Ρούλα Σκουρογιάννη

Τα χαμηλά επίπεδα σιδήρου μπορεί να οφείλονται:

• Στη χαμηλή πρόσληψη σιδήρου από τη διατροφή

• Στη χαμηλή απορρόφηση σιδήρου από τον οργανισμό

• Σε αυξημένη απώλεια σιδήρου από το σώμα

Τα χαμηλά επίπεδα σιδήρου, τα οποία οδηγούν σε αναιμία μπορεί να έχουν διαφορετικές αιτίες, κάποιες από αυτές αρκετά σοβαρές.

Τι σημαίνει αναιμία:

• Λιγότερα ερυθρά αιμοσφαίρια στο αίμα από τα φυσιολογικά ή

• Χαμηλότερα επίπεδα αιμοσφαιρίνης από τα φυσιολογικά σε κάθε ερυθρό αιμοσφαίριο

Ποιες ομάδες του πληθυσμού εμφανίζουν ανεπάρκεια σιδήρου και σιδηροπενική αναιμία

Σε αυξημένο ποσοστό παρουσιάζονται στις γυναίκες, ειδικά σε όσες έχουν βαριά έμμηνο ρύση, είναι έγκυοι ή έχουν γεννήσει πρόσφατα. Επηρεάζουν, επίσης, περισσότερο όσους πάσχουν από χρόνιες φλεγμονώδεις νόσους. Υπολογίζεται ότι το 50% των ασθενών με καρδιακή ανεπάρκεια και το 36-76% των ασθενών με φλεγμονώδη νόσο του εντέρουέχουν κάποια μορφή ανεπάρκειας σιδήρου, με ή χωρίς αναιμία. Αυξημένα ποσοστά ανεπάρκειας σιδήρου εμφανίζονται, τέλος, και σε ασθενείς με χρόνια νεφρική νόσο, με ένα ποσοστό 50% των ασθενών που βρίσκονται σε στάδιο νόσου 2-5 να αντιμετωπίζει κάποιας μορφής έλλειψη σιδήρου.

Συνέπειες και συμπτώματα της ανεπάρκειας σιδήρου

Οι συνέπειες διαφέρουν από άτομο σε άτομο, αλλά μπορούν να συσχετιστούν με μια γενικότερη υποβάθμιση της υγείας και της ευεξίας, καθώς και με αύξηση της κόπωσης. Χωρίς σίδηρο το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να λειτουργήσει κανονικά. Ο σίδηρος είναι ζωτικής σημασίας για την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και για τη διασφάλιση της σωστής λειτουργίας της καρδιάς και των σκελετικών μυών. Παίζει, επίσης, σημαντικό ρόλο στην καταπολέμηση μολύνσεων και ασθενειών, στη διατήρηση των επιπέδων της ενέργειας και στη σωστή εγκεφαλική λειτουργία.

Όταν τα διαθέσιμα αποθέματα σιδήρου στο σώμα είναι χαμηλά (σιδηροπενία), αυτό μπορεί να επηρεάσει σχεδόν όλες τις πτυχές της ζωής, όπως τον μεταβολισμό, την πνευματική και σωματική υγεία, την παραγωγικότητα στην εργασία, ακόμα και τη σεξουαλική λειτουργία. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναφέρει ότι η σιδηροπενία μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της λειτουργικότητας έως 30%.

Σωματική και πνευματική κόπωση, ευερεθιστότητα, απώλεια μαλλιών, εύθραυστα νύχια με μορφολογικές ανωμαλίες, χλωμή όψη, εύκολο μελάνιασμα, ευαισθησία σε λοιμώξεις, πονοκέφαλοι, προβλήματα μνήμης βρίσκονται μεταξύ των διάφορων συμπτωμάτων της ανεπάρκειας σιδήρου και της σιδηροπενικής αναιμίας.

26 Νοεμβρίου Ημέρα Ευαισθητοποίησης για τη Σιδηροπενία

Η 26^η Νοεμβρίου αποτελεί μια διεθνή πρωτοβουλία ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για τη σημασία του σιδήρου στον οργανισμό μας και την ανάγκη έγκαιρης αντιμετώπισης της ανεπάρκειας σιδήρου και της σιδηροπενικής αναιμίας της διεθνούς φαρμακευτικής εταιρείας CSL Vifor, με την υποστήριξη της ελληνικής φαρμακευτικής εταιρείας GENESIS Pharma.

Στη χώρα μας, η Ημέρα Ευαισθητοποίησης για τη Σιδηροπενία τελεί υπό την αιγίδα της Ελληνικής Μαιευτικής και Γυναικολογικής Εταιρείας (Ε.Μ.Γ.Ε) και της Ελληνικής Εταιρείας Εσωτερικής Παθολογίας (Ε.Ε.Ε.Π).

