<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Life &#8211; Libre</title>
	<atom:link href="https://www.libre.gr/category/life/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.libre.gr</link>
	<description>Ενημέρωση, ειδήσεις όπως πρέπει να είναι ...</description>
	<lastBuildDate>Mon, 01 Jun 2026 09:39:21 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2020/01/cropped-LIBRE_FAV-32x32.png</url>
	<title>Life &#8211; Libre</title>
	<link>https://www.libre.gr</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Διαφημίζεται από ενισχυτικό εγκεφάλου έως συστατικό υγιούς γήρανσης- Μπορούμε όμως όλοι να λαμβάνουμε κρεατινίνη;</title>
		<link>https://www.libre.gr/2026/06/01/diafimizetai-apo-enischytiko-egkefal/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Παναγιώτης Δρίβας]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Jun 2026 08:24:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Life]]></category>
		<category><![CDATA[Magazine]]></category>
		<category><![CDATA[Spotlight]]></category>
		<category><![CDATA[ΚΡΕΑΤΙΝΙΝΗ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.libre.gr/?p=1232499</guid>

					<description><![CDATA[Το συμπλήρωμα είναι ένας αποδεδειγμένα βελτιωτικός παράγοντας στην αθλητική απόδοση, αλλά η έρευνα συνεχίζεται και για τους περισσότερους ανθρώπους είναι ένα προαιρετικό, όχι απαραίτητο συμπλήρωμα. Κάποτε προνόμιο των bodybuilders και των σπρίντερ, η κρεατίνη τώρα διαφημίζεται ως τα πάντα, από ένα ενισχυτικό εγκεφάλου έως ένα απαραίτητο συστατικό για την υγιή γήρανση. Αλλά πρέπει να την παίρνουμε όλοι; Όχι ακριβώς.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h3 class="wp-block-heading">Το συμπλήρωμα είναι ένας αποδεδειγμένα βελτιωτικός παράγοντας στην αθλητική απόδοση, αλλά η έρευνα συνεχίζεται και για τους περισσότερους ανθρώπους είναι ένα προαιρετικό, όχι απαραίτητο συμπλήρωμα. Κάποτε προνόμιο των bodybuilders και των σπρίντερ, η κρεατίνη τώρα διαφημίζεται ως τα πάντα, από ένα ενισχυτικό εγκεφάλου έως ένα απαραίτητο συστατικό για την υγιή γήρανση. Αλλά πρέπει να την παίρνουμε όλοι; Όχι ακριβώς.</h3>



<p><em>«Υπάρχουν πραγματικά σημαντικές ενδείξεις ότι η κρεατίνη είναι αποτελεσματική»,</em> λέει η Bethan <strong>Crouse</strong>, αθλητική διατροφολόγος στο Πανεπιστήμιο Loughborough. <em>«Από την οπτική γωνία του αθλητισμού, είναι πιθανώς ένα από τα πιο καλά ερευνημένα συμπληρώματα όσον αφορά την πραγματική επίδραση που έχει στην απόδοση».</em></p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1000" height="1000" src="https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2026/06/image.webp" alt="image" class="wp-image-1232510" title="Διαφημίζεται από ενισχυτικό εγκεφάλου έως συστατικό υγιούς γήρανσης- Μπορούμε όμως όλοι να λαμβάνουμε κρεατινίνη; 1" srcset="https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2026/06/image.webp 1000w, https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2026/06/image-300x300.webp 300w, https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2026/06/image-150x150.webp 150w, https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2026/06/image-768x768.webp 768w, https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2026/06/image-600x600.webp 600w, https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2026/06/image-24x24.webp 24w, https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2026/06/image-48x48.webp 48w, https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2026/06/image-96x96.webp 96w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></figure>



<p>Η <strong>κρεατίνη </strong>βοηθά το σώμα σας να παράγει ενέργεια πιο αποτελεσματικά κατά τη διάρκεια σύντομων, έντονων εκρήξεων δραστηριότητας. Αυτό επιτυγχάνεται υποστηρίζοντας την παραγωγή τριφωσφορικής αδενοσίνης (ATP), του «ενεργειακού νομίσματος» του σώματος. <strong><em>Το αποτέλεσμα; </em></strong>Βελτιώσεις στη μέγιστη ισχύ και μεγαλύτερη ικανότητα διατήρησης επαναλαμβανόμενων προσπαθειών υψηλής έντασης, όπως τα διαστήματα σπριντ.</p>



<p>Πιο πρόσφατα, η <strong>προσοχή </strong>έχει μετατοπιστεί πέρα ​​από το <strong>γυμναστήριο</strong>. Οι πρώτες έρευνες δείχνουν ότι η κρεατίνη θα μπορούσε να έχει κάποιο ρόλο στη γνωστική λειτουργία, με ορισμένες μελέτες να δείχνουν προστασία από τη γνωστική παρακμή.</p>



<p><em>«Μερικές μεγαλύτερες μελέτες το έχουν φέρει στο προσκήνιο»,</em> λέει ο <strong>Crouse</strong>. «<em>Με έναν γηράσκοντα πληθυσμό, υπάρχει ενδιαφέρον για οτιδήποτε θα μπορούσε να υποστηρίξει την υγεία του εγκεφάλου».</em></p>



<p>Αλλά ενώ είναι πολλά υποσχόμενη, η <strong>έρευνα </strong>για τα γνωστικά οφέλη της κρεατίνης εξακολουθεί να αναπτύσσεται, λέει.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="512" src="https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2026/06/image-2-1024x512.webp" alt="image 2" class="wp-image-1232512" title="Διαφημίζεται από ενισχυτικό εγκεφάλου έως συστατικό υγιούς γήρανσης- Μπορούμε όμως όλοι να λαμβάνουμε κρεατινίνη; 2" srcset="https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2026/06/image-2-1024x512.webp 1024w, https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2026/06/image-2-300x150.webp 300w, https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2026/06/image-2-768x384.webp 768w, https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2026/06/image-2.webp 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p><em>«Νομίζω ότι το να λέμε &#8220;όλοι πρέπει να παίρνουν κρεατίνη&#8221; είναι υπερβολικό σε αυτό το στάδιο», </em>λέει. <em>«Αν ασχολείστε σοβαρά με το άθλημά σας ή έχετε ήδη καταφέρει να βελτιώσετε τις βασικές σας διατροφικές συνήθειες και θέλετε να βελτιώσετε την απόδοσή σας, τότε σίγουρα αξίζει να το λάβετε υπόψη. Αλλά για τον γενικό πληθυσμό, δεν είναι απαραίτητο».</em></p>



<p><strong>Αυτό οφείλεται εν μέρει στο γεγονός ότι υπάρχουν πιο καθιερωμένοι (και φθηνότεροι) τρόποι για την υποστήριξη τόσο της σωματικής όσο και της γνωστικής υγείας</strong>. </p>



<p>Τα λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός και το σκουμπρί συνδέονται σταθερά με την καλύτερη υγεία του εγκεφάλου, όπως και οι φυτικές πηγές όπως ο <strong>λιναρόσπορος </strong>και οι σπόροι chia. Για τους περισσότερους ανθρώπους, η κρεατίνη είναι ένα προαιρετικό επιπλέον, όχι απαραίτητο.</p>



