Η ιστοσελίδα βγήκε στον “αέρα” αμέσως μετά την εκδήλωση που πραγματοποιήθηκε στο Ωδείο Αθηνών το πρωί, στην οποία ανακοινώθηκαν οι παρεμβάσεις του κυβερνητικού σχεδίου.

Μιλώντας για τις παρεμβάσεις ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης, είπε ότι αμφιβάλλει ότι θα ήταν αποτελεσματική η καθολική απαγόρευση και τόνισε πως πρώτα πρέπει να συζητήσουμε για το πρόβλημα οι γονείς με τα παιδιά, να δούμε ποιος μπορεί να είναι ο ρυθμιστικός ρόλος του κράτους και να τεθούν οι εταιρείες προ των ευθυνών τους καθώς σημείωσε ότι οι αλγόριθμοι είναι έτσι σχεδιασμένοι για να μεγιστοποιούν τον χρόνο που περνάμε όλη κοιτώντας την οθόνη.

Με τη βοήθεια της ιστοσελίδας αυτής οι γονείς μπορούν να μάθουν τι δυνατότητες έχουν για:

• Να περιορίσουν τον χρόνο που αφιερώνουν τα παιδιά σε συγκεκριμένες εφαρμογές ή συνολικά στη συσκευή
• Να φιλτράρουν ιστοσελίδες και εφαρμογές που περιέχουν ακατάλληλο περιεχόμενο για ανήλικους
• Να δουν πόσο χρόνο περνούν τα παιδιά στις διάφορες εφαρμογές και τι χρησιμοποιούν περισσότερο
• Να αποκλείσουν συγκεκριμένες εφαρμογές ή κατηγορίες εφαρμογών για μεγαλύτερη ασφάλεια
• Να επιλέξουν ποια παιχνίδια, ταινίες και σειρές είναι κατάλληλα για την ηλικία των παιδιών σας
• Να παρακολουθούν την τοποθεσία της συσκευής του παιδιού για πρόσθετη ασφάλεια
• Να ρυθμίζουν τις ώρες που η συσκευή δεν θα λειτουργεί, όπως κατά τη διάρκεια του σχολείου ή του ύπνου
• Να ορίσουν ποιες επαφές είναι εγκεκριμένες για κλήσεις και μηνύματα

Δείτε το βίντεο για τις οδηγίες ενεργοποίησης του parental control σε συσκευές Android και iOS

Στον “αέρα” η νέα πλατφόρμα parco.gov.gr για την προστασία των ανηλίκων στα social media. Πώς να την ενεργοποιήσετε. 8 ερωτήσεις και απαντήσεις.

Οι 8 κρίσιμες ερωτήσεις και απαντήσεις για την προστασία των παιδιών

Τι είναι ο γονικός έλεγχος;

Ο γονικός έλεγχος είναι ένα σύνολο εργαλείων και ρυθμίσεων που επιτρέπουν στους γονείς να διαχειρίζονται και να ελέγχουν τη χρήση του διαδικτύου και των εφαρμογών από τα παιδιά τους. Με αυτά τα εργαλεία, μπορείτε να περιορίσετε την πρόσβαση σε ακατάλληλο περιεχόμενο, να θέσετε χρονικά όρια για τη χρήση συγκεκριμένων εφαρμογών ή του διαδικτύου συνολικά, και να παρακολουθείτε τη δραστηριότητα του παιδιού.

Ο κύριος στόχος είναι να προστατεύσετε τα παιδιά από κινδύνους που συνδέονται με την έκθεση στο διαδίκτυο, όπως η πρόσβαση σε βίαιο ή ακατάλληλο υλικό, η επαφή με άγνωστα άτομα και η υπερβολική χρήση της συσκευής που μπορεί να επηρεάσει την ψυχική και σωματική υγεία τους. Οι ρυθμίσεις γονικού ελέγχου διαφέρουν ανάλογα με τη συσκευή και την πλατφόρμα, αλλά γενικά προσφέρουν μεγάλο βαθμό ευελιξίας για να προσαρμόζετε τους περιορισμούς στις ανάγκες και την ηλικία του παιδιού σας.

Πώς μπορώ να ενεργοποιήσω τον γονικό έλεγχο στη συσκευή του παιδιού μου;

Μπορείτε να ενεργοποιήσετε τον γονικό έλεγχο μέσω των ρυθμίσεων της συσκευής σας. Ακολουθήστε τα βήματα από τις οδηγίες που μπορείτε να βρείτε εδώ για iOS και εδώ για Android συσκευές.