Η ιστοσελίδα www.takeironseriously.com/el, βασικό όχημα ενημέρωσης της διεθνούς πρωτοβουλίας ευαισθητοποίησης για τη σιδηροπενία, διαθέτει ένα εύχρηστο Ευρετήριο Συμπτωμάτων που μπορεί να βοηθήσει όσους ενδεχομένως έχουν σιδηροπενία ή αναιμία και δεν το γνωρίζουν και συγκεντρώνει όλες τις πληροφορίες που πρέπει να γνωρίζουμε για τη σημασία του σιδήρου.

«Η σιδηροπενία επιδρά πολλαπλά στον οργανισμό, συνδέεται με μια γενικότερη υποβάθμιση της υγείας και μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη λειτουργικότητα,  επηρεάζοντας έτσι διάφορες πτυχές της ζωής μας», αναφέρει σχετικάο Δρ. Νικόλαος Τεντολούρης, Καθηγητής Παθολογίας Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ και Πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Εσωτερικής Παθολογίας.

«Εμφανίζεται συχνά στον γενικό πληθυσμό, όμως οι γυναίκες, τα παιδιά και οι έφηβοι καθώς βρίσκονται σε φάση ανάπτυξης, αλλά και οι ασθενείς με χρόνια νοσήματα όπως η νεφρική νόσος, η καρδιακή ανεπάρκεια και τα φλεγμονώδη νοσήματα του εντέρου έχουν υψηλότερες πιθανότητες να εμφανίσουν σιδηροπενία ή και σιδηροπενική αναιμία. Τόσο η διάγνωση όσο και η αντιμετώπιση της σιδηροπενίας είναι εύκολη, επομένως είναι πραγματικά σημαντικό να αναγνωρίζουμε πιθανά συμπτώματα και να παρακολουθούμε τακτικά τα επίπεδα σιδήρου στον οργανισμό μας. Οι θεραπευτικές επιλογές είναι αποτελεσματικές και ασφαλείς, είτε με την από του στόματος  χορήγηση είτε με ενδοφλέβια χορήγηση σιδήρου, όταν η απορρόφηση από το γαστρεντερικό είναι ανεπαρκής».

«Η σιδηροπενία είναι συχνή σε ασθενείς με Χρόνια Νεφρική Νόσο (ΧΝΝ) και το εύρος της ποικίλει ανάλογα με το στάδιο της νεφρικής νόσου»,τονίζειο Δρ. Δημήτρης Πετράς, MD, PhD, Διευθυντής Νεφρολογικού Τμήματος Ιπποκράτειου Νοσοκομείου Αθηνών και Πρόεδρος της Ελληνικής Νεφρολογικής Εταιρείας.

«Η διόρθωση της σιδηροπενίας είναι σημαντική σε αυτή την ομάδα ασθενών προς αποφυγή σοβαρού βαθμού αναιμίας που οφείλεται στη μειωμένη παραγωγή ερυθροποιητίνης από τους νεφρούς».

Σύμφωνα με τον Κλέαρχο Μαρουσάκη, «ένα βαρομετρικό χαμηλό επηρεάζει την χώρα μας από τα δυτικά φέρνοντας μερικές τοπικές βροχές αλλά και βοριάδες στο Αιγαίο που θα φτάνουν τα 6 με 7 μποφόρ».

Όπως είπε ο μετεωρολόγος του ΟΡΕΝ, «με νεφώσεις ξεκίνησε η μέρα σε πολλές περιοχές της χώρας κυρίως στα δυτικά και τα νότια οι οποίες θα δώσουν βροχές κυρίως στο εσωτερικό της Πελοποννήσου και στην Κρήτη, ένω στα βορειανατολικά θα επικρατήσει ηλιοφάνεια.

Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από τους 24 έως τους 26 βαθμούς Κελσίου».

Στην Αττική, θα επικρατήσουν μεγάλα διαστήματα ηλιοφάνειας αλλά και υγρασία με την θερμοκρασία να προσεγγίζει το μεσημέρι τους 24 βαθμούς Κελσίου, ενώ στη Θεσσαλονίκη, ο καιρός θα είναι ήπιος με μερικές τοπικές νεφώσεις αλλά και ηλιοφάνεια και η θερμοκρασία θα φτάσει τους 23 βαθμούς Κελσίου.

Αναφορικά με την εξέλιξη του καιρού, «δεν αναμένουμε κάτι αξιόλογο για τις επόμενες αρκετές ημέρες αλλά θα επικρατήσουν οι βοριάδες στο Αιγαίο και η ανάπτυξη θερμικής αστάθειας σε ορεινούς όγκους τις απογευματινές ώρες. Ωστόσο, από την Παρασκευή θα υπάρξει μια νέα διαταραχή η οποία θα αναπτύξει μπόρες στον ηπειρωτικό κυρίως κορμό της χώρας, αλλά και τοπικές καταιγίδες», κατέληξε ο Κλέαρχος Μαρουσάκης.