<p>Πηγή: <a href="https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2026/may/25/is-it-true-that-we-should-all-be-taking-creatine" target="_blank" rel="noopener"><strong>theguardian.com</strong></a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ανησυχία από την ανάρτηση Μαζωνάκη στην οποία εμφανίζεται με τραύματα</title>
		<link>https://www.libre.gr/2026/06/01/anisychia-apo-tin-anartisi-mazonaki-st/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Παναγιώτης Δρίβας]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Jun 2026 07:36:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Life]]></category>
		<category><![CDATA[Ειδήσεις]]></category>
		<category><![CDATA[ΜΑΖΩΝΑΚΗΣ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.libre.gr/?p=1232495</guid>

					<description><![CDATA[Ο Γιώργος Μαζωνάκης, σε φωτογραφία που δημοσίευσε στον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram εμφανίζεται να έχει στο πρόσωπό του σημάδια τραυματισμού, κυρίως στην περιοχή του αριστερού ματιού. Κάτω από το μάτι του φαίνεται να έχει τοποθετηθεί ένα επίθεμα.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h3 class="wp-block-heading">Ο Γιώργος Μαζωνάκης, σε φωτογραφία που δημοσίευσε στον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram εμφανίζεται να έχει στο πρόσωπό του σημάδια τραυματισμού, κυρίως στην περιοχή του αριστερού ματιού. Κάτω από το μάτι του φαίνεται να έχει τοποθετηθεί ένα επίθεμα.</h3>



<p><strong>Ο Γιώργος Μαζωνάκης συνόδευσε τη φωτογραφία με μια αινιγματική φράση, γράφοντας:</strong></p>



<p><em>«Για τόσα δάκρυα που δεν στέγνωσαν με τον χρόνο»</em></p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img decoding="async" width="493" height="686" src="https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2026/06/2.webp" alt="2" class="wp-image-1232496" title="Ανησυχία από την ανάρτηση Μαζωνάκη στην οποία εμφανίζεται με τραύματα 3" srcset="https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2026/06/2.webp 493w, https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2026/06/2-216x300.webp 216w" sizes="(max-width: 493px) 100vw, 493px" /></figure>
</div>


<p>Η <strong>ανάρτηση </strong>προκάλεσε άμεσα σχόλια και ερωτήματα από τους followers του, καθώς ο τραγουδιστής δεν έδωσε καμία εξήγηση για το πώς προκλήθηκαν τα σημάδια στο πρόσωπό του.</p>



<h4 class="wp-block-heading">Ανησυχία των θαυμαστών του </h4>



<p>Πολλοί <strong>θαυμαστές </strong>του έσπευσαν να σχολιάσουν κάτω από τη φωτογραφία, εκφράζοντας την ανησυχία τους και ρωτώντας αν είναι καλά.</p>



<p>Μέχρι στιγμής, ο Γιώργος <strong>Μαζωνάκης </strong>δεν έχει προχωρήσει σε κάποια διευκρινιστική ανάρτηση ή δήλωση για το περιστατικό, αφήνοντας ανοιχτό το ερώτημα για το αν πρόκειται για πραγματικό τραυματισμό, καλλιτεχνικό concept ή προώθηση κάποιας νέας δουλειάς.</p>



<p>Η <strong>φωτογραφία</strong>, πάντως, έχει ήδη προκαλέσει έντονη συζήτηση στα social media.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Γάμος για την Ντούα Λίπα και τον Κάλουμ Τέρνερ</title>
		<link>https://www.libre.gr/2026/05/31/gamos-gia-tin-ntoua-lipa-kai-ton-kaloum/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Μανώλης Δράκος]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 31 May 2026 19:30:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Life]]></category>
		<category><![CDATA[ντούα λίπα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.libre.gr/?p=1232423</guid>

					<description><![CDATA[Τον γάμο τους τέλεσαν το Σαββατοκύριακο στο Λονδίνο η διάσημη τραγουδίστρια Ντούα Λίπα και ο ηθοποιός Κάλουμ Τέρνερ, σύμφωνα με δημοσιεύματα βρετανικών μέσων ενημέρωσης.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h3 class="wp-block-heading">Τον γάμο τους τέλεσαν το Σαββατοκύριακο στο <strong>Λονδίνο</strong> η διάσημη τραγουδίστρια <strong>Ντούα Λίπα</strong> και ο ηθοποιός <strong>Κάλουμ Τέρνερ</strong>, σύμφωνα με δημοσιεύματα βρετανικών μέσων ενημέρωσης.</h3>



<p>Το ζευγάρι αναμένεται πλέον να γιορτάσει το ευτυχές γεγονός με μια πολυήμερη <strong>γαμήλια δεξίωση</strong> στη <strong>Σικελία</strong>, παρουσία συγγενών και φίλων.</p>



<p>Σύμφωνα με τις εφημερίδες <strong>The Sun</strong> και <strong>Daily Mail</strong>, οι δύο σταρ αντάλλαξαν όρκους σε μια λιτή τελετή στο <strong>Δημαρχείο του Όλντ Μέριλεμπον</strong>, στο κέντρο της βρετανικής πρωτεύουσας. Μάλιστα, δημοσιεύθηκαν φωτογραφίες που τους δείχνουν να αποχωρούν από το κτίριο πιασμένοι χέρι-χέρι.</p>



<p>Για την περίσταση, η 30χρονη Ντούα Λίπα επέλεξε ένα εντυπωσιακό λευκό σύνολο της <strong>Schiaparelli Couture</strong>, το οποίο συνδύασε με μεγάλο λευκό καπέλο, σύμφωνα με το <strong>British Vogue</strong>. Από την πλευρά του, ο Κάλουμ Τέρνερ εμφανίστηκε με κομψό μπλε κοστούμι.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Χειρουργείο για τον Αντώνη Ρέμο</title>
		<link>https://www.libre.gr/2026/05/31/cheirourgeio-gia-ton-antoni-remo/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Μανώλης Δράκος]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 31 May 2026 16:40:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Life]]></category>
		<category><![CDATA[αντώνης ρέμος]]></category>
		<category><![CDATA[χειρουργείο]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.libre.gr/?p=1232373</guid>

					<description><![CDATA[Xειρουργική επέμβαση έκανε τις προηγούμενες ημέρες ο Αντώνης Ρέμος και ο προσωπικός του γιατρός έκανε μία δημόσια ανάρτηση για αυτό.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h3 class="wp-block-heading">Xειρουργική επέμβαση έκανε τις προηγούμενες ημέρες ο Αντώνης Ρέμος και ο προσωπικός του γιατρός έκανε μία δημόσια ανάρτηση για αυτό.</h3>



<p>Ο χειρουργός, Στράτος Κουρουμπάς, ευχαρίστησε δημοσίως τον γνωστό τραγουδιστή και τόνισε ότι όλα πήγαν καλά στην περίπτωση του <strong>Αντώνη Ρέμου </strong>και η πορεία της υγείας του εξελίχθηκε εξαιρετικά.</p>



<p>Ο Αντώνης Ρέμος, σύμφωνα με την HuffPost,<strong> νοσηλεύτηκε για λίγα 24ωρα σε ιδιωτική κλινική</strong> των νοτίων προαστίων και υποβλήθηκε σε επέμβαση στην κοιλιακή χώρα.</p>