Μπορώ να περιορίσω τον χρόνο που περνά το παιδί μου σε εφαρμογές;

Ναι, τα εργαλεία γονικού ελέγχου σας επιτρέπουν να ορίσετε χρονικά όρια για τη χρήση συγκεκριμένων εφαρμογών ή συνολικά για τη χρήση της συσκευής. Μπορείτε να ρυθμίσετε, για παράδειγμα, πόση ώρα την ημέρα μπορεί το παιδί σας να χρησιμοποιεί συγκεκριμένες εφαρμογές, όπως παιχνίδια ή εφαρμογές κοινωνικής δικτύωσης. Κάποιες πλατφόρμες επιτρέπουν επίσης την οριστική διακοπή της χρήσης της συσκευής μετά από ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα. Αυτή η δυνατότητα είναι χρήσιμη για να ελέγχετε την ισορροπία μεταξύ της διαδικτυακής δραστηριότητας και των άλλων καθημερινών δραστηριοτήτων, όπως το διάβασμα και ο ύπνος. Η ρύθμιση αυτή σας βοηθά επίσης να αποτρέψετε την υπερβολική χρήση της συσκευής, η οποία μπορεί να επηρεάσει την υγεία του παιδιού και την ποιότητα του ύπνου του.

Μπορώ να αποκλείσω συγκεκριμένες ιστοσελίδες ή περιεχόμενο;

Ναι, με τον γονικό έλεγχο μπορείτε να φιλτράρετε και να αποκλείσετε την πρόσβαση σε ιστοσελίδες ή περιεχόμενο που δεν είναι κατάλληλο για την ηλικία του παιδιού σας. Πολλά εργαλεία γονικού ελέγχου προσφέρουν λίστες αποκλεισμού (blacklists) και λίστες επιτρεπόμενων (whitelists), επιτρέποντάς σας να επιλέξετε ποιες ιστοσελίδες είναι ασφαλείς για το παιδί σας και ποιες όχι. Επιπλέον, μπορείτε να ρυθμίσετε φίλτρα που αυτόματα αποκλείουν ιστοσελίδες με ακατάλληλο περιεχόμενο, όπως βία, πορνογραφία ή επικίνδυνες πληροφορίες. Αυτή η λειτουργία εξασφαλίζει ότι το παιδί σας θα έχει πρόσβαση μόνο σε περιεχόμενο που εσείς θεωρείτε κατάλληλο και ασφαλές για την ηλικία του. Τα φίλτρα μπορούν να προσαρμοστούν ώστε να καλύπτουν τόσο τις αναζητήσεις στο διαδίκτυο όσο και την πρόσβαση σε εφαρμογές ή βίντεο.

Μπορώ να δω τι περιεχόμενο παρακολουθεί το παιδί μου;

Ναι, πολλά εργαλεία γονικού ελέγχου σάς επιτρέπουν να παρακολουθείτε τη δραστηριότητα του παιδιού σας, όπως ποιες εφαρμογές χρησιμοποιεί και για πόσο χρόνο. Μπορείτε επίσης να δείτε σε ποιες ιστοσελίδες έχει πρόσβαση ή ποιο περιεχόμενο παρακολουθεί, ειδικά εάν έχετε ενεργοποιήσει την παρακολούθηση περιεχομένου στο YouTube ή σε άλλες πλατφόρμες βίντεο. Σε κάποιες περιπτώσεις μπορείτε να λαμβάνετε εβδομαδιαίες ή μηνιαίες αναφορές σχετικά με τη χρήση της συσκευής, αποκτώντας μια ολοκληρωμένη εικόνα της διαδικτυακής δραστηριότητας του παιδιού σας. Αυτό σας βοηθά να διαπιστώσετε αν το παιδί σας ακολουθεί τους κανόνες που έχετε θέσει ή αν χρειάζεται να αναπροσαρμόσετε τους περιορισμούς για την ασφάλεια και ευημερία του.

Μπορεί το παιδί μου να παρακάμψει τον γονικό έλεγχο;

Εφόσον έχετε ρυθμίσει τον γονικό έλεγχο σωστά και έχετε ορίσει έναν ισχυρό κωδικό ή PIN, μόνο εσείς θα μπορείτε να τροποποιήσετε ή να απενεργοποιήσετε τις ρυθμίσεις. Ωστόσο, είναι σημαντικό να εξασφαλίσετε ότι το παιδί δεν έχει πρόσβαση στον κωδικό ή το PIN, καθώς σε διαφορετική περίπτωση θα μπορούσε να παρακάμψει τους περιορισμούς. Επιπλέον, σε κάποιες περιπτώσεις τα παιδιά μπορεί να προσπαθήσουν να βρουν τρόπους να παρακάμψουν τους περιορισμούς μέσω τρίτων εφαρμογών ή με τη βοήθεια συνομήλικων. Για τον λόγο αυτό, είναι σημαντικό να ενημερώνετε τακτικά τις ρυθμίσεις γονικού ελέγχου και να επιβλέπετε τη χρήση της συσκευής για τυχόν δυσλειτουργίες. Η διαρκής επικοινωνία με το παιδί σας για τη σημασία της υπεύθυνης χρήσης του διαδικτύου, μπορεί επίσης να αποτρέψει τέτοιες προσπάθειες.

