<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Σπυριδούλα Καρύδη &#8211; Libre</title>
	<atom:link href="https://www.libre.gr/tag/%cf%83%cf%80%cf%85%cf%81%ce%b9%ce%b4%ce%bf%cf%8d%ce%bb%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%cf%81%cf%8d%ce%b4%ce%b7/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.libre.gr</link>
	<description>Ενημέρωση, ειδήσεις όπως πρέπει να είναι ...</description>
	<lastBuildDate>Mon, 31 Jan 2022 13:06:17 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2020/01/cropped-LIBRE_FAV-32x32.png</url>
	<title>Σπυριδούλα Καρύδη &#8211; Libre</title>
	<link>https://www.libre.gr</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Σπυριδούλα Καρύδη στον ΟΠΑΠ: &#8220;Θέλω να διακριθώ στους Ολυμπιακούς Αγώνες&#8221;</title>
		<link>https://www.libre.gr/2022/01/31/spyridoyla-karydi-ston-opap-thelo-na-d/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Χρήστος Σταθόπουλος]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 31 Jan 2022 14:20:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sports]]></category>
		<category><![CDATA[Σπυριδούλα Καρύδη]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.libre.gr/?p=613037</guid>

					<description><![CDATA[Η κορυφαία Ελληνίδα αθλήτρια κάτω των 23 ετών για το 2021, Σπυριδούλα Καρύδη, εγκαινιάζει τη σειρά συνεντεύξεων του ΟΠΑΠ «Γνωρίστε τους ΟΠΑΠ Champions» μέσα από 10+1 ερωτήσεις σχετικά με την ίδια, τα ενδιαφέροντά της αλλά και τους στόχους για το μέλλον σε αθλητικό και κοινωνικό επίπεδο. Τι σχέση μπορεί να έχει ο Κρίστιαν Τέιλορ, η μάχη [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h3 class="wp-block-heading">Η κορυφαία Ελληνίδα αθλήτρια κάτω των 23 ετών για το 2021, Σπυριδούλα Καρύδη, εγκαινιάζει τη σειρά συνεντεύξεων του ΟΠΑΠ «Γνωρίστε τους ΟΠΑΠ Champions» μέσα από 10+1 ερωτήσεις σχετικά με την ίδια, τα ενδιαφέροντά της αλλά και τους στόχους για το μέλλον σε αθλητικό και κοινωνικό επίπεδο.</h3>



<p>Τι σχέση μπορεί να έχει ο Κρίστιαν Τέιλορ, η μάχη για το Ολυμπιακό όριο, ένα σωστά ψημένο&nbsp;Rib eye&nbsp;και ένα Πανεπιστημιακό πτυχίο; Για μια νέα Ελληνίδα αθλήτρια του τριπλούν, όπως είναι η 20χρονη&nbsp;<strong>ΟΠΑΠ&nbsp;</strong><strong>Champion</strong>&nbsp;Σπυριδούλα Καρύδη, αυτά τα στοιχεία αποτελούν μια σύντομη εισαγωγή στην καθημερινότητα μιας αθλήτριας που μάχεται διαρκώς για το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα και που πάντα στοχεύει στο κάτι παραπάνω θυσιάζοντας πολλές πτυχές της καθημερινότητάς της.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="710" src="https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2022/01/2--1024x710.jpg" alt="2" class="wp-image-613038" title="Σπυριδούλα Καρύδη στον ΟΠΑΠ: &quot;Θέλω να διακριθώ στους Ολυμπιακούς Αγώνες&quot; 1" srcset="https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2022/01/2--1024x710.jpg 1024w, https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2022/01/2--300x208.jpg 300w, https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2022/01/2--768x533.jpg 768w, https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2022/01/2--1536x1065.jpg 1536w, https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2022/01/2--2048x1421.jpg 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption>20</figcaption></figure>



