσχεση»

«Έχει παραβιάσει μια θεμελιώδη προεκλογική του υπόσχεση, δηλαδή να μην παρεμβαίνει σε άλλες χώρες. Οφείλει να το εξηγήσει αυτό στους ίδιους τους ψηφοφόρους του, δήλωσε νωρίτερα αυτή την εβδομάδα η Άλις Βάιντελ, μία εκ των επικεφαλής του κόμματος.

Στο πλευρό της Βάιντελ, ο έτερος συμπρόεδρος της AfD, Τίνο Χρουπάλα, υπερασπίστηκε εν μέρει τον Τραμπ, επειδή θέλει να εξυπηρετήσει τα αμερικανικά συμφέροντα εντός της «σφαίρας επιρροής» των ΗΠΑ, όμως καταδίκασε τις μεθόδους του. «Μέθοδοι Άγριας Δύσης είναι εδώ απορριπτέες και ο σκοπός δεν αγιάζει πάντα τα μέσα», δήλωσε χαρακτηριστικά.

Επιλέγοντας την αποστασιοποίηση, η ηγεσία του AfD ακολουθεί τα βήματα της γαλλικής ακροδεξιάς. Η αντιδημοφιλία του Ντόναλντ Τραμπ έχει ωθήσει τον Εθνικό Συναγερμό σε πιο επικριτική στάση απέναντί του, καθώς οι προσεγγίσεις της αμερικανικής διακυβέρνησης προς τους Ευρωπαίους εθνικιστές συνιστά πολιτικό βαρίδι. Πρόσφατα, ο Ζορντάν Μπαρντελά κατηγόρησε τον Τραμπ για «ιμπεριαλιστικές φιλοδοξίες».

Πιο ήπια η κριτική του AfD

Η κριτική του AfD ήταν μεν πιο ήπια, ωστόσο ακόμη κι η περιορισμένη αποδοκιμασία συνιστά σπάνιο φαινόμενο για την ηγεσία. Ήδη, από την έναρξη της δεύτερης θητείας, η γερμανική ακροδεξιά απολάμβανε τη στήριξη του Ντόναλντ Τραμπ και ιδεολογικών κύκλων του, συμπεριλαμβανομένου του Έλον Μασκ και του Τζέι Ντι Βανς. 

Μάλιστα, η στήριξη ήταν κρίσιμη για την ενίσχυση της εσωτερικής νομιμοποίησης του κόμματος και το «σπάσιμο» του πολιτικού αποκλεισμού που τα παραδοσιακά κόμματα έχουν επιβάλει επί χρόνια στο AfD.

Όμως, η στρατηγική συμμαχία συνεπάγεται πλέον εμφανείς πολιτικούς κινδύνους. Δημοσκοπήσεις δείχνουν ότι η συντριπτική πλειονότητα των Γερμανών αντιτίθεται έντονα στις δηλώσεις του Τραμπ για τη Γροιλανδία και στις ενέργειές του στη Βενεζουέλα.

Μόλις το 12% των Γερμανών αξιολογεί θετικά την απόδοσή του, σύμφωνα με τη δημοσκόπηση ARD-DeutschlandTrend που δημοσιεύθηκε την περασμένη εβδομάδα, ενώ μόνο το 15% θεωρεί πλέον τις Ηνωμένες Πολιτείες αξιόπιστο εταίρο, με το ποσοστό να έχει υποσχωρήσει σε ιστορικό χαμηλό.

Οι ακροβασίες της γερμανικής ακροδεξιάς

Η αντιδημοφιλία του Τραμπ αναγκάζει την ηγεσία του AfD σε μια δύσκολη πολιτική ακροβασία: να τον επικρίνει, χωρίς να υπονομεύσει τις σημαντικές προσπάθειες που έχει καταβάλει για τη δημιουργία δεσμών με τον ίδιο και το Ρεπουμπλικανικό Κόμμα.

Άλλωστε, η ηγεσία του κόμματος στηρίχθηκε στον Τραμπ για να άρει τον πολιτικό της αποκλεισμό στο εσωτερικό της Γερμανίας, με τη στρατηγική να αποδίδει. Όταν η γερμανική υπηρεσία εσωτερικών πληροφοριών χαρακτήρισε πέρυσι το AfD ως εξτρεμιστική οργάνωση, ο Αμερικανός υπουργός Εξωτερικών Μάρκο Ρούμπιο χαρακτήρισε την απόφαση «μεταμφιεσμένη τυραννία».

Στο περσινό Συνέδριο Ασφαλείας του Μονάχου, ο αντιπρόεδρος των ΗΠΑ Τζέι Ντι Βανς κάλεσε τα ευρωπαϊκά κόμματα να καταργήσουν τα «τείχη προστασίας» που επί δεκαετίες κρατούν την ακροδεξιά εκτός εξουσίας.

Οι δηλώσεις αυτές προκάλεσαν ενθουσιασμό στους κόλπους της AfD, γεγονός που εξηγεί γιατί η πρόσφατη κριτική προς τον Τραμπ συνοδεύτηκε από επαίνους. Η Βάιντελ και ο Χρουπάλα παρουσίασαν την προώθηση του αμερικανικού εθνικού συμφέροντος από τον Τραμπ ως ένα είδος προτύπου. Σύμφωνα με την Βάιντελ, η γερμανική κυβέρνηση θα μπορούσε να αντλήσει διδάγματα για το πώς να θέτει το εθνικό συμφέρον πάνω από άλλες παραμέτρους.

Οι πρόσφατες ενέργειες του Τραμπ, δήλωσε, βασίστηκαν σε «γεωστρατηγικούς λόγους». «Θα ήθελα να δω τη γερμανική ομοσπονδιακή κυβέρνηση να χαράσσει επιτέλους πολιτικές για τον γερμανικό λαό, προς το συμφέρον της Γερμανίας».

Νιώθετε την επιθυμία να σας γνωρίσουν πραγματικά, αλλά αυτό δεν συμβαίνει; Τουλάχιστον σε αυτό, δεν είστε μόνοι. Σύμφωνα με έρευνα της εταιρείας υγείας Cigna και της εταιρείας ερευνών Ipsos το 2018, πάνω από τους μισούς ενήλικες στις ΗΠΑ δήλωσαν ότι συχνά ή πάντα αισθάνονται πως «κανείς δεν τους γνωρίζει καλά». Αν ανήκετε σε αυτή την κατηγορία, ίσως πάσχετε από αυτό που θα μπορούσαμε να ονομάσουμε «σύνδρομο Πόε», όπου η απροσεξία προς τους άλλους είναι η ρίζα του προβλήματος.

Πλήθος ερευνών έχει δείξει ότι το να μας γνωρίζουν καλά οι άλλοι αυξάνει σημαντικά την ευημερία μας. Για παράδειγμα, μια μελέτη του 2008 έδειξε ότι όταν οι συμμετέχοντες ένιωθαν «πιο κατανοητοί» μέσα στην ημέρα, η ικανοποίησή τους από τη ζωή ανέβαινε σχεδόν κατά μισό βαθμό σε κλίμακα από το ένα έως το επτά. Οι ερευνητές παρατήρησαν επίσης σημαντικές διαφορές ανά φύλο: όταν οι γυναίκες ένιωθαν παρεξηγημένες, η ικανοποίηση από τη ζωή τους έπεφτε περίπου τρεις φορές περισσότερο σε σχέση με τους άνδρες.