Μπορώ να παρακολουθώ την τοποθεσία της συσκευής του παιδιού μου;

Ναι, πολλές εφαρμογές γονικού ελέγχου παρέχουν τη δυνατότητα παρακολούθησης της τοποθεσίας της συσκευής του παιδιού σας σε πραγματικό χρόνο. Αυτή η λειτουργία είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για να γνωρίζετε πού βρίσκεται το παιδί σας, ειδικά αν περνάει χρόνο έξω από το σπίτι, χωρίς την επίβλεψή σας. Οι περισσότερες εφαρμογές γονικού ελέγχου, όπως το Google Family Link και το Find My iPhone, σάς επιτρέπουν να δείτε την τοποθεσία της συσκευής σε έναν χάρτη και να λαμβάνετε ειδοποιήσεις, όταν η συσκευή μπαίνει ή βγαίνει από συγκεκριμένες περιοχές. Με τον τρόπο αυτό έχετε πρόσθετη ασφάλεια και σιγουριά, καθώς γνωρίζετε πού βρίσκεται το παιδί σας ανά πάσα στιγμή.

Πώς μπορώ να ρυθμίσω διαφορετικούς περιορισμούς για κάθε παιδί;

Οι σύγχρονες συσκευές και οι λειτουργίες γονικού ελέγχου παρέχουν τη δυνατότητα δημιουργίας πολλαπλών προφίλ, καθένα από τα οποία μπορεί να ρυθμιστεί ξεχωριστά για κάθε παιδί. Αυτή η λειτουργία είναι εξαιρετικά χρήσιμη, καθώς μπορείτε να προσαρμόσετε τους περιορισμούς ανάλογα με την ηλικία, τις ανάγκες και το επίπεδο ωριμότητας κάθε παιδιού. Για παράδειγμα, μπορείτε να ορίσετε πιο αυστηρούς περιορισμούς για ένα μικρότερο παιδί, όπως φιλτράρισμα ακατάλληλου περιεχομένου ή αυστηρά χρονικά όρια στη χρήση εφαρμογών, ενώ για έναν έφηβο μπορείτε να επιλέξετε λιγότερο αυστηρούς κανόνες, επιτρέποντας περισσότερη ευελιξία. Η διαδικασία είναι απλή: μέσα από τις ρυθμίσεις γονικού ελέγχου, μπορείτε να δημιουργήσετε διαφορετικά προφίλ, να τα προσωποποιήσετε και να ορίσετε συγκεκριμένες επιλογές, όπως περιορισμοί σε εφαρμογές, ώρες χρήσης και φίλτρα περιεχομένου. Αυτό σας επιτρέπει να παρακολουθείτε και να ελέγχετε κάθε παιδί με βάση τις ιδιαίτερες ανάγκες του, διασφαλίζοντας παράλληλα την ασφάλειά του στο διαδίκτυο.

«Η ζωή μου φαινόταν καταπληκτική σε όλους. Εξωτερικά έκανα μια όμορφη δουλειά, αλλά, βαθιά μέσα μου, δυσκολευόμουν πραγματικά», έγραψε στο Page Six.

Το 2003, η Μακφέρσον γέννησε τον γιο της Σάι με τον τότε σύντροφό της, Άρπαντ «Άρκι» Μπουσόν. Μοιράζονται επίσης έναν άλλο γιο, τον Φλιν, τον οποίο υποδέχτηκαν το 1998.

Μετά τη γέννηση του Σάι, έλαβε ένα μπουκάλι σαμπάνια. Οι φυσιοθεραπευτές της τη συμβούλευσαν να μην καταναλώνει το αφρώδες ποτό αμέσως μετά τη γέννηση, καθώς οι ορμόνες της «θα ήταν παντού».

Παρά την προειδοποίηση, είπε: «Το μόνο που μπορούσα να σκεφτώ ήταν αυτό το μπουκάλι σαμπάνια στον κουβά με πάγο» ενώ κρατούσε το νεογέννητό της στην αγκαλιά της.

Η Μακφέρσον ένιωσε άγχος λόγω των συχνών επισκέψεων του Φλιν στο νοσοκομείο και των συχνών ταξιδιών του Άρκι.

«Τα βράδια, αφού τον έβαζα στο κρεβάτι, χαλάρωνα με μια βότκα», έγραψε, περιγράφοντας λεπτομερώς μια αποκάλυψη που έκανε σε μια συνάντηση των ΑΑ (Ανώνυμοι Αλκοολικοί).