<p><strong>Οι καθημερινές θυσίες και η συνεισφορά του ΟΠΑΠ</strong></p>



<p>«Ο τρόπος ζωής μου, δηλαδή το ότι περιορίζω τις πολλές βόλτες, τα ταξίδια και τις νυχτερινές εξόδους- πράγματα δηλαδή που κάνουν παιδιά της ηλικίας μου- είναι η μεγαλύτερη θυσία για τον Αθλητισμό», αναφέρει στον ΟΠΑΠ η Σπυριδούλα Καρύδη περιγράφοντας την αθλητική της καθημερινότητα. «<strong>Η αφοσίωση που απαιτείται στο να βρίσκεσαι διαρκώς στην καλύτερη δυνατή φυσική κατάσταση</strong>&nbsp;είναι ένας διαρκής αγώνας, παράλληλος με το ίδιο το άθλημα στο οποίο αγωνίζεσαι», τονίζει η Ελληνίδα πρωταθλήτρια προσθέτοντας: «<strong>Η στήριξη που μου παρέχει ο ΟΠΑΠ είναι τεράστια.</strong>&nbsp;Τόσο οικονομικά, όσο και ψυχολογικά. Εάν κάτι πάει στραβά σε έναν αγώνα, ξέρω ότι η οικογένεια του ΟΠΑΠ θα είναι δίπλα μου και θα με στηρίξει για το επόμενο βήμα».</p>



<p>Διαβάστε τη συνέχεια στο&nbsp;<strong><a rel="noreferrer noopener" target="_blank" href="https://news.opap.gr/close-up?p_p_id=newshubcloseup&amp;p_p_lifecycle=0&amp;p_p_state=normal&amp;p_p_mode=view&amp;articleId=1942046&amp;articleUrlTitle=opap-champions-spyridoula-karidi">OPAP NEWS</a></strong></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Η ΟΠΑΠ Champion Σπυριδούλα Καρύδη στις κορυφαίες αθλήτριες του 2021</title>
		<link>https://www.libre.gr/2022/01/05/i-opap-champion-spyridoyla-karydi-stis-koryfa/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Χρήστος Σταθόπουλος]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 05 Jan 2022 14:50:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sports]]></category>
		<category><![CDATA[ΟΠΑΠ]]></category>
		<category><![CDATA[Σπυριδούλα Καρύδη]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.libre.gr/?p=604468</guid>

					<description><![CDATA[Πρώτη στις Γυναίκες Κ23 στην ψηφοφορία κοινού του ΣΕΓΑΣ. Μια θέση ανάμεσα στους κορυφαίους αθλητές και αθλήτριες της χρονιάς που πέρασε κατέχει η ΟΠΑΠ&#160;Champion&#160;Σπυριδούλα Καρύδη. Η 20χρονη πρωταθλήτρια του Τριπλούν αναδείχθηκε κορυφαία αθλήτρια κάτω των 23 ετών (Κ23), στην ψηφοφορία κοινού του ΣΕΓΑΣ για την επιλογή των καλύτερων αθλητών και αθλητριών για το 2021. Η [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h3 class="wp-block-heading"><strong>Πρώτη στις Γυναίκες Κ23 στην ψηφοφορία κοινού του ΣΕΓΑΣ</strong>.</h3>



<p>Μια θέση ανάμεσα στους κορυφαίους αθλητές και αθλήτριες της χρονιάς που πέρασε κατέχει η ΟΠΑΠ&nbsp;Champion&nbsp;Σπυριδούλα Καρύδη. Η 20χρονη πρωταθλήτρια του Τριπλούν αναδείχθηκε κορυφαία αθλήτρια κάτω των 23 ετών (Κ23), στην ψηφοφορία κοινού του ΣΕΓΑΣ για την επιλογή των καλύτερων αθλητών και αθλητριών για το 2021.</p>



<p>Η διάκριση αυτή αποτελεί μια σημαντική επιβράβευση για την Σπυριδούλα Καρύδη, η οποία ανέβηκε στο βάθρο των νικητριών στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Κ23, που διεξήχθη στο Ταλίν τον περασμένο Ιούνιο.&nbsp;Με επίδοση 13,95 μ. κατέκτησε το αργυρό μετάλλιο στο τριπλούν, πετυχαίνοντας ακόμη μια&nbsp;μεγάλη επιτυχία στην καριέρα της.</p>



<p><strong>Ο ΟΠΑΠ δίπλα στη νέα γενιά αθλητών</strong></p>



<p>Η Σπυριδούλα Καρύδη ανήκει στην ομάδα των&nbsp;<a rel="noreferrer noopener" target="_blank" href="https://corporate.opap.gr/opap-champions">ΟΠΑΠ&nbsp;Champions</a>. Το χορηγικό πρόγραμμα του ΟΠΑΠ βρίσκεται δίπλα σε έντεκα αθλητές από διαφορετικά αθλήματα, παρέχοντάς τους&nbsp;εφόδια για την εξέλιξή τους και την επίτευξη των αγωνιστικών τους στόχων. Παράλληλα, στηρίζει και προβάλλει την καθημερινή τους προσπάθεια.&nbsp;&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