Οι νευροεπιστήμονες έχουν εξετάσει τα αποτελέσματα του να μας κατανοούν οι άλλοι. Με χρήση τεχνολογίας fMRI, διαπίστωσαν ότι όταν νιώθουμε κατανοητοί, ενεργοποιούνται τα κέντρα ευχαρίστησης στον εγκέφαλο, όπως ο κοιλιακός ραβδωτός πυρήνας, ενώ όταν νιώθουμε παρεξηγημένοι ενεργοποιούνται τα κέντρα πόνου, όπως η πρόσθια νησίδα. Αυτό έχει εξελικτική λογική: τείνουμε να ευδοκιμούμε σε στενές κοινότητες όπου μας γνωρίζουν και μας καταλαβαίνουν, ενώ διατρέχουμε μεγαλύτερο κίνδυνο απόρριψης όταν λείπει αυτή η κατανόηση. Έτσι, ακόμη και σήμερα, όταν κανείς δεν μας γνωρίζει καλά ή όταν ο σύντροφός μας φαίνεται να μην μας καταλαβαίνει, ο εγκέφαλός μας εκπέμπει συναγερμό που παραπέμπει στο αρχαίο ένστικτο ότι ίσως βρεθούμε μόνοι στη σαβάνα.

Η σημασία του να μας γνωρίζουν καλά

Τείνουμε να ευδοκιμούμε περισσότερο όταν μας γνωρίζουν οι άλλοι παρά όταν εμείς γνωρίζουμε εκείνους. Για παράδειγμα, μελέτες έδειξαν ότι η γνώση του συζύγου συμβάλλει στην προσαρμογή στον γάμο, ενισχύει την οικειότητα και αυξάνει την εμπιστοσύνη. Ωστόσο, το να μας γνωρίζει ο σύντροφός μας βελτιώνει αυτά τα τρία στοιχεία της συζυγικής ευτυχίας σχεδόν διπλάσια. Ενδιαφέρον παρουσιάζει το γεγονός ότι για τους ετεροφυλόφιλους άνδρες και γυναίκες, το να ξέρουν πως ο σύντροφός τους προσπαθεί να τους καταλάβει είναι πιο σημαντικό ακόμη και από το αν πραγματικά τα καταφέρνει. Για τις γυναίκες ειδικά, αυτή η αντίληψη συνδέεται πιο ισχυρά με την ικανοποίηση στη σχέση.

Αυτή η ασυμμετρία μεταξύ του να θέλουμε να μας γνωρίζουν και του να προσπαθούμε εμείς να γνωρίσουμε τους άλλους δημιουργεί πρόβλημα στις σχέσεις, καθώς αυτές απαιτούν αμοιβαιότητα: αν δεν κοπιάσω για να σε γνωρίσω βαθιά, δεν θα δημιουργηθεί σχέση στην οποία θα με γνωρίσεις κι εσύ. Αυτός ο φαύλος κύκλος—το «σύνδρομο Πόε» ξανά—επιδεινώνεται όταν ήδη νιώθουμε μοναξιά· έρευνες έχουν δείξει ότι η μοναξιά οδηγεί σε εγωκεντρισμό. Δηλαδή, αν κανείς δεν σας γνωρίζει καλά και νιώθετε μοναξιά, αυτό μπορεί να σας κάνει πιο αυτοαναφορικούς και λιγότερο ενδιαφερόμενους για τους άλλους—κάτι που μειώνει τις πιθανότητες να θελήσουν οι άλλοι να σας γνωρίσουν καλύτερα.

Πώς σπάμε τον κύκλο της μοναξιάς

Για να αρχίσετε πραγματικά να σας γνωρίζουν οι άλλοι πρέπει πρώτα εσείς να προσπαθήσετε ενεργά να τους γνωρίσετε. Αυτό είναι ένα από τα μεγάλα μυστικά των κοινωνικά επιτυχημένων ανθρώπων όπως οι πολιτικοί. Για παράδειγμα, ο πρώην Πρόεδρος Μπιλ Κλίντον ήταν διάσημος για το ότι έκανε όποιον συνομιλούσε μαζί του να νιώθει πλήρως ορατός και κατανοητός. Όπως είπε ένας παρατηρητής: «Έχει την ικανότητα να συνδέεται με ένα ακροατήριο και μετά να κάνει τον άνθρωπο που βοηθούσε στην παρουσίαση των διαφανειών να αισθάνεται σαν το σημαντικότερο πρόσωπο στον χώρο».

Αυτό το χαρακτηριστικό δεν είναι έμφυτο στους περισσότερους από εμάς, όπως σημειώνει ο συγγραφέας David Brooks (φίλος αλλά όχι συγγενής) στο πρόσφατο βιβλίο του «How to Know a Person». Παρατηρεί πως πολλοί είναι «Diminishers», τόσο απορροφημένοι στον εαυτό τους ώστε κάνουν τους άλλους να νιώθουν μικροί και αόρατοι—κυρίως επειδή μιλούν κυρίως για τον εαυτό τους και αποτυγχάνουν να κάνουν ερωτήσεις. Ο Brooks αντιπαραβάλλει αυτούς με τους «Illuminators», που δείχνουν επίμονη περιέργεια για τους άλλους, κάνουν ερωτήσεις και ακούν τις απαντήσεις.

Το ενδιαφέρον για τους άλλους και οι αυθεντικές ερωτήσεις έχουν ισχυρά θετικά αποτελέσματα. Για παράδειγμα, σύμφωνα με τη συνάδελφό μου στο Χάρβαρντ, Alison Wood Brooks, το να κάνετε πολλές ερωτήσεις (αντί για λίγες) στο πρώτο ραντεβού αυξάνει τη συμπάθεια που προκαλείτε κατά 9%. Αν κάνετε επίσης συμπληρωματικές ερωτήσεις—που δείχνουν ακόμη βαθύτερο ενδιαφέρον—οι πιθανότητες για δεύτερο ραντεβού αυξάνονται.

Οι συμπληρωματικές ερωτήσεις απαιτούν ενεργή ακρόαση—μια δεξιότητα απαραίτητη για το αληθινό γνώρισμα των ανθρώπων. Πρέπει δηλαδή να δίνετε προσοχή σε όσα σας λένε με πρόθεση πραγματικής μάθησης. Αυτό διαφέρει από τον τρόπο που συχνά ακούμε στις συζητήσεις (ιδίως σε ακαδημαϊκό περιβάλλον): περιμένουμε απλώς τη σειρά μας να μιλήσουμε. Η πραγματική ακρόαση απαιτεί επίσης πλήρη παρουσία στη στιγμή—να προσφέρετε τον εαυτό σας χωρίς περισπασμούς ή συσκευές. Έρευνες δείχνουν πως αυτός ο συνδυασμός ενεργής ακρόασης και ενσυνειδητότητας είναι κεντρικός στην ποιότητα των σχέσεων.

Απλές πρακτικές για ουσιαστική επαφή

Η αποφυγή του συνδρόμου Πόε στη ζωή σας είναι εκπληκτικά απλή υπόθεση. Όταν συζητάτε με κάποιον, θυμηθείτε: Εστιάστε πλήρως στο πρόσωπο απέναντί σας· κάντε πολλές γνήσιες ερωτήσεις για τη ζωή του· ακούστε προσεκτικά τις απαντήσεις· κάντε εύστοχες συμπληρωματικές ερωτήσεις· αφήστε το κινητό σας στην τσέπη καθ’ όλη τη διάρκεια της συζήτησης. Με τέτοια αυθεντική περιέργεια μπορεί να κερδίσετε ένα δεύτερο ραντεβού, να επανασυνδεθείτε με τον/την σύντροφό σας ή να ξεκινήσετε μια καλή φιλία—και θα βρεθείτε στον δρόμο για μια ουσιαστική επαφή που τόσο επιθυμεί η καρδιά σας.

Ποιος ξέρει τι άλλα οφέλη μπορεί να φέρει αυτή η στάση ζωής; Για μένα προσωπικά, η απάντηση είναι αυτή εδώ η στήλη: Το «How to Build a Life» βασίζεται κάθε εβδομάδα όχι σε ιδέες που εμφανίζονται ξαφνικά στο μυαλό μου αλλά σε συνομιλίες με πραγματικούς ανθρώπους που συναντώ—στο πανεπιστήμιο, σε πτήσεις ή όπου αλλού προκύψει κουβέντα.