<p><em>«Σε ευχαριστώ θερμά για την εμπιστοσύνη σου. Χαίρομαι ιδιαίτερα που όλα πήγαν κατ’ ευχήν και που η πορεία σου εξελίχτηκε εξαιρετικά. Εύχομαι πλέον να τα λέμε μόνο όταν τραγουδάς. Ένα μεγάλο ευχαριστώ στην εξαιρετική ομάδα μας που βοήθησε ώστε όλα να κυλήσουν άψογα: τον κ. Γιώργο Αγιομαμίτη, την αναισθησιολόγο μας κα Πηνελόπη Κούκη, και τον παθολόγο μας κ. Γρηγόρη Γαλάνη.</em></p>



<p><em>Ιδιαίτερη μνεία στο προσωπικό της Γενικής Κλινικής ΡΕΑ, για τον επαγγελματισμό, τη φροντίδα και την αγάπη με την οποία αντιμετωπίζει κάθε περιστατικό μας. Η καλή έκβαση είναι πάντα αποτέλεσμα εμπιστοσύνης, συνεργασίας και σωστής ομάδας»,&nbsp;</em>έγραψε στην ανάρτησή του ο χειρουργός Στράτος Κουρουμπάς.</p>



<p><em>«Ευχαριστούμε για όλα γιατρέ!»,</em> έγραψε ως σχόλιο κάτω από την ανάρτησή του η σύζυγός του Αντώνη Ρέμου, <strong>Υβόννη Μπόσνιακ.</strong></p>



<iframe src="https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fkouroumpas%2Fposts%2Fpfbid0hCfDQ2rjYB1BafJ4N5pxjwuusrK11swkwVYMgNmvKQQKZmNMmpk4YMYExtHFugXl&#038;show_text=true&#038;width=500" width="500" height="693" style="border:none;overflow:hidden" scrolling="no" frameborder="0" allowfullscreen="true" allow="autoplay; clipboard-write; encrypted-media; picture-in-picture; web-share"></iframe>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Φλώρος: Η συγκινητική ανάρτησή του από το νοσοκομείο &#8211; &#8220;Είμαι πιο δυνατός&#8221;</title>
		<link>https://www.libre.gr/2026/05/31/__trashed-19/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Μανώλης Δράκος]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 31 May 2026 15:03:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Life]]></category>
		<category><![CDATA[Θέμα 2]]></category>
		<category><![CDATA[Survivor]]></category>
		<category><![CDATA[φλωρος]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.libre.gr/?p=1232335</guid>

					<description><![CDATA[Ο Σταύρος Φλώρος στο υλικό που ανέβασε την Κυριακή στο Instagram, ποζάρει με ένα μεγάλο χαμόγελο και ταυτόχρονα περνάει ένα ηχηρό μήνυμα για τον τρόπο που βλέπει τη ζωή μετά το σοκαριστικό ατύχημα που είχε στο «Survivor», όταν η προπέλα ενός σκάφους του ακρωτηρίασε το πόδι.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h3 class="wp-block-heading">Ο Σταύρος Φλώρος στο υλικό που ανέβασε την Κυριακή στο Instagram, ποζάρει με ένα μεγάλο χαμόγελο και ταυτόχρονα περνάει ένα ηχηρό μήνυμα για τον τρόπο που βλέπει τη ζωή μετά το σοκαριστικό ατύχημα που είχε στο «Survivor», όταν η προπέλα ενός σκάφους του ακρωτηρίασε το πόδι.</h3>



<p>«Έμαθα ότι η δύναμη δεν είναι να μην πέφτεις ποτέ. <strong>Η πραγματική δύναμη είναι να βρίσκεις τον τρόπο να σηκώνεσαι κάθε φορά που η ζωή σε γονατίζει.</strong> Και εγώ σηκώθηκα. Όχι γιατί ήταν εύκολο, αλλά γιατί δεν ήθελα να αφήσω μια δύσκολη στιγμή να καθορίσει ολόκληρη τη ζωή μου.</p>



<p>Σήμερα <strong>δεν είμαι ο άνθρωπος που ήμουν πριν.</strong> Είμαι πιο δυνατός. Πιο ώριμος. Πιο ευγνώμων για όσα κάποτε θεωρούσα δεδομένα. Αυτή η φωτογραφία δεν δείχνει έναν άνθρωπο που έχασε ένα πόδι. Δείχνει έναν άνθρωπο που βρήκε μέσα του μια δύναμη που δεν ήξερε ότι είχε.</p>



<p>Και αν αυτή η δοκιμασία μου έμαθε κάτι, είναι ότι μπορεί να σου πάρουν πολλά πράγματα, αλλά ποτέ <strong>το πείσμα, την αξιοπρέπεια και τη θέληση να συνεχίσεις.</strong></p>



<p>Το χαμόγελο που βλέπετε δεν είναι επειδή όλα ήταν εύκολα. Είναι επειδή επέλεξα να μην αφήσω τις δυσκολίες να μου κλέψουν τη χαρά, την ελπίδα και την πίστη μου για το αύριο. <strong>Είναι το χαμόγελο ενός ανθρώπου που πόνεσε, πάλεψε και βγήκε πιο δυνατός</strong>. Στην πραγματικότητα η ιστορία μου μόλις αρχίζει», έγραψε ο Σταύρος Φλώρος στην ανάρτησή του.</p>



<p>Αναλυτικά όσα αναφέρει:</p>



<p>«Έμαθα ότι η δύναμη δεν είναι να μην πέφτεις ποτέ. Η πραγματική δύναμη είναι να βρίσκεις τον τρόπο να σηκώνεσαι κάθε φορά που η ζωή σε γονατίζει. Και εγώ σηκώθηκα. Όχι γιατί ήταν εύκολο, αλλά γιατί δεν ήθελα να αφήσω μια δύσκολη στιγμή να καθορίσει ολόκληρη τη ζωή μου.<br>Σήμερα δεν είμαι ο άνθρωπος που ήμουν πριν. Είμαι πιο δυνατός. Πιο ώριμος. Πιο ευγνώμων για όσα κάποτε θεωρούσα δεδομένα. Αυτή η φωτογραφία δεν δείχνει έναν άνθρωπο που έχασε ένα πόδι. Δείχνει έναν άνθρωπο που βρήκε μέσα του μια δύναμη που δεν ήξερε ότι είχε.<br>Και αν αυτή η δοκιμασία μου έμαθε κάτι, είναι ότι μπορεί να σου πάρουν πολλά πράγματα, αλλά ποτέ το πείσμα, την αξιοπρέπεια και τη θέληση να συνεχίσεις.<br>Το χαμόγελο που βλέπετε δεν είναι επειδή όλα ήταν εύκολα. Είναι επειδή επέλεξα να μην αφήσω τις δυσκολίες να μου κλέψουν τη χαρά, την ελπίδα και την πίστη μου για το αύριο. Είναι το χαμόγελο ενός ανθρώπου που πόνεσε, πάλεψε και βγήκε πιο δυνατός. Στην πραγματικότητα η ιστορία μου μόλις αρχίζει!»</p>