Η Μακφέρσον σκέφτηκε να πάει για αποτοξίνωση μετά τους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2000 στο Σίδνεϊ, όταν υποτίθεται ότι θα συμμετείχε στην τελετή λήξης, αλλά «ήπια αρκετή σαμπάνια ή βότκα για να ηρεμήσει τα νεύρα μου που με είχε αποπροσανατολίσει».

Ο Άρκι αποθάρρυνε την Μακφέρσον από το να πάει για αποτοξίνωση, γράφει. «Νομίζω ότι φοβόταν. Δεν ήθελε να είμαι μακριά του και νομίζω ότι φοβόταν και την αλλαγή».

Όπως το θέτει η Μακφέρσον, βρισκόταν σε μια «φρικτή καθοδική πορεία» προσπαθώντας να ισορροπήσει τη σχέση, τη μητρότητα και τη δουλειά της.

Κατά τη διάρκεια μιας συνάντησης με τους ΑΑ, το πρώην μοντέλο είπε ότι είχε αρκετά black out από το να πίνει συνεχώς στο σπίτι αφού έβαζε τα παιδιά της για ύπνο.

«Καθόμουν μόνη μου και έπινα βότκα και μετά έγραφα λίστες με τις υποχρεώσεις και γράμματα στην οικογένειά μου», αναφέρει στο βιβλίο της.

«Έκανα τις δουλειές του σπιτιού, άκουγα μουσική μέχρι τις 11 μ.μ. και μετά πήγαινα στο κρεβάτι και λιποθυμούσα. Σηκωνόμουν το πρωί, έτρεχα έξι μίλια και έπιναν έναν καφέ για πρωινό», εξομολογείται. «Έβαλα τα δάχτυλά μου στο λαιμό μου και φρόντιζα να κάνω εμετό τρεις φορές πριν κοιμηθώ. Ήταν πάντα τρεις φορές».

Η Μακφέρσον έφτασε στο σημείο του να προσπαθήσει να ανοίξει ένα μπουκάλι βότκα αλλά έσπασε το γυάλινο επάνω μέρος. «Έβαλα βιαστικά ένα σφηνάκι που θα μπορούσε να ήταν γεμάτο με θραύσματα γυαλιού. Και το ήπια», θυμάται αργότερα στην συνάντηση των ΑΑ. «Θυμάμαι ότι σκεφτόμουν, μου αρέσει αυτό το συναίσθημα. Μου είχε λείψει, πάρα πολύ».

Εκτός από τη συζήτηση για τη σχέση της με το αλκοόλ, το «Κορμί» περιέγραψε ακόμη τη διάγνωση με καρκίνο του μαστού και την απόφασή της να μην κάνει χημειοθεραπεία.

«Κάθε μέρα “τρέφω” ενεργά, σκόπιμα την ευεξία μου και φροντίζω τον εαυτό μου», γράφει στο βιβλίο της. «Ο καρκίνος δεν είναι πλέον επιλογή για μένα. Όπως και το ποτό δεν ήταν απάντηση για μένα».

Γιατροί: Μάθημα ζωής τα μέσα ατομικής προστασίας – Η μάσκα δεν είναι… φίμωτρο

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Νόρα Βόλκοφ, διευθύντρια του Εθνικού Ινστιτούτου Κατάχρησης Ουσιών των ΗΠΑ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό βιολογικής ψυχιατρικής “Molecular Psychiatry”, ανέλυσαν ανωνυμοποιημένα ιατρικά δεδομένα για περισσότερους από 73 εκατομμύρια ασθενείς.

Διαπιστώθηκε ότι ενώ οι άνθρωποι με διαταραχές εθισμού ήσαν περίπου το 10% του δείγματος, αποτελούσαν σχεδόν το 16% των περιστατικών Covid-19 στη χώρα. Όσοι είχαν κάποια πρόσφατα διαγνωσμένη διαταραχή εθισμού, ιδίως στα οπιοειδή και στον καπνό, ήταν πιθανότερο να αρρωστήσουν με Covid-19, καθώς επίσης να χρειασθούν εισαγωγή στο νοσοκομείο και να πεθαίνουν εξαιτίας της νόσου.

Αυτό, κατά τους ερευνητές, εν μέρει οφείλεται στο ότι τα άτομα με διαταραχές εθισμού έχουν συχνά παθήσεις πνευμόνων και καρδιαγγειακές, κάτι που τους κάνει πιο ευάλωτους στην Covid-19. Επίσης συχνά βρίσκονται στο περιθώριο, με συνέπεια να έχουν μικρότερη και όχι έγκαιρη πρόσβαση στις υπηρεσίες υγείας.