Κάνω πολλές ερωτήσεις στους ανθρώπους για τη ζωή και την ευτυχία τους. Αναπόφευκτα όσα μου λένε γεννούν κι άλλα ερωτήματα στα οποία αναζητώ απαντήσεις μέσα από έρευνα και γράψιμο εδώ. Μπορεί ποτέ μου να μην φτάσω τη δημιουργική ιδιοφυΐα του Poe, αλλά το ενδιαφέρον μου για τους ανθρώπους λειτουργεί καλά για μένα—και έτσι γίνομαι κι εγώ πιο ευτυχισμένος άνθρωπος.

Πηγη: getpocket.com

Ιδού πώς περνούν τον ελεύθερο χρόνο τους τα ζευγάρια που απολαμβάνουν τις πιο ευτυχισμένες και επιτυχημένες σχέσεις:

1. Βάζουν τα κινητά στην άκρη
Ακόμα κι αν ένα ζευγάρι περνά πολλές ώρες μαζί, αν αποσπάται συνεχώς από μηνύματα, emails ή τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, η ποιότητα του χρόνου τους μειώνεται αισθητά. Αντίθετα, λιγότερος χρόνος αλλά χωρίς τεχνολογικές παρεμβολές μπορεί να φέρει μεγαλύτερη ευτυχία.

Η ουσία είναι να υπάρχει ουσιαστικός χρόνος μεταξύ σας χωρίς καμία παρέμβαση από κινητά ή υπολογιστές. Δεν έχει σημασία το πώς θα αξιοποιήσετε αυτή τη στιγμή — μπορεί να είναι ένας ήρεμος καφές το πρωί με ειλικρινή συζήτηση, ένας χαλαρός περίπατος στη σιωπή ή ένα παραδοσιακό δείπνο. Το σημαντικό είναι η παρουσία.

2. Εφαρμόζουν το “παράλληλο παιχνίδι”
Μετά από μια απαιτητική εβδομάδα εργασίας, είναι φυσιολογικό να αναζητάτε μοναχικότητα. Η επιλογή ανάμεσα σε “χρόνο για μένα” και “χρόνο για εμάς” συχνά δυσκολεύει τα ζευγάρια.

Το “παράλληλο παιχνίδι”, έννοια που προέρχεται από την παιδική ψυχολογία, επιτρέπει στους συντρόφους να κάνουν ο καθένας αυτό που προτιμά, αλλά στον ίδιο χώρο. Για παράδειγμα, ο ένας διαβάζει στον καναπέ ενώ ο άλλος παίζει βιντεοπαιχνίδι δίπλα του. Έτσι απολαμβάνετε προσωπικό χρόνο μαζί, χωρίς να χάνετε τη σύνδεση.

Η δύναμη των τελετουργιών και της οικειότητας

3. Δημιουργούν τελετουργίες
Οι σχέσεις ανθούν μέσα από μικρές σταθερές συνήθειες. Το να γνωρίζετε ότι κάθε Σαββατοκύριακο θα κάνετε κάτι δικό σας — όσο απλό ή “γραφικό” κι αν είναι — προσφέρει αίσθημα ασφάλειας και κοινής ταυτότητας.

Έρευνες δείχνουν πως οι τελετουργίες βοηθούν τα ζευγάρια να οργανώνουν τη ζωή τους ώστε να συνδυάζουν αλλαγή και σταθερότητα. Μπορεί να είναι pancakes κάθε Κυριακή πρωί, βραδιά επιτραπέζιων με αυτοσχέδιο πίνακα σκορ στο ψυγείο ή ακόμα και μια συνεδρία προγραμματισμού της εβδομάδας με ένα ποτήρι κρασί.

4. Προγραμματίζουν την ερωτική επαφή
Μελέτες αποδεικνύουν ότι τα ζευγάρια που έχουν ικανοποιητική σεξουαλική ζωή είναι σαφώς πιο ευτυχισμένα στις σχέσεις τους. Ωστόσο, με τις ατελείωτες δουλειές του σπιτιού και τις υποχρεώσεις, η ερωτική επαφή συχνά παραμελείται.

Ο προγραμματισμός της οικειότητας δεν μειώνει τη μαγεία — αντιθέτως, απελευθερώνει από το άγχος της αυθόρμητης πρωτοβουλίας και βοηθά το ζευγάρι να συνδεθεί ουσιαστικά χωρίς περισπασμούς. Ορίστε συγκεκριμένο χρόνο για εσάς τους δύο.

Το χιούμορ ως κλειδί στη σχέση

5. Γελούν συνειδητά μαζί
Το παιχνίδι και η χαρά, σύμφωνα με έρευνες, αποτελούν βασικά εργαλεία για τη σύσφιξη των δεσμών ενός ζευγαριού. Το χιούμορ ενισχύει την ικανοποίηση από τη σχέση, διευκολύνει την επίλυση συγκρούσεων και σπάει τη ρουτίνα.

Καθημερινά εκπαιδεύουμε τον εαυτό μας να ανησυχεί για διάφορα θέματα — γι’ αυτό το Σαββατοκύριακο, αφιερώστε χρόνο στην ανεμελιά. Παίξτε ένα παιχνίδι γνώσεων με αστείους κανόνες ή προκαλέστε ο ένας τον άλλον σε έναν διαγωνισμό χορού στο σαλόνι. Σημασία έχει να θυμάστε πώς να κάνετε τον σύντροφό σας να γελάσει.

Ο Mark Travers, PhD, είναι ψυχολόγος εξειδικευμένος στις σχέσεις. Κατέχει πτυχία από το Cornell University και το University of Colorado Boulder. Είναι επικεφαλής ψυχολόγος στην εταιρεία Awake Therapy, που προσφέρει διαδικτυακή ψυχοθεραπεία και συμβουλευτική, ενώ διαχειρίζεται τον ιστότοπο Therapytips.org.

Πηγή: cnbc.com

Στην πραγματικότητα, όπως εξηγεί η Janet Bayramyan, αδειούχος ψυχοθεραπεύτρια στο Road to Wellness στο Λος Άντζελες, «αυτό που τελικά συμβαίνει είναι ότι η δυσαρέσκεια συσσωρεύεται και συσσωρεύεται». Γι’ αυτό η αναγνώριση αυτών των μικρών αλλά σημαντικών συμπεριφορών — προτού γίνουν ανεπανόρθωτες — είναι τόσο σημαντική. Διαβάστε παρακάτω για τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουν ακόμα και τα πιο δεμένα ζευγάρια, σύμφωνα με ειδικούς στις σχέσεις, καθώς και απλές λύσεις για να κρατήσετε τη σχέση σας δυνατή.

1. Κρύβεστε πίσω από το χιούμορ για να αποφύγετε τις σοβαρές συζητήσεις. Όταν προκύπτουν σοβαρά θέματα, μετατρέπεστε σε… Chandler Bing: πετάτε αστεία ή ειρωνικά σχόλια για να ελαφρύνετε την ατμόσφαιρα. Είτε πρόκειται για συγκατοίκηση, οικονομικά ζητήματα ή μεγάλα συναισθήματα, προτιμάτε να τα αποφεύγετε παρά να τα αντιμετωπίζετε κατά μέτωπο.

Σύμφωνα με την Bayramyan, αυτό συμβαίνει επειδή κάποιος από τους δύο νιώθει άβολα ή ανίκανος να διαχειριστεί δύσκολες συζητήσεις και συναισθηματική εγγύτητα, οπότε χρησιμοποιεί το χιούμορ ως άμυνα. Το πρόβλημα είναι πως αυτή η στάση κάνει τον σύντροφο να νιώθει ότι τον απορρίπτετε ή ότι ενδιαφέρεστε μόνο για τις εύκολες πλευρές της σχέσης.