<p><em><strong>Οι φωτογραφίες και το βίντεο που δημοσίευσε ο Σταύρος Φλώρος από το νοσοκομείο: </strong></em></p>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://i1.prth.gr/images/w880/jpg/files/2026-05-31/survivor-stavros__2_.jpg" alt="Συγκλονίζει ο Σταύρος Φλώρος: Η φωτογραφία δεν δείχνει άνθρωπο που έχασε πόδι, αλλά έναν που βρήκε μέσα του μια δύναμη που δεν ήξερε ότι είχε" title="Φλώρος: Η συγκινητική ανάρτησή του από το νοσοκομείο - &quot;Είμαι πιο δυνατός&quot; 4"></figure>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://i1.prth.gr/images/w880/jpg/files/2026-05-31/survivor-stavros__3_.jpg" alt="Συγκλονίζει ο Σταύρος Φλώρος: Η φωτογραφία δεν δείχνει άνθρωπο που έχασε πόδι, αλλά έναν που βρήκε μέσα του μια δύναμη που δεν ήξερε ότι είχε" title="Φλώρος: Η συγκινητική ανάρτησή του από το νοσοκομείο - &quot;Είμαι πιο δυνατός&quot; 5"></figure>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://i1.prth.gr/images/w880/jpg/files/2026-05-31/survivor-stavros__4_.jpg" alt="Συγκλονίζει ο Σταύρος Φλώρος: Η φωτογραφία δεν δείχνει άνθρωπο που έχασε πόδι, αλλά έναν που βρήκε μέσα του μια δύναμη που δεν ήξερε ότι είχε" title="Φλώρος: Η συγκινητική ανάρτησή του από το νοσοκομείο - &quot;Είμαι πιο δυνατός&quot; 6"></figure>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://i1.prth.gr/images/w880/jpg/files/2026-05-31/survivor-stavros__1_.jpg" alt="Συγκλονίζει ο Σταύρος Φλώρος: Η φωτογραφία δεν δείχνει άνθρωπο που έχασε πόδι, αλλά έναν που βρήκε μέσα του μια δύναμη που δεν ήξερε ότι είχε" title="Φλώρος: Η συγκινητική ανάρτησή του από το νοσοκομείο - &quot;Είμαι πιο δυνατός&quot; 7"></figure>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Σημαντικές αλλαγές από την 1η Ιουνίου στα κινητά τηλέφωνα</title>
		<link>https://www.libre.gr/2026/05/31/simantikes-allages-apo-tin-1i-iouniou-s/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Παναγιώτης Δρίβας]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 31 May 2026 06:21:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Θέμα 5]]></category>
		<category><![CDATA[Life]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΛΛΑΓΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΚΙΝΗΤΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΜΕΤΑΦΟΡΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΤΗΛΕΦΩΝΑ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.libre.gr/?p=1232162</guid>

					<description><![CDATA[Μετά τους καθολικούς φορτιστές για όλα τα smartphones,  η Ευρωπαϊκή Ένωση προχωρά από αύριο 1η Ιουνίου σε απλοποίηση της διαδικασίας μεταφοράς δεδομένων μεταξύ συσκευών Apple και Android. Στόχος να διευκολυνθεί η μεταφορά δεδομένων από το ένα τηλέφωνο στο άλλο, ανεξάρτητα από το λειτουργικό σύστημα που χρησιμοποιείται.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h3 class="wp-block-heading">Μετά τους καθολικούς φορτιστές για όλα τα smartphones,  η Ευρωπαϊκή Ένωση προχωρά από αύριο 1η Ιουνίου σε απλοποίηση της διαδικασίας μεταφοράς δεδομένων μεταξύ συσκευών Apple και Android. Στόχος να διευκολυνθεί η μεταφορά δεδομένων από το ένα τηλέφωνο στο άλλο, ανεξάρτητα από το λειτουργικό σύστημα που χρησιμοποιείται.</h3>



<p>Η σημαντική αυτή εξέλιξη έρχεται στο πλαίσιο του <strong>Νόμου για τις Ψηφιακές Αγορές</strong>, ο οποίος απαιτεί από τις μεγάλες ψηφιακές πλατφόρμες να διασφαλίζουν την πραγματική φορητότητα των δεδομένων. </p>



<p>Η <strong>αλλαγή </strong>αποτελεί επίσης μέρος της ευρύτερης διαδικασίας διαλειτουργικότητας που απαιτείται από την Ευρωπαϊκή Ένωση. Μέχρι την 1η Ιουνίου 2026, μετά από απόφαση της Ευρωπαϊκής Επιτροπής τον Μάρτιο του 2025, η <strong>Apple </strong>θα πρέπει να κάνει το iOS πιο ανοιχτό σε συσκευές τρίτων κατασκευαστών. </p>



<p>Μεταξύ των προγραμματισμένων βελτιώσεων θα είναι η δυνατότητα για smartwatches εκτός Apple να διαχειρίζονται τις ειδοποιήσεις <strong>iPhone</strong>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Η ιστορία της Έστερ Πόλακ: Οι νέες μητέρες χρειάζονται κάτι περισσότερο από επιδόματα</title>
		<link>https://www.libre.gr/2026/05/31/i-istoria-tis-ester-polak-oi-nees-miter/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ρούλα Μαντή]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 31 May 2026 04:50:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Magazine]]></category>
		<category><![CDATA[Life]]></category>
		<category><![CDATA[Spotlight]]></category>
		<category><![CDATA[Ευρώπη]]></category>
		<category><![CDATA[κατάθλιψη]]></category>
		<category><![CDATA[μητέρες]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.libre.gr/?p=1230889</guid>

					<description><![CDATA[Η μητρότητα παρουσιάζεται συχνά ως η πιο φωτεινή και ολοκληρωμένη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας. Πίσω όμως από τις φωτογραφίες ευτυχίας, τα οικογενειακά στιγμιότυπα και τις δημόσιες αφηγήσεις για τη «χαρά του παιδιού», χιλιάδες νέες μητέρες σε όλη την Ευρώπη βιώνουν μια εντελώς διαφορετική πραγματικότητα: εξάντληση, μοναξιά, άγχος και, πολλές φορές, κατάθλιψη.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h3 class="wp-block-heading">Η μητρότητα παρουσιάζεται συχνά ως η πιο φωτεινή και ολοκληρωμένη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας. Πίσω όμως από τις φωτογραφίες ευτυχίας, τα οικογενειακά στιγμιότυπα και τις δημόσιες αφηγήσεις για τη «χαρά του παιδιού», χιλιάδες νέες μητέρες σε όλη την Ευρώπη βιώνουν μια εντελώς διαφορετική πραγματικότητα: εξάντληση, μοναξιά, άγχος και, πολλές φορές, κατάθλιψη.</h3>



<p><strong><em>Επιμέλεια</em></strong>:</p>


<div class="wp-block-post-author"><div class="wp-block-post-author__avatar"><img loading="lazy" decoding="async" width="48" height="48" src="https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2024/03/RoulaManti-48x48.webp" class="avatar avatar-48 photo" alt="RoulaManti" srcset="https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2024/03/RoulaManti-48x48.webp 48w, https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2024/03/RoulaManti-150x150.webp 150w, https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2024/03/RoulaManti-600x600.webp 600w, https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2024/03/RoulaManti-24x24.webp 24w, https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2024/03/RoulaManti-96x96.webp 96w, https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2024/03/RoulaManti-300x300.webp 300w" sizes="(max-width: 48px) 100vw, 48px" title="Η ιστορία της Έστερ Πόλακ: Οι νέες μητέρες χρειάζονται κάτι περισσότερο από επιδόματα 8"></div><div class="wp-block-post-author__content"><p class="wp-block-post-author__name">Ρούλα Μαντή</p></div></div>


<p>Η ιστορία της <strong>Έστερ Πόλακ </strong>από τη <strong>Βουδαπέστη </strong>είναι χαρακτηριστική. Έγινε <strong>μητέρα στα 26</strong> της χρόνια, σε μια δύσκολη προσωπική περίσταση, χωρίς ουσιαστική στήριξη από το περιβάλλον της. «Κανείς δεν καταλάβαινε τι περνούσα», θυμάται σήμερα, ακόμη συγκινημένη. Ένιωθε <strong>παγιδευμένη </strong>μέσα σε μια καθημερινότητα από ατελείωτες ώρες φροντίδας, συναισθηματική πίεση και σιωπή. Μόνο όταν η κόρη της πήγε <strong>νηπιαγωγείο </strong>και επέστρεψε στην <strong>εργασία </strong>της ένιωσε ότι ξαναβρήκε ένα κομμάτι του εαυτού της.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="683" height="1024" src="https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2026/05/pexels-jonathanborba-3763583-683x1024.webp" alt="pexels jonathanborba 3763583" class="wp-image-1230892" title="Η ιστορία της Έστερ Πόλακ: Οι νέες μητέρες χρειάζονται κάτι περισσότερο από επιδόματα 9" srcset="https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2026/05/pexels-jonathanborba-3763583-683x1024.webp 683w, https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2026/05/pexels-jonathanborba-3763583-200x300.webp 200w, https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2026/05/pexels-jonathanborba-3763583-768x1152.webp 768w, https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2026/05/pexels-jonathanborba-3763583-1024x1536.webp 1024w, https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2026/05/pexels-jonathanborba-3763583-1365x2048.webp 1365w, https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2026/05/pexels-jonathanborba-3763583-600x900.webp 600w, https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2026/05/pexels-jonathanborba-3763583-scaled.webp 1706w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /></figure>



<p>Η εμπειρία της δεν αποτελεί εξαίρεση. Σύμφωνα με <strong>πανευρωπαϊκή έρευνα του 2024</strong> σε σχεδόν <strong>10.000 μητέρες από 12 χώρε</strong>ς, μία στις τρεις γυναίκες μετά τον τοκετό εμφάνισε <strong>έντονο άγχος</strong>, ενώ μία στις πέντε παρουσίασε <strong>συμπτώματα κατάθλιψης</strong>. Παράλληλα, διεθνείς μελέτες δείχνουν ότι έως και οι μισές περιπτώσεις επιλόχειας κατάθλιψης δεν διαγιγνώσκονται ποτέ ή δεν λαμβάνουν θεραπεία.</p>



<p>Ο <strong>Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας </strong>προειδοποιεί ότι η ψυχική υγεία των μητέρων παραμένει μία από τις πιο υποτιμημένες πτυχές της δημόσιας υγείας. Η επιλόχεια κατάθλιψη δεν επηρεάζει μόνο τη μητέρα αλλά και την <strong>ανάπτυξη του παιδιού, </strong>τη σχέση γονέα-βρέφους και συνολικά τη λειτουργία της οικογένειας.</p>



<h4 class="wp-block-heading">Η σιωπηλή κρίση πίσω από τη μητρότητα</h4>



<p>Παρά την έκταση του προβλήματος, οι περισσότερες ευρωπαϊκές χώρες εξακολουθούν να αντιμετωπίζουν τη μητρότητα κυρίως ως <strong>οικονομικό ή δημογραφικό ζήτημα. </strong>Τα τελευταία χρόνια, κυβερνήσεις από τη<strong> Γαλλία έως την Ουγγαρία</strong> ανακοίνωσαν γενναία επιδόματα, φοροαπαλλαγές και οικονομικά κίνητρα για την αύξηση των γεννήσεων.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2026/05/pexels-gisele-seidel-170981851-17446613-1024x683.webp" alt="pexels gisele seidel 170981851 17446613" class="wp-image-1230893" title="Η ιστορία της Έστερ Πόλακ: Οι νέες μητέρες χρειάζονται κάτι περισσότερο από επιδόματα 10" srcset="https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2026/05/pexels-gisele-seidel-170981851-17446613-1024x683.webp 1024w, https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2026/05/pexels-gisele-seidel-170981851-17446613-300x200.webp 300w, https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2026/05/pexels-gisele-seidel-170981851-17446613-768x512.webp 768w, https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2026/05/pexels-gisele-seidel-170981851-17446613-1536x1024.webp 1536w, https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2026/05/pexels-gisele-seidel-170981851-17446613-2048x1366.webp 2048w, https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2026/05/pexels-gisele-seidel-170981851-17446613-1200x800.webp 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>Ωστόσο, η πραγματικότητα αποδεικνύεται πιο <strong>σύνθετη</strong>.</p>



<p>Η <strong>Ουγγαρία </strong>αποτελεί ίσως το πιο χαρακτηριστικό παράδειγμα. Η κυβέρνηση <strong>Όρμπαν </strong>επένδυσε <strong>δισεκατομμύρια </strong>ευρώ σε πολιτικές ενίσχυσης των οικογενειών: φοροαπαλλαγές για μητέρες, στεγαστικά προγράμματα, επιδοτήσεις και<strong> δάνεια για νέα ζευγάρια. </strong>Παρ’ όλα αυτά, τα ποσοστά γεννήσεων συνέχισαν να μειώνονται και το 2025 καταγράφηκαν ιστορικά χαμηλά επίπεδα γεννήσεων στη χώρα.</p>



<p>Το ερώτημα που αναδύεται είναι βαθύτερο: <strong>αρκεί η οικονομική ενίσχυση όταν οι νέοι γονείς νιώθουν μόνοι;</strong></p>



<p>Πολλές <strong>νέες μητέρες </strong>περιγράφουν μια καθημερινότητα κοινωνικής απομόνωσης. Οι παραδοσιακές δομές υποστήριξης – οι μεγάλες οικογένειες, οι γειτονιές, οι κοινότητες – έχουν σε μεγάλο βαθμό αποδυναμωθεί. Οι σύντροφοι συχνά εργάζονται ατελείωτες ώρες και οι γυναίκες περνούν ολόκληρες ημέρες μόνες με ένα βρέφος.</p>



<p>«Παλιά οι μητέρες ζητούσαν βοήθεια για τις δουλειες του σπιτιού. Τώρα ζητούν κυρίως κάποιον να μιλήσουν», λέει η <strong>Gyöngyi Erős</strong>, συντονίστρια του ουγγρικού οργανισμού <strong>Otthon Segítünk</strong> στο Έστεργκομ.</p>



<h4 class="wp-block-heading">Το μοντέλο Home-Start και η δύναμη της ανθρώπινης παρουσίας</h4>



<p>Μέσα σε αυτό το κενό, οργανώσεις όπως το <strong>Home-Start Worldwide </strong>προσπαθούν να προσφέρουν κάτι που τα κράτη συχνά αδυνατούν: ανθρώπινη παρουσία.</p>