Τι να κάνετε: Δεν χρειάζεται να προσποιηθείτε ότι το άνοιγμα δεν σας φοβίζει. Όπως προτείνει η Bayramyan, «να είστε ειλικρινείς και να πείτε στον σύντροφό σας ότι ένα κομμάτι σας δυσκολεύεται με σοβαρές συζητήσεις». Αυτή η παραδοχή λειτουργεί καθησυχαστικά για τον άλλον και αποτελεί το πρώτο βήμα προς τη μεγαλύτερη ευαλωτότητα στη σχέση.

2. Αντικαθιστάτε τα ραντεβού με φαγητό απ’ έξω και τηλεόραση στο κρεβάτι. Οι μακροχρόνιες σχέσεις σπάνια διατηρούν την ίδια ένταση με την αρχή τους. Είναι φυσιολογικό — ακόμη και τρυφερό — να καταλήγετε σε μια οικεία ρουτίνα: δείπνο μετά τη δουλειά, ένα επεισόδιο από την αγαπημένη σειρά, λίγο κινητό πριν τον ύπνο… και επανάληψη την επόμενη μέρα.

Όπως εξηγεί η Felicia De La Garza Mercer, σύμβουλος ζευγαριών στο Austin, αυτός ο χαλαρός χρόνος έχει αξία. Όμως αν μένετε συνεχώς στην ίδια ρουτίνα επειδή δεν θέλετε να προσπαθήσετε παραπάνω, ακόμη και η πιο ζεστή σχέση μπορεί να αρχίσει να γίνεται βαρετή.

Τι να κάνετε: Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να βγαίνετε συχνά ή να κάνετε κάτι εντυπωσιακό, δοκιμάστε μικρές αλλαγές: μαγειρέψτε μαζί αντί να παραγγείλετε φαγητό ή αντικαταστήστε τα επαναλαμβανόμενα επεισόδια με μια έξοδο στον κινηματογράφο κάθε τόσο. Ο στόχος δεν είναι οι μεγάλες εκδηλώσεις αλλά η ανανέωση της ενέργειας που κρατά ζωντανή τη σχέση.

Όρια στην επικοινωνία – Η σημασία του διαλόγου

3. Εκτονώνεστε στους φίλους σας αντί να μιλήσετε στον σύντροφό σας. Οι φίλοι υπάρχουν για να μας ακούν — ακόμα κι όταν πρόκειται για παράπονα σχετικά με τον σύντροφό μας που διστάζουμε να πούμε κατά πρόσωπο. Ίσως στείλετε μήνυμα στην κολλητή σας για το αν είναι περίεργο που ο δικός σας ακολουθεί ακόμα την πρώην του στο Instagram ή γκρινιάξετε στο brunch για την τοξική πεθερά σας.

Προσοχή όμως: αν ο κοινωνικός σας κύκλος ξέρει περισσότερα για τα προβλήματα της σχέσης σας από τον ίδιο τον σύντροφο, μπορεί τελικά εκείνος να πληγωθεί αν το ανακαλύψει. Επιπλέον, η υπερβολική εκτόνωση στους φίλους μπορεί να αντικαταστήσει τις δύσκολες αλλά απαραίτητες συζητήσεις που θα έλυναν πραγματικά τα θέματα αυτά, όπως σημειώνει η Bayramyan.

Τι να κάνετε: Πρώτα αναρωτηθείτε γιατί απευθύνεστε στους φίλους σας αντί στον σύντροφό σας. Είναι κάτι μικρό που θέλετε απλώς να εκτονωθείτε; Ή φοβάστε πως μια ειλικρινής κουβέντα θα προκαλέσει καβγά ή χωρισμό; Για μικρά περιστατικά (όπως ένα ξεχασμένο φως), δοκιμάστε να το γράψετε κάπου ή απλώς περιμένετε λίγο — ίσως δεν αξίζει τον κόπο. Αν όμως κάτι σας ενοχλεί σταθερά (π.χ. ακυρώνει συνέχεια τα σχέδια ή ασχολείται συνέχεια με το κινητό), μιλήστε του ευγενικά αλλά ξεκάθαρα χρησιμοποιώντας φράσεις που ξεκινούν με «εγώ» (“Νιώθω παραμελημένος όταν στέλνεις μηνύματα ενώ μιλάμε”).

4. Αμφισβητείτε συνεχώς τον λόγο του συντρόφου σας — ακόμα κι όταν σας έχει καθησυχάσει. Ρωτάτε ξανά και ξανά αν έκλεισε το ραντεβού με τον ψυχολόγο ή αν ζήτησε αύξηση στη δουλειά. Εκείνος λέει ότι θα το κάνει — όμως εσείς επιμένετε: «Σίγουρα; Θα το κάνεις όντως;» Αυτού του είδους η επίμονη αμφισβήτηση πηγάζει συνήθως από άγχος ή προηγούμενες απογοητεύσεις, όπως εξηγεί η Mary Tate, ψυχοθεραπεύτρια στη Νέα Υόρκη.

Με αυτόν τον τρόπο όμως μεταδίδετε έλλειψη εμπιστοσύνης — κάτι που μόνο επιδεινώνει το πρόβλημα.

Τι να κάνετε: Αντί για υποψίες ή υπερβολικό έλεγχο, δοκιμάστε πρώτα μια παύση πριν ρωτήσετε ξανά. Εξηγήστε γιατί αυτό που ζητάτε έχει σημασία για εσάς («Θέλω πολύ να πάρεις αυτή την αναγνώριση στη δουλειά»). Αν όμως ο σύντροφός σας συνεχίζει να υπόσχεται αλλά δεν κάνει πράξη όσα λέει, τότε ίσως χρειαστεί μια μεγαλύτερη κουβέντα («Βλέπω πως αυτό επαναλαμβάνεται — μπορούμε να δούμε τι δυσκολεύει την κατάσταση;»).

Ισορροπία & σεβασμός στη σχέση

5. Κρατάτε λογαριασμό για κάθε χάρη ή λάθος. Είναι λογικό να νοιάζεστε για την ισορροπία στη σχέση. Όμως αν σημειώνετε ποιος πλένει πιο συχνά πιάτα, ποιος ζήτησε τελευταίος συγγνώμη ή ποιος κανόνισε το επόμενο ραντεβού, πέφτετε στην παγίδα της ανταγωνιστικής λογικής. Όπως επισημαίνει η Dr. De La Garza Mercer, οι σχέσεις δεν είναι διαγωνισμοί — και η λογική «μία σου και μία μου» μόνο δυσαρέσκεια γεννά.

Τι να κάνετε: Πείτε καθαρά τι χρειάζεστε (περισσότερη βοήθεια στο σπίτι, ειλικρινή ανατροφοδότηση ή τρυφερότητα) χωρίς αναφορές στο παρελθόν («Θα ένιωθα πιο εκτιμημένος αν κάποιες φορές ξεκινούσες εσύ τη σεξουαλική επαφή» αντί «Γιατί πρέπει πάντα εγώ;»). Δείτε τα προβλήματα ως ομάδα και βρείτε λύσεις μαζί: ίσως ένα πρόγραμμα εργασιών ή εναλλαγή στο ποιος κλείνει τα τραπέζια στα ραντεβού.

6. Παίρνετε αποφάσεις βασισμένες σε αυτό που νομίζετε ότι θέλει ο σύντροφός σας. Ένα από τα ωραιότερα στοιχεία μιας στενής σχέσης είναι ότι γνωρίζετε καλά ο ένας τον άλλο: πώς ο ιδανικός Κυριακάτικος περίπατος περιλαμβάνει matcha στο χέρι ή πως προτιμά τη βραδινή χαλάρωση από τη φασαρία ενός μπαρ. Όμως όπως εξηγεί η Tate, αυτό μπορεί εύκολα να οδηγήσει στο να παίρνετε αποφάσεις χωρίς καν να ρωτήσετε τον άλλον («Μάλλον δεν θα θέλει συναυλία αργά γιατί κοιμάται νωρίς»).

Οι άνθρωποι αλλάζουν. Ίσως κάποιος αγαπούσε κάποτε το Star Wars αλλά τώρα νιώθει άβολα κάθε φορά που λαμβάνει σχετικό δώρο γενεθλίων! Το σημαντικότερο όμως είναι πως όταν κάποιος δεν έχει λόγο στις αποφάσεις νιώθει παραγκωνισμένος — κάτι που δημιουργεί αποστάσεις στη σχέση.

Τι να κάνετε: Ακόμη κι οι πιο μικρές ερωτήσεις κάνουν τον άλλον να νιώθει σημαντικός: ρωτήστε τι φαγητό προτιμά πριν παραγγείλετε (έστω κι αν υποψιάζεστε ήδη), ζητήστε γνώμη για μια αλλαγή στη διακόσμηση ακόμα κι αν δεν τον αφορά ιδιαίτερα. Δεν έχει τόση σημασία τι θα επιλέξετε τελικά όσο το ότι δείχνετε πως σέβεστε τη γνώμη του άλλου και πως λειτουργείτε ως ομάδα.

Πηγή: self.com

Το CNN επιχειρεί να προχωρήσει σε μια τολμηρή ανάλυση γύρω από τις σχέσεις της Αμερικής με τη Γηραιά Ήπειρο, υπό το πρίσμα των τελευταίων εξελίξεων.

Ο Τραμπ μίλησε με τον Πούτιν χωρίς Ζελένσκι και ΕΕ

Η τηλεφωνική επικοινωνία Ντόναλντ Τραμπ-Βλαντίμιρ Πούτιν ξεπάγωσε τις απευθείας συνομιλίες Λευκού Οίκου-Κρεμλίνου, καθώς εκκόλαψαν σχέδια για τον τερματισμό του πολέμου στην Ουκρανία και συμφώνησαν να πραγματοποιήσουν εκατέρωθεν επισκέψεις σε κορυφαίο επίπεδο.

Η άλλη εξέλιξη είναι όσα δήλωσε ο υπουργός Άμυνας των ΗΠΑ, Πιτ Χέγκσεθ, στις Βρυξέλλες, ο οποίος κάλεσε τους συμμάχους να αναλάβουν πλέον την ευθύνη τους στην ασφάλεια της Ευρώπης.

Το CNN υπενθυμίζει ότι οι επεμβάσεις της Αμερικής κέρδισαν δύο παγκόσμιους πολέμους και στη συνέχεια εγγυήθηκαν την ελευθερία της Γηραιάς Ηπείρου απέναντι στη σοβιετική απειλή. Αλλά ο Τραμπ δήλωσε στην προεκλογική εκστρατεία του ότι μπορεί να μην υπερασπιστεί τα μέλη της συμμαχίας που δεν έχουν επενδύσει αρκετά στην άμυνα.

Ο Τραμπ επιστρέφει στο σκεπτικό που χρησιμοποίησαν πολλοί πρόεδροι που ήταν επιφυλακτικοί απέναντι στις ξένες εμπλοκές από τα πρώτα βήματα των ΗΠΑ στο παγκόσμιο γίγνεσθαι, λέγοντας την Τετάρτη: «Έχουμε ένα μικρό πράγμα που ονομάζεται ωκεανός ανάμεσά μας».

Ο Χέγκσεθ σνομπάρει την ευρωπαϊκή ασφάλεια

Ήταν από καιρό σαφές ότι η δεύτερη κυβέρνηση Τραμπ θα έθετε νέες απαιτήσεις στους Ευρωπαίους εταίρους της Αμερικής, οι οποίες θα οδηγήσουν τώρα σε αγωνιώδεις επιλογές για τις κυβερνήσεις που επέλεξαν τις κοινωνικές δαπάνες έναντι της άμυνας.

Ο γενικός γραμματέας του ΝΑΤΟ, Μαρκ Ρούτε, δήλωσε στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο τον περασμένο μήνα ότι οι Ευρωπαίοι πρέπει να βρουν περισσότερα χρήματα για τους στρατούς τους. «Αν δεν το κάνετε, κάντε μαθήματα ρωσικής γλώσσας ή πηγαίνετε στη Νέα Ζηλανδία», είπε.

Αλλά ο Χέγκσεθ το πήγε ένα βήμα παραπέρα. Ο ίδιος επισημοποίησε την απαίτηση του Τραμπ για τα μέλη της συμμαχίας να δαπανούν το 5% του ΑΕΠ για την άμυνα και δήλωσε ότι οι ΗΠΑ θα δώσουν προτεραιότητα στην αυξανόμενη σύγκρουσή τους με την Κίνα και στην ασφάλεια των συνόρων τους, έναντι της Ευρώπης.

«Οι Ηνωμένες Πολιτείες δεν θα ανεχθούν πλέον μια ανισόρροπη σχέση που ενθαρρύνει την εξάρτηση» δήλωσε ο νέος επικεφαλής του Πενταγώνου, ο οποίος φορούσε ένα τετράγωνο με αστέρια και ρίγες.

Η νέα σκληρή προσέγγιση είναι μια ορθολογική απάντηση στις αλλαγμένες πολιτικές πραγματικότητες, επισημαίνει το CNN.

Η Μεγάλη Γενιά που πολέμησε τον Β’ Παγκόσμιο Πόλεμο και ανέδειξε προέδρους που κατανόησαν τους κινδύνους ενός κενού εξουσίας στην Ευρώπη έχει φύγει. Κάθε Αμερικανός που έχει μια ενήλικη ανάμνηση του Ψυχρού Πολέμου κατά της Σοβιετικής Ένωσης είναι τουλάχιστον στα μέσα της δεκαετίας των 50. «Και ο πιο ισχυρός ανταγωνιστής των Ηνωμένων Πολιτειών βρίσκεται στην Ασία και όχι στην Ευρώπη» υπογραμμίζει η ανάλυση, προφανώς αναφερόμενη στην Κίνα.

Επομένως, είναι δίκαιο να αναρωτηθεί ο Τραμπ γιατί η Ευρώπη δεν έχει ακόμη αναλάβει την αυτοάμυνά της, 80 χρόνια μετά την ήττα των ναζί.

Οι διαδοχικοί Αμερικανοί πρόεδροι και οι Ευρωπαίοι ηγέτες απέτυχαν να επανεξετάσουν το ΝΑΤΟ για τον 21ο αιώνα, τονίζεται. Εκ των υστέρων, η διατλαντική συμμαχία άφησε τον εαυτό της άσχημα εκτεθειμένο στον Τραμπ, σχολιάζει το CNN.

Η αντιμετώπιση συμμάχων όπως ο Καναδάς και το Μεξικό από τον Τραμπ, καθώς και η απαίτησή του προς τη Δανία να παραδώσει τη Γροιλανδία, δείχνουν την περιφρόνησή του για την πολυμερή εξωτερική πολιτική των ΗΠΑ.

O Τραμπ πάντα επαινεί τον Πούτιν και τον πρόεδρο της Κίνας, Σι Τζινπίνγκ, για την εξυπνάδα και τη δύναμή τους. Είναι προφανές ότι τους θεωρεί τους μόνους άξιους συνομιλητές του.

Στο Ουκρανικό αλλάζουν οι διατλαντικές σχέσεις

Η πρώτη δοκιμασία αυτής της νέας πραγματικότητας ΗΠΑ-Ευρώπης θα γίνει στην Ουκρανία.