<p>Το Home-Start δραστηριοποιείται σήμερα σε 22 χώρες και στηρίζεται κυρίως σε εκπαιδευμένους εθελοντές – συνήθως γονείς που έχουν περάσει οι ίδιοι από παρόμοιες δυσκολίες.</p>



<p>Οι <strong>εθελοντές </strong>επισκέπτονται οικογένειες στο σπίτι<strong> κάθε εβδομάδα.</strong> Δεν λειτουργούν ως ειδικοί ή θεραπευτές. Ακούνε. Συζητούν. Κρατούν το μωρό για λίγο ώστε η μητέρα να ξεκουραστεί ή να κάνει μπάνιο. Βοηθούν στις καθημερινές δουλειές. Κυρίως όμως προσφέρουν το αίσθημα ότι κάποιος βρίσκεται δίπλα σου.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="678" src="https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2026/05/pexels-pixabay-51953-1024x678.webp" alt="pexels pixabay 51953" class="wp-image-1230894" title="Η ιστορία της Έστερ Πόλακ: Οι νέες μητέρες χρειάζονται κάτι περισσότερο από επιδόματα 11" srcset="https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2026/05/pexels-pixabay-51953-1024x678.webp 1024w, https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2026/05/pexels-pixabay-51953-300x199.webp 300w, https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2026/05/pexels-pixabay-51953-768x509.webp 768w, https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2026/05/pexels-pixabay-51953-1536x1017.webp 1536w, https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2026/05/pexels-pixabay-51953-2048x1356.webp 2048w, https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2026/05/pexels-pixabay-51953-600x398.webp 600w, https://www.libre.gr/wp-content/uploads/2026/05/pexels-pixabay-51953-455x300.webp 455w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>Η<strong> ίδια η Πολάκ, χ</strong>ρόνια μετά τη δική της δύσκολη εμπειρία, έγινε εθελόντρια στο ουγγρικό παράρτημα του οργανισμού. «Αν κάποιος με είχε στηρίξει τότε, θα είχε αλλάξει τα πάντα», λέει σήμερα. «Γι’ αυτό τώρα προσπαθώ να βοηθήσω άλλες γυναίκες».</p>



<p>Έρευνες γύρω από το μοντέλ<strong>ο Home-Start </strong>δείχνουν ότι τέτοιες παρεμβάσεις μπορούν να μειώσουν το άγχος των γονέων, να ενισχύσουν την αυτοπεποίθηση των μητέρων και να βελτιώσουν σημαντικά την ψυχική τους υγεία.</p>



<h4 class="wp-block-heading">Η «αόρατη» επιλόχεια κατάθλιψη</h4>



<p>Η επιλόχεια κατάθλιψη εξακολουθεί να συνοδεύεται από <strong>έντονο κοινωνικό στίγμα. Π</strong>ολλές γυναίκες φοβούνται να μιλήσουν, θεωρώντας ότι η δυσκολία προσαρμογής στη μητρότητα αποτελεί προσωπική αποτυχία.</p>



<p>Αυτή η σιωπή συχνά καθυστερεί τη διάγνωση.</p>



<p>Σύμφωνα με <strong>διεθνείς μελέτες</strong>, περίπου <strong>μία στις επτά γυναίκες </strong>εμφανίζει επιλόχεια κατάθλιψη, ενώ τα ποσοστά αυξήθηκαν δραματικά κατά την περίοδο της πανδημίας, όταν η κοινωνική απομόνωση και η ανασφάλεια εντάθηκαν.</p>



<p>Ερευνητές επισημαίνουν επίσης ότι η ψυχική κατάσταση μιας μητέρας επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες: τη σχέση με τον σύντροφο, την οικονομική ασφάλεια, τη σωματική κόπωση, τις ορμονικές αλλαγές, ακόμη και την εμπειρία του ίδιου του τοκετού. Νεότερες μελέτες στην Ευρώπη εξετάζουν ακόμη και το πώς ο τρόπος γέννας ή το λεγόμενο «baby blues» των πρώτων ημερών μπορεί να συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο επιλόχειας κατάθλιψης.</p>



<p>Στη <strong>Γαλλία</strong>, εθνική έρευνα κατέγραψε σημαντικά ποσοστά άγχους<strong>, καταθλιπτικών συμπτωμάτων</strong> αλλά και αυτοκτονικού ιδεασμού δύο μήνες μετά τον τοκετό, επιβεβαιώνοντας ότι το πρόβλημα δεν αφορά μεμονωμένες περιπτώσεις αλλά ένα ευρύτερο κοινωνικό φαινόμενο.</p>



<h4 class="wp-block-heading">Το δημογραφικό πρόβλημα δεν λύνεται μόνο με επιδόματα</h4>



<p>Η Ευρώπη γερνά. Η <strong>Eurostat </strong>εκτιμά ότι ο πληθυσμός της<strong> Ευρωπαϊκής Ένωσης </strong>θα μειωθεί σημαντικά έως το τέλος του αιώνα, γεγονός που έχει μετατρέψει τη στήριξη της οικογένειας σε κορυφαία πολιτική προτεραιότητα.</p>



<p>Όμως τα δεδομένα δείχνουν ότι η απόφαση για ένα παιδί<strong> δεν επηρεάζεται</strong> μόνο από την οικονομία. Οι νέοι γονείς αξιολογούν επίσης αν θα έχουν χρόνο, βοήθεια, ψυχολογική υποστήριξη και κοινωνικό δίκτυο.</p>



<p>Είναι ενδεικτικό ότι σύμφωνα με <strong>εσωτερική έρευνα του Home-Start </strong>στην Ουγγαρία, περίπου το 30% των οικογενειών που έλαβαν υποστήριξη δήλωσαν ότι αυτή επηρέασε θετικά την απόφασή τους να αποκτήσουν και δεύτερο παιδί.</p>



<p>Η ουσία, λοιπόν, ίσως βρίσκεται αλλού: όχι μόνο στο πόσα<strong> χρήματα δίνει ένα κράτος, </strong>αλλά στο κατά πόσο οι νέοι γονείς αισθάνονται ότι δεν είναι μόνοι.</p>



<p>Γιατί η μητρότητα δεν χρειάζεται μόνο <strong>οικονομική πολιτική</strong>. Χρειάζεται κοινότητα, χρόνο, ανθρώπινη επαφή και ουσιαστική φροντίδα.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Παναγιώταρου: &#8220;Τώρα που ξέρουν ότι είμαι ελεύθερη με φλερτάρουν περισσότερο&#8221;</title>
		<link>https://www.libre.gr/2026/05/29/panagiotarou-tora-pou-xeroun-oti-eima/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Μανώλης Δράκος]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 May 2026 11:24:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Life]]></category>
		<category><![CDATA[αλεξάνδρα παναγιώταρου]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.libre.gr/?p=1231477</guid>

					<description><![CDATA[Μετά το χωρισμό της από τον Αλέξανδρο Λυκούδη, η Αλεξάνδρα Παναγιώταρου έχει γυρίσει σελίδα στην προσωπική της ζωή και παραδέχεται πως το ενδιαφέρον από το αντίθετο φύλο έχει αυξηθεί αισθητά το τελευταίο διάστημα.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h3 class="wp-block-heading"><strong>Μετά το χωρισμό της από τον Αλέξανδρο Λυκούδη, η Αλεξάνδρα Παναγιώταρου έχει γυρίσει σελίδα στην προσωπική της ζωή και παραδέχεται πως το ενδιαφέρον από το αντίθετο φύλο έχει αυξηθεί αισθητά το τελευταίο διάστημα.</strong></h3>