Ο Τραμπ δήλωσε ότι οι διαπραγματεύσεις για τον τερματισμό του πολέμου στην Ουκρανία θα ξεκινήσουν «αμέσως» μετά την τηλεφωνική επικοινωνία με τον Πούτιν.

Ο Ουκρανός πρόεδρος Ζελένσκι δεν συμπεριλήφθηκε στη συζήτηση. Εδώ υπενθυμίζεται ότι ο Ζελένσκι βρισκόταν στο επίκεντρο όλων όσων έκανε η κυβέρνηση Μπάιντεν για τον πόλεμο και δεν ήταν ποτέ «στην απ’ έξω». Τώρα φαίνεται ότι τα πράγματα αλλάζουν.

Όπως έχουν τα πράγματα, ο Τραμπ δεν φαίνεται να έχει αντίρρηση να διατηρήσει η Ρωσία τα λάφυρα της απρόκλητης εισβολής της. Αυτό δεν αποτελεί έκπληξη – αφού όπως η Ρωσία, έτσι και η Αμερική έχει τώρα έναν πρόεδρο που πιστεύει ότι οι μεγάλες δυνάμεις έχουν δικαίωμα στον επεκτατισμό στις περιφερειακές περιοχές επιρροής τους. Αλλά η επιβράβευση της Ρωσίας με έναν ευνοϊκό διακανονισμό θα δημιουργούσε ένα καταστροφικό προηγούμενο, επισημαίνεται.

Η τηλεφωνική επικοινωνία του προέδρου των ΗΠΑ και του Ρώσου ομολόγου του και μια μελλοντική σύνοδος κορυφής με τον Πούτιν στη Σαουδική Αραβία, η οποία μπορεί να γίνει σύντομα, ίσως είναι μια υπόδειξη ότι ο Τραμπ δεν βγάζει μόνο τον Ζελένσκι από τη συμφωνία, αλλά και την Ευρώπη.

Σε ανακοίνωσή τους, η Γαλλία, η Γερμανία, η Πολωνία, η Ιταλία, η Ισπανία, η Ευρωπαϊκή Ένωση, η Ευρωπαϊκή Επιτροπή, καθώς και το Ηνωμένο Βασίλειο και η Ουκρανία, προειδοποίησαν ότι «η Ουκρανία και η Ευρώπη πρέπει να είναι μέρος οποιασδήποτε διαπραγμάτευσης». Και προειδοποίησαν τον Τραμπ, ο οποίος φαίνεται να θέλει μια ειρηνευτική συμφωνία με κάθε κόστος, ότι «μια δίκαιη και διαρκής ειρήνη στην Ουκρανία είναι απαραίτητη προϋπόθεση για μια ισχυρή διατλαντική ασφάλεια».

Μια ανατριχιαστική ιστορική αναλογία

Ο πρώην πρωθυπουργός της Σουηδίας Καρλ Μπιλντ ανησυχεί για το άνετο τηλεφώνημα μεταξύ Τραμπ και Πούτιν. «Το ανησυχητικό είναι φυσικά ότι έχουμε τους δύο μεγάλους τύπους, τους δύο μεγάλους εγωιστές … που πιστεύουν ότι μπορούν να κινούν μόνοι τους όλα τα ζητήματα», δήλωσε στο CNN.

Ο Μπιλντ επικαλέστηκε την πιο καταδικαστική ιστορική αναλογία – τον κατευνασμό του Αδόλφου Χίτλερ από τη Βρετανία που επέτρεψε στους Ναζί να προσαρτήσουν τη Σουηδία με το σύμφωνο του Μονάχου το 1939, προάγγελο του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου.

«Για τα ευρωπαϊκά αυτιά, αυτό ακούγεται σαν το Μόναχο. Ακούγεται σαν δύο μεγάλοι ηγέτες που θέλουν να έχουν ειρήνη στην εποχή μας, (για) μια μακρινή χώρα για την οποία γνωρίζουν ελάχιστα. Ετοιμάζονται να κάνουν μια συμφωνία πάνω από τα κεφάλια της συγκεκριμένης χώρας. Πολλοί Ευρωπαίοι γνωρίζουν πώς τελείωσε η συγκεκριμένη ταινία», είπε χαρακτηριστικά.

Η αλήθεια δεν είναι πάντα εμφανής. Ορισμένες συμπεριφορές είναι τόσο ανεπαίσθητες, που δεν γίνονται αντιληπτές. Μέχρι το σημείο που θα έχετε εξαντληθεί και δεν θα αντέχετε άλλο.

Όταν ένας άνδρας εμφανίζει τις παρακάτω συμπεριφορές σε μια σχέση, δείχνει ότι πλέον, δεν σας εκτιμά. Όταν έχει έρθει αυτή η ώρα, θα πρέπει να επαναξιολογήσετε την σχέση σας.

Οι 8 συμπεριφορές ενός άνδρα στη σχέση, που μαρτυρούν ότι θεωρεί μία γυναίκα δεδομένη:

• Δεν λέει «σ’ ευχαριστώ»
• Σας προσεγγίζει μόνο όταν χρειάζεται κάτι
• Έχει εγκαταλείψει την εμφάνισή του
• Ακυρώνει σχέδια την τελευταία στιγμή
• Δεν σας ρωτάει πώς τα περάσατε
• Συμφωνεί μαζί σας πάντα
• Δεν παρατηρεί τις λεπτομέρειες
• Είναι βέβαιος ότι θα είστε πάντα εκεί

Δεν λέει «σ’ ευχαριστώ»

Η ευγνωμοσύνη δίνει ουσία σε μια σχέση. Προφανώς, στην αρχή της σχέσης, ένας άνδρας θα σας λέει ευχαριστώ, θα σας δείχνει την εκτίμησή του, θα σας στηρίζει.

Με το πέρασμα του χρόνου, αν έχει σταματήσει ν’ αναγνωρίζει και να εκτιμά την προσπάθειά σας, αν τα θεωρεί όλα αυτονόητα, αν πιστεύει πως πάντα θα είστε εκεί, τη θέση της εκτίμησης και της ευγνωμοσύνης, έχει πάρει η αχαριστία.

Κανείς δεν αξίζει να νιώθει ότι είναι δεδομένος.

Αν πλέον, ο σύντροφός σας δεν σας λέει «ευχαριστώ», τότε ίσως πρέπει να ρωτήσετε τον εαυτό σας αν πραγματικά αξίζει να παραμείνετε στη σχέση.

Σας προσεγγίζει μόνο όταν χρειάζεται κάτι

Η συμπεριφορά αυτή, προκαλεί πολύ χαρακτηριστικό πόνο. Αν είστε η μόνη που ρωτά να μάθει πώς είναι ο σύντροφός της, αν μόνο εσείς θέλετε να μαθαίνετε νέα του, μόνο εσείς κάνετε σχέδια για να τον δείτε, και εκείνος σας τηλεφωνεί μόνο όταν χρειάζεται κάτι, αυτό σημαίνει ότι κάτι δεν πάει καλά.

Είναι ένα μοτίβο συμπεριφοράς που αντικατοπτρίζεται στην ομιλία του άλλου.

Όταν ένας άνδρας σας τηλεφωνεί ή σας προσεγγίζει μόνο όταν θέλει τη βοήθειά σας, αυτό είναι ένα σαφές σημάδι που αποκαλύπτει ότι σας θεωρεί δεδομένη.

Έχει εγκαταλείψει την εμφάνισή του

Στην αρχή μιας σχέσης, όλοι προσπαθούν να δείξουν τον καλύτερο εαυτό τους. Αυτό είναι μέρος του ερωτικού ενδιαφέροντος. Ένας άνδρας που θέλει να εντυπωσιάσει και να δείχνει το ενδιαφέρον του.

Με το πέρασμα του χρόνου όμως, μπορεί να αρχίσει να παραμελεί την εμφάνισή του, να μην τον ενδιαφέρει να σας τραβήξει την προσοχή.

Ασφαλώς, κανείς δεν έχει την απαίτηση να είναι ο σύντροφος διαρκώς «στην πένα». Άλλο η χαλαρή εμφάνιση όμως και άλλο η παραμέληση.

Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, η φροντίδα της εμφάνισής μας συχνά, είναι συνδεδεμένη με το ενδιαφέρον που έχουμε για μια κατάσταση.

Αν ο σύντροφός σας έχει πάψει να προσπαθεί να είναι ωραίος για εσάς – αν και παρόλα αυτά, εξακολουθεί να προσέχει πώς ντύνεται όταν βγαίνει με τους φίλους του – αυτό είναι ένα σαφές σημάδι που αποκαλύπτει πως, έχει αρχίσει να σας θεωρεί δεδομένη.

Ακυρώνει σχέδια την τελευταία στιγμή

Όλοι είμαστε απασχολημένοι με τις υποχρεώσεις της καθημερινότητας. Αν όμως, ο σύντροφός σας, ακυρώνει τα σχέδιά σας την τελευταία στιγμή, και μάλιστα, χωρίς ουσιαστικό λόγο, αυτό είναι προειδοποιητικό σημάδι.

Στην αρχή της σχέσης, μπορεί να «μετρούσε τα λεπτά» μέχρι να έρθει η ώρα να σας δει. Ίσως να έκανε σχέδια από πολύ νωρίς και ν’ ανυπομονούσε να σας δει.

Τώρα όμως; Μήπως ξαφνικά «ξεχνάει» τα σχέδιά σας και ακυρώνει με αστείες δικαιολογίες;

Αν κάποιος ενδιαφέρεται για εσάς, δεν μπορεί να σας ξεχάσει.

Αν ακυρώνει διαρκώς σχέδια ή αν αναβάλλει την ημέρα που έχετε κανονίσει να βρεθείτε, αυτό είναι σημάδια που δείχνει πως, η σχέση σας, δεν πλέον προτεραιότητά του, θεωρώντας αυτονόητο πως, θα το δεχτείτε.

Δεν σας ρωτάει πώς τα περάσατε

Μπορεί να δείχνετε το ενδιαφέρον σας για τον σύντροφό σας. Να τον ακούτε με προσοχή, να τον στηρίζετε όποτε το χρειάζεται. Όταν ωστόσο, η κουβέντα πηγαίνει σε εσάς, μπορεί να αδιαφορεί, να προχωρά με απάθεια στο επόμενο θέμα.

Ενδεχομένως να μην δίνετε τόση σημασία στην αρχή. Ίσως άλλωστε, να είναι κουρασμένος, να μην έδωσε προσοχή.

Ωστόσο, αν κάποιος ενδιαφέρεται, θέλει να μάθει κάθε λεπτομέρεια της ημέρας σας. Αν περάσατε καλά, αν σας στεναχωρά κάτι, τι σας έκανε να γελάσετε.

Όταν ένας άνδρας δεν θέλει να ξέρει πώς είστε, δείχνει πως δεν επενδύει συναισθηματικά στη σχέση. Σε καμία γυναίκα δεν αξίζει να αισθάνεται πως, οι σκέψεις και τα συναισθήματά της δεν μετράνε.

Συμφωνεί μαζί σας πάντα

Μπορεί να θεωρείτε πως, η απουσία εντάσεων είναι θετικό στοιχείο.

Να ερμηνεύετε την έλλειψη διαφωνιών και συγκρούσεων ως ένδειξη ηρεμίας και σύμπνοιας στη σχέση. Όμως, όταν ένας άνδρας αρχίζει να συμφωνεί με όσα λέτε, αυτό δεν σημαίνει πάντα κάτι θετικό – μπορεί να δείχνει αδιαφορία.

Αν δέχεται παθητικά όσα λέτε, μπορεί να έχει σταματήσει να ενδιαφέρεται και να μην θέλει να συμμετέχει.

Η αληθινή σύνδεση χαρακτηρίζεται από την ειλικρίνεια. Αν ένας άνδρας δεν προσπαθεί να εκφραστεί, αυτό μπορεί να οφείλεται στην απάθειά του για τη σχέση.

Δεν παρατηρεί τις λεπτομέρειες

Στην αρχή της σχέσης, ο σύντροφός σας μπορεί να παρατηρούσε τα πάντα – αν αλλάξατε κάτι στα μαλλιά σας, το χρώμα των ρούχων σας, μικρές αλλαγές στη συμπεριφορά σας. Οι μικρές λεπτομέρειες για εκείνον, ήταν μεγάλες.

Μήπως τώρα δεν παρατηρεί τίποτα; Μήπως αδιαφορεί κάθε φορά που λέτε κάτι σημαντικό; Μήπως δεν μπορείτε να του τραβήξετε πλέον την προσοχή;

Ένας άνδρας που ενδιαφέρεται, είναι παρών. Παρατηρεί τις μικρές αλλαγές πάνω σας, θυμάται λεπτομέρειες, θέλει να σας κάνει να νιώθετε σημαντική. Αν πλέον, δεν δίνει καμία προσοχή, ίσως να μην θέλει να προσπαθήσει.

Είναι βέβαιος ότι θα είστε πάντα εκεί

Το ισχυρότερο σημάδι που μαρτυρά πως, ένας άνδρας θεωρεί τη σύντροφό του δεδομένη, είναι το γεγονός ότι είναι βέβαιος ότι θα είστε πάντα εκεί.

Δεν δείχνει την εκτίμησή του, δεν σας κάνει να νιώθετε ξεχωριστή. Θεωρεί την αγάπη σας δεδομένη, δεν προσπαθεί πλέον να την καλλιεργήσει.

Αγάπη σημαίνει πως, ο σύντροφος επιλέγει να είναι μία γυναίκα και καταβάλλει προσπάθεια. Αν πλέον δεν σας διεκδικεί, αυτό σημαίνει πως, οι προτεραιότητές του, έχουν αλλάξει.

Tip: Η αγάπη στη σχέση φαίνεται κυρίως μέσω από τις πράξεις

Όταν παύει η προσπάθεια, χάνεται η επαφή. Οι σχέσεις δεν διαλύονται εν μία νυκτί.

Φθείρονται όταν λείπε η εκτίμηση, η προσπάθεια, η ειλικρίνεια και όταν θεωρείται αυτονόητο πως, η σύντροφος θα είναι πάντα εκεί.

Οι σχέσεις βασίζονται στην αμοιβαιότητα. Πρέπει και οι δύο σύντροφοι να προσπαθούν, να επενδύουν, να ενδιαφέρονται και να το δείχνουν. Όταν χάνεται η ισορροπία, τότε έρχεται ο θυμός και η αγάπη μοιάζει περισσότερο με υποχρέωση παρά με επιλογή.

Η αγάπη δεν είναι μόνο αισθήματα. Κυρίως, φαίνεται στις πράξεις. Αν ένας άνδρας δεν δείχνει πως ενδιαφέρεται όπως παλιά, τότε πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας τη δύσκολη ερώτηση: «Γιατί εγώ τον θέλω, τη στιγμή που εκείνος δεν με θέλει;».

Από την Ελλάδα συμμετείχαν 76 επιχειρηματίες κυρίως από τους τομείς της ενέργειας, των κατασκευών, της μεταποιητικής βιομηχανίας, του real estate και του τραπεζικού τομέα.