<p>Η γνωστή influencer και επιχειρηματίας, που παραμένει ιδιαίτερα ενεργή στα social media αλλά και στις δημόσιες εμφανίσεις της, μίλησε στο «<strong>Πρωινό</strong>» του&nbsp;<strong>ANT1</strong>&nbsp;για το φλερτ που δέχεται πλέον ως single γυναίκα.</p>



<p>«<em>Τώρα που ξέρουν ότι είμαι ελεύθερη με φλερτάρουν περισσότερο. Είναι καλό να σέβονται όταν υπάρχει μία σχέση και να κάνουν ένα βήμα πίσω. Σίγουρα τώρα που είμαι ελεύθερη υπάρχει περισσότερο φλερτ και περισσότερες προτάσεις</em>» ανέφερε η&nbsp;<strong>Αλεξάνδρα Παναγιώταρου.</strong></p>



<p>Παράλληλα, μίλησε για τα επαγγελματικά της σχέδια, επισημαίνοντας πως η τηλεόραση αποτελεί προτεραιότητά της. «<em>Δεν είναι ο πρώτος μου στόχος η τηλεόραση αλλά οι προτάσεις είναι ευπρόσδεκτες σίγουρα, αν είναι κάτι καλό και επιθυμητό</em>».</p>



<script type="module" src="https://player.glomex.com/integration/1/integration.js"></script>
<link rel="stylesheet" href="https://player.glomex.com/variant/40599y1tmguvn36q/variant.css">
<glomex-integration integration-id="40599y1tmguvn36q" playlist-id="v-div10w2413xd">
</glomex-integration>



<p>«<em>Δεν επιδιώκω να είμαι αψεγάδιαστη. Νομίζω ότι όλες οι γυναίκες έχουμε ατέλειες, αλλά ίσως και οι ατέλειες να είναι αυτές που πολλές φορές μας κάνουν μοναδικές και ξεχωριστές. Σίγουρα από μία γυναίκα τα θετικά σχόλια μετρούν πολύ παραπάνω και είναι πολύ πιο αντικειμενικά, ενώ από τους άντρες πολλές φορές λέγονται απλά για να ειπωθούν</em>», είπε η&nbsp;<strong>Αλεξάνδρα Παναγιώταρου.</strong></p>



<p>Κλείνοντας, αναφέρθηκε στο επάγγελμα των influencer και δήλωσε πως: «<em>Η δουλειά του Influencer δεν είναι κάτι που το παντρεύεσαι και το κάνεις για πάντα, είναι κάτι που το κάνεις συνοδευτικά με όλα τα άλλα, οπότε είναι καλό να υπάρχουν και όλα τα άλλα</em>».</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Φλώρος: Οι πρώτες κινήσεις του χωρίς βοήθεια- Τι λέει η μητέρα του</title>
		<link>https://www.libre.gr/2026/05/29/floros-oi-protes-kiniseis-tou-choris-vo/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Μανώλης Δράκος]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 May 2026 10:51:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Life]]></category>
		<category><![CDATA[Survivor]]></category>
		<category><![CDATA[φλώρος]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.libre.gr/?p=1231454</guid>

					<description><![CDATA[Σημάδια βελτίωσης παρουσιάζει η κατάσταση της υγείας του Σταύρος Φλώρος, ο οποίος τραυματίστηκε σοβαρά σε θαλάσσια περιοχή του Άγιος Δομίνικος. Η μητέρα του μίλησε στην εκπομπή Το Πρωινό του ΑΝΤ1 και περιέγραψε τις τελευταίες εξελίξεις γύρω από την πορεία της αποκατάστασής του.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h3 class="wp-block-heading">Σημάδια <strong>βελτίωσης</strong> παρουσιάζει η κατάσταση της υγείας του Σταύρος Φλώρος, ο οποίος τραυματίστηκε σοβαρά σε θαλάσσια περιοχή του Άγιος Δομίνικος. Η μητέρα του μίλησε στην εκπομπή Το Πρωινό του ΑΝΤ1 και περιέγραψε τις τελευταίες εξελίξεις γύρω από την πορεία της <strong>αποκατάστασής</strong> του.</h3>



<p>Όπως αποκάλυψε, ο 22χρονος κατάφερε για πρώτη φορά να καθίσει μόνος του σε <strong>αναπηρικό αμαξίδιο</strong> και να κινηθεί χωρίς βοήθεια, δείχνοντας μεγάλη δύναμη ψυχής. «Οι πόνοι είναι ακόμα πολύ έντονοι, κυρίως στο κομμένο πόδι, όπου υπάρχει ακόμη <strong>οίδημα</strong> και δεν μπορεί να χειρουργηθεί», ανέφερε χαρακτηριστικά.</p>



<p>Ο Σταύρος Φλώρος νοσηλεύεται το τελευταίο διάστημα σε νοσοκομείο στο Μαϊάμι, όπου συνεχίζει τη δύσκολη μάχη της αποθεραπείας μετά τον σοβαρό τραυματισμό που υπέστη στον Άγιος Δομίνικος. Σύμφωνα με όσα έχουν γίνει γνωστά, υποβλήθηκε πρόσφατα και σε δεύτερη <strong>χειρουργική επέμβαση</strong> στο δεξί του πόδι.</p>



<p>Η μητέρα του τόνισε πως ο γιος της δείχνει αξιοσημείωτη <strong>ψυχική δύναμη</strong>, καθώς κατάφερε μόνος του να μετακινηθεί στο αμαξίδιο και να κάνει τις πρώτες του μικρές βόλτες. «Ο Σταύρος μου είναι δυνατός. Μπήκε μόνος του στο καρότσι χωρίς βοήθεια, γιατί το ήθελε πολύ και έκανε τις πρώτες του βόλτες. Η ψυχολογία του μέρα με τη μέρα είναι καλύτερη», δήλωσε.</p>



<p>Παρά τη βελτίωση της ψυχολογικής του κατάστασης και τα θετικά μηνύματα από τους γιατρούς, η διαδικασία της <strong>αποκατάστασης</strong> παραμένει ιδιαίτερα απαιτητική. Σύμφωνα με τη μητέρα του, ο 22χρονος συνεχίζει να υποφέρει από έντονους <strong>πόνους</strong>, κυρίως στο αριστερό πόδι όπου υπέστη <strong>μερικό ακρωτηριασμό</strong>.</p>



<p>«Οι πόνοι είναι ακόμα πολύ έντονοι, κυρίως στο κομμένο πόδι, όπου υπάρχει ακόμη οίδημα και δεν μπορεί να χειρουργηθεί. Αν ο πιο δυνατός πόνος ήταν το 10, τότε οι πόνοι που περνάει είναι στο 7. Δεν το δείχνει όμως. Εγώ σαν μαμά του το καταλαβαίνω», εξήγησε συγκινημένη.</p>



<p>Παρά τις δυσκολίες, ο νεαρός αθλητής φαίνεται αποφασισμένος να συνεχίσει τη μάχη του με <strong>αισιοδοξία</strong> και δύναμη.</p>