Στο φόρουμ έλαβαν μέρος, επίσης, ο υφυπουργός Εξωτερικών Κώστας Φραγκογιάννης, ο υπουργός Υποδομών και Μεταφορών Χρήστος Σταϊκούρας, ο υπουργός Ανάπτυξης Κώστας Σκρέκας και ο υπουργός Περιβάλλοντος και Ενέργειας Θόδωρος Σκυλακάκης. Από την σερβική κυβέρνηση συμμετείχαν ο υπουργός Οικονομικών Σίνισα Μάλι και ο υπουργός Κατασκευών, Μεταφορών και Υποδομών Γκόραν Βέσιτς. Χαιρετισμό απηύθυναν ο πρόεδρος της Δημοκρατίας Αλεξάνταρ Βούτσιτς και ο πρωθυπουργός της Ελλάδας Κυριάκος Μητσοτάκης.

Ο Αλεξάνταρ Βούτσιτς στην ομιλία του ανέφερε ότι οι ελληνικές εταιρείες είναι ευπρόσδεκτες στη Σερβία και κάλεσε τα ελληνικά χρηματοπιστωτικά ιδρύματα, ιδιαίτερα τις τράπεζες, να δείξουν ξανά ενδιαφέρον για τη σερβική αγορά. «Παρακάλεσα τον Πρωθυπουργό Μητσοτάκη σήμερα, παρόλο που ξέρω ότι είναι θέμα λειτουργίας της αγοράς, να ζητήσει από τα ελληνικά χρηματοπιστωτικά ιδρύματα, ιδιαίτερα τις ελληνικές τράπεζες, να δείξουν ξανά ενδιαφέρον για τη σερβική αγορά, γιατί η Σερβία είναι διαφορετική σήμερα», τόνισε ο Βούτσιτς.

Ο ΥΦΥΠΕΞ Κώστας Φραγκογιάννης ανέφερε ότι τα τελευταία χρόνια οι ελληνοσερβικές οικονομικές σχέσεις ενδυναμώνονται και επεκτείνονται. «Τα αριθμητικά δεδομένα αποτελούν αδιάψευστη μαρτυρία. Το 2022 ο όγκος του διμερούς εμπορίου ανήλθε στο ιστορικά υψηλό επίπεδο των 750 εκ. ευρώ, οι εισαγωγές από τη Σερβία αυξήθηκαν κατά 17,5%, ενώ οι εξαγωγές προς τη Σερβία παρουσίασαν μια σημαντική αύξηση 26,3%. Οι τομείς με το μεγαλύτερο εξαγωγικό δυναμικό είναι τα ορυκτά, τα μέταλλα και τα παράγωγά τους, τα χημικά προϊόντα, το ξύλο, το χαρτί, το καουτσούκ, τα πλαστικά, τα επεξεργασμένα τρόφιμα και οι ζωοτροφές, τα μηχανήματα και ο ηλεκτρονικός εξοπλισμός» ανέφερε ο κ. Φραγκογιάννης.

Υπογράμμισε επίσης ότι «αυτή τη στιγμή 254 εταιρείες ελληνικών συμφερόντων δραστηριοποιούνται στη Σερβία, διατηρώντας απόθεμα ‘Αμεσων Ξένων Επενδύσεων ύψους 634 εκ. ευρώ».

Ο υπουργός Κατασκευών, Μεταφορών και Υποδομών Γκόραν Βέσιτς ενημέρωσε τους επιχειρηματίες για τις συνομιλίες που είχε με τον Έλληνα ομόλογο του Χρήστο Σταϊκούρα αποδίδοντας μεγάλη σημασία στην κατασκευή ενός σύγχρονου σιδηροδρομικού δικτύου από την Θεσσαλονίκη προς το Βελιγράδι όπως επίσης και τον συντονισμό του συστήματος ηλεκτρονικής είσπραξης διοδίων.

Το επιχειρηματικό φόρουμ ολοκληρώθηκε με Β2Β συναντήσεις Ελλήνων και Σέρβων επιχειρηματιών.

Μάλιστα, σύμφωνα με πληροφορίες ο κ. Μητσοτάκης ενημέρωσε την κ. Χάρις για την πρόθεση της κυβέρνησης να ψηφίσει τις αμέσως επόμενες εβδομάδες την Αμυντική συμφωνία Ελλάδος – ΗΠΑ. Όπως προκύπτει από τη συνάντηση, η πλευρά των ΗΠΑ συμμερίζεται την εντύπωση πως η Αθήνα έχει πλέον αυξημένη στρατηγική σημασία στην ευρύτερη περιοχή της Ανατολικής Μεσογείου, ιδίως, όπως ελέχθη, στον τομέα της ενέργειας. Μάλιστα, τόσο οι ΗΠΑ, όσο και η ΕΕ φέρονται να στηρίζουν αναφανδόν την ηλεκτρική διασύνδεση Ελλάδος – Αιγύπτου, ιδίως σε μία περίοδο, που η συζήτηση για το θέμα της ενίσχυσης των πηγών ενέργειας στην ΕΕ είναι επίκαιρη στο φόντο και της έντασης στα ρωσο – ουκρανικά σύνορα. Είναι σαφές, εξάλλου, πως το εγχείρημα της ηλεκτρικής διασύνδεσης Ελλάδος – Αιγύπτου είναι πλέον απόλυτη προτεραιότητα των σχέσεων Αθήνας – Καΐρου, όπως μαρτυρά και η δρομολόγηση για τις επόμενες ημέρες τηλεδιάσκεψης για το θέμα με τη συμμετοχή μεταξύ άλλων του Έλληνα πρωθυπουργού και του Αιγύπτιου προέδρου.

Στο μέτωπο των ελληνοτουρκικών, ο Κυριάκος Μητσοτάκης ενημέρωσε, κατά πληροφορίες, την Κάμαλα Χάρις για την παράλογη κλιμάκωση της τουρκικής ρητορικής σε ό,τι αφορά στα νησιά του Ανατολικού Αιγαίου. Όπως προκύπτει, δε, η Αθήνα έχει καταστήσει σαφές προς όλους τους εταίρους και συμμάχους πως τυχόν βελτίωση των Ελληνοτουρκικών και κατ΄ επέκταση ευρωτουρκικών σχέσεων καθίσταται πολύ δύσκολη όσο συνεχίζεται η ίδια ρητορική. Πάντως και παρά την κλιμάκωση της εμπρηστικής τουρκικής ρητορικής στην κυβέρνηση τονίζουν πως οι δίαυλοι ανάμεσα στις δύο χώρες παραμένουν ανοιχτοί καθώς Αθήνα και ‘Αγκυρα συνομιλούν για μία σειρά θεμάτων από τον τουρισμό έως τις καθαυτές διερευνητικές επαφές.

Σε κάθε περίπτωση καλά πληροφορημένες πηγές επιμένουν πως το ραντεβού Μητσοτάκη – Χάρις επιβεβαίωσε εκ νέου το ζωηρό, όπως μεταφέρεται, αμερικανικό ενδιαφέρον για επενδύσεις στην χώρα μας, ιδίως στον τομέα των υποδομών και εν προκειμένω για τα λιμάνια της Ηγουμενίτσας, της Καβάλας και της Αλεξανδρούπολης. Στο φόντο της αποψινής συνάντησης, εξάλλου, η ελληνική πλευρά εξακολουθεί να θεωρεί την επίσκεψη του Κυριάκου Μητσοτάκη στο Λευκό Οίκο για τη συνάντησή του με τον πρόεδρο των ΗΠΑ, Τζο Μπάιντεν πιθανή εντός του α΄ εξαμήνου του 2022.

Σε ό,τι αφορά την κρίση στην Ουκρανία, η Αθήνα αποκομίζει την εντύπωση πως τα διπλωματικά κανάλια παραμένουν ανοιχτά παρά την κλιμάκωση, που διαπιστώνεται στο πεδίο. Τονίζεται, επίσης, πως η ενότητα στο ευρωατλαντικό οικοδόμημα δεν αμφισβητείται, αλλά και ότι η Ρωσία θα έλθει αντιμέτωπη με αυστηρές συνέπειες, εφ όσον η ένταση καταλήξει σε ένοπλη σύρραξη.