<script type="module" src="https://player.glomex.com/integration/1/integration.js"></script>
<link rel="stylesheet" href="https://player.glomex.com/variant/40599y1tmguvn36q/variant.css">
<glomex-integration integration-id="40599y1tmguvn36q" playlist-id="v-diuzcba2w2m9">
</glomex-integration>



<h4 class="wp-block-heading">Η εικόνα του δεξιού ποδιού και η αισιοδοξία των γιατρών</h4>



<p>Ιδιαίτερα ενθαρρυντικά είναι τα νέα για το δεξί πόδι του Σταύρου Φλώρου, το οποίο επίσης τραυματίστηκε σοβαρά κατά το ατύχημα. Όπως αποκάλυψε η μητέρα του, οι γιατροί εμφανίζονται ιδιαίτερα ικανοποιημένοι από την πορεία της αποκατάστασης μετά τη δεύτερη επέμβαση. «Το δεξί πόδι δείχνει πολύ καλά σημάδια και ενώ οι γιατροί είπαν ότι συνήθως σε τέτοια χειρουργεία υπάρχουν επιπλοκές, στο δικό του δεν έχουμε τίποτα». Η θετική αυτή εξέλιξη αποτελεί σημαντικό λόγο αισιοδοξίας για την οικογένεια, καθώς οι θεράποντες ιατροί παρακολουθούν στενά την πορεία του και εκφράζουν ικανοποίηση για την ανταπόκριση του οργανισμού του.</p>



<p>Ένα ακόμη θετικό στοιχείο που δείχνει τη σταδιακή βελτίωση της κατάστασής του είναι το γεγονός ότι ο Σταύρος Φλώρος δεν νοσηλεύεται πλέον σε μονάδα αυξημένης φροντίδας. «Του άλλαξαν και δωμάτιο. Από το δωμάτιο αυξημένης φροντίδας πήγε σε ένα με λιγότερα μηχανήματα και πάει καλά», είπε η μητέρα του. Παράλληλα, υπογράμμισε πως οι γιατροί βρίσκονται διαρκώς δίπλα του και παρακολουθούν κάθε στάδιο της ανάρρωσής του. «Τον προσέχουν πάρα πολύ. Οι γιατροί είναι κυριολεκτικά από πάνω του».</p>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://s.parapolitika.gr/images/w516/jpg/files/2026-05-29/stavros-floros-h-exelixi-tis-ygeias-tou-osa-apokalypse-h-mhtera-tou-sto-proino-tou-ant1-video-_.jpg" alt="stavros-floros-h-exelixi-tis-ygeias-tou-osa-apokalypse-h-mhtera-tou-sto-proino-tou-ant1-video-_" title="Φλώρος: Οι πρώτες κινήσεις του χωρίς βοήθεια- Τι λέει η μητέρα του 12"></figure>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://s.parapolitika.gr/images/w516/jpg/files/2026-05-29/stavros-floros-h-exelixi-tis-ygeias-tou-osa-apokalypse-h-mhtera-tou-sto-proino-tou-ant1-video-.jpg" alt="stavros-floros-h-exelixi-tis-ygeias-tou-osa-apokalypse-h-mhtera-tou-sto-proino-tou-ant1-video-" title="Φλώρος: Οι πρώτες κινήσεις του χωρίς βοήθεια- Τι λέει η μητέρα του 13"></figure>



<p>Ξεχωριστή αναφορά έκανε και στην αδερφή του Σταύρου, Άννα, η οποία βρίσκεται συνεχώς στο πλευρό του. «Οι γιατροί είναι κυριολεκτικά από πάνω του, όπως και η Άννα, η αδερφή του, γιατί έχουν ένα πολύ ιδιαίτερο δέσιμο εδώ και πολλά χρόνια». Η παρουσία της αποτελεί σημαντικό στήριγμα για τον νεαρό, ο οποίος δίνει καθημερινά έναν δύσκολο αγώνα αποκατάστασης μακριά από την Ελλάδα.</p>



<p>Ο Σταύρος Φλώρος τραυματίστηκε σοβαρά σε θαλάσσια περιοχή του Αγίου Δομίνικου, όταν ταχύπλοο σκάφος τον παρέσυρε ενώ έκανε ψαροντούφεκο μαζί με τον&nbsp;<strong>Μάνο Μαλλιαρό</strong>. Από το ατύχημα υπέστη&nbsp;<strong>μερικό ακρωτηριασμό</strong>&nbsp;στο αριστερό πόδι, ενώ τραυματίστηκε σοβαρά και στον<strong>&nbsp;δεξιό αστράγαλο</strong>. Έκτοτε νοσηλεύεται στο Μαϊάμι, όπου συνεχίζεται η πολύμηνη διαδικασία θεραπείας και αποκατάστασής του.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Παπαμιχαήλ : &#8220;Είμαι στο νοσοκομείο για τις ετήσιες εξετάσεις μου&#8221;-Διαψεύδει τις φήμες για την υγεία του</title>
		<link>https://www.libre.gr/2026/05/29/papamichail-eimai-sto-nosokomeio-gia/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Μανώλης Δράκος]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 May 2026 10:19:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Life]]></category>
		<category><![CDATA[Θέμα 4]]></category>
		<category><![CDATA[γιάννης παπαμιχαήλ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.libre.gr/?p=1231420</guid>

					<description><![CDATA[Ο Γιάννης Παπαμιχαήλ διαψεύδει τις φήμες που κυκλοφόρησαν σχετικά με την κατάσταση της υγείας του, οι οποίες τον ήθελαν να έχει υποστεί λιποθυμικό επεισόδιο και να έχει μεταφερθεί εσπευσμένα στο νοσοκομείο.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h3 class="wp-block-heading">Ο Γιάννης Παπαμιχαήλ διαψεύδει τις φήμες που κυκλοφόρησαν σχετικά με την κατάσταση της υγείας του, οι οποίες τον ήθελαν να έχει υποστεί <strong>λιποθυμικό επεισόδιο</strong> και να έχει μεταφερθεί εσπευσμένα στο νοσοκομείο.</h3>



<p>Σε ανάρτησή του στα <strong>social media</strong> την Πέμπτη (29.05.2026), ο ίδιος διευκρινίζει ότι βρίσκεται στο Ασκληπιείο Βούλας αποκλειστικά για τις <strong>ετήσιες ιατρικές εξετάσεις του</strong> και ότι οποιαδήποτε διαφορετική πληροφορία δεν ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα.</p>



<p>«Βρίσκομαι στο νοσοκομείο για να κάνω τις ετήσιες εξετάσεις μου. Οτιδήποτε διαφορετικό δεν ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα», ανέφερε συγκεκριμένα.</p>



<iframe src="https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fjohn.papamichail%2Fposts%2Fpfbid02aCVcEMqt4oh14Zjrw5QocEjPU8mf1bu3sH1U2fkW8JxJk25EsZ1wEc144LGC5pb8l&#038;show_text=true&#038;width=500" width="500" height="474" style="border:none;overflow:hidden" scrolling="no" frameborder="0" allowfullscreen="true" allow="autoplay; clipboard-write; encrypted-media; picture-in-picture; web-share"></iframe